3斤酒裡應該放多少枸杞和龍眼幹？

龍眼具有養氣養血、鎮神神經、養血安胎的功效。 枸杞能養氣養肝，增強免疫力。 黑豆平淡甜美，具有補脾、淡水、解毒的功效。 紅棗滋養肌膚，滋養血液。

龍眼幹、枸杞、黑豆、紅棗三季一起服用，有補血養顏作用，可適當服用。

枸杞具有降血糖降血脂的作用，並能抵抗動脈粥樣硬化。 龍眼具有壯陽氣等多種功效，養心健脾，補血鎮神，保濕美容。 二者具有養肝養眼、養氣養血、養心脾肝腎的功效。

但不要喝太多，適量，喝太多會是乙個缺點。