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匿名使用者2023-11-06吃未受汙染的綠色食品沒有壞處。
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匿名使用者2023-11-05多吃西紅柿沒有壞處，女性應該多吃西紅柿。
據美國《醫學日報》報道，美國紐澤西州羅格斯大學和俄亥俄州立大學的一項新研究表明，每天多吃西紅柿有助於保護乳房健康。
研究小組在為期10周的試驗中收集了70名絕經後婦女，在此期間，她們堅持每天至少攝入25毫克番茄紅素的富含番茄的飲食。 在試驗結束時，研究人員評估了參與者脂聯素（一種調節葡萄糖的激素，會影響人們患乳腺癌的風險）水平的變化。 結果顯示：
在堅持富含番茄紅素的飲食 10 週後，參與者的脂聯素水平平均增加了 9%，從而降低了患乳腺癌的風險。
專家建議，由於番茄紅素是一種脂溶性物質，因此西紅柿煮熟後比生吃效果更好。 此外，西紅柿的皮和核中也含有大量的番茄紅素，食用時最好保留。
>但請記住吃西紅柿時的六個禁忌。
1.不宜與黃瓜一起食用。
黃瓜中含有一種破壞其他蔬菜維生素C的維生素C降解酶，而西紅柿中含有豐富的維生素C，如果兩者一起食用，將達不到補充營養的效果。
2.不宜服用肝素、雙香棘凝血素等抗凝藥物。
西紅柿含有較多的維生素K，主要催化肝臟中凝血酶的合成。 當維生素K不足時，會延長凝血時間，引起皮下和肌肉出血。
3.不宜空腹食用。
西紅柿中含有大量的可溶性收斂劑等成分，與胃酸反應凝結成不溶性塊狀，容易引起腸脹、疼痛等不適症狀。
4.未成熟的西紅柿不宜食用。
青櫻桃春番茄含有生物鹼苷（茄鹼），如果是清淡的，口中會感到苦澀，重時會中毒。
5.不宜長時間加熱，煮熟後食用。
長期加熱後，會失去原有的營養和味道。
6.服用新斯的明或加蘭他敏時禁食。
參考資料：人民網 - 吃西紅柿有六大禁忌 吃得不好會導致食物中毒。
參考資料：人民網——為什麼女人吃西紅柿比較多？
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7個回答2023-11-30
長期食用棕櫚油或椰子油會導致人體飽和脂肪酸攝入過多，導致膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白公升高，從而引起心腦血管疾病。 即使是新陳代謝良好的年輕人，也容易發胖。 >>>More
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1個回答2023-11-30
補充血液和血糖可以預防低血壓，女性多吃西紅柿還是有好處的，尤其是在月經期間。
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3個回答2023-11-30
西紅柿，又稱西紅柿。 它味道鮮美，營養豐富，是夏季大眾的水果類蔬菜。 它擁有人類食物中的全部六大營養素，其中維生素PP的含量在蔬菜和水果中排名第一。 >>>More
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4個回答2023-11-30
西紅柿是茄科西紅柿科的一年生草本植物，果汁肉肥豐富，酸甜可口，營養豐富。 據分析，每100克西紅柿含有蛋白質12克、脂肪26克、糖26克、大卡熱量18大卡、鈣8毫克、磷11毫克、鐵毫克、胡蘿蔔素毫克、果酸2克，以及維生素PP、硫、鈉、鉀、鎂等物質。 營養學家研究分析： >>>More
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6個回答2023-11-30
建議吃一千種梅果酵素，減肥安全無副作用，只要注意平時飲食，就不會反彈。
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4個回答2023-11-30
葡萄乾如果不洗的話一定很不乾淨，上面有很多灰塵，直接吃有點不衛生，但是如果看不到溫水泡的顏色也沒問題。