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減肥最重要的是少吃。 這並沒有多大作用。 最多拉幾次。 如果你不是胖子,建議是定期服用。
零食。 扔掉所有東西,垃圾食品。
絕對不吃,水果不控制,飯菜吃飽。 結果可以在乙個月內看到。 顯然,尤其是在夏天。 如果你看一點。
肉質鮮明。 ,飯菜控制在七點飽,水果能量低,別的什麼都不吃。 每天扭呼啦圈5分鐘,無事時按摩拍打肉,平時多走路,把壞步子散開。
記得把你的肚子塞進去。 我突然瘦了。 其實,瘦是一種生活態度,一種生活方式。
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我覺得沒關係,不是因為比例,而是每天堅持下去,鍛鍊身體。
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具體這個就不知了,不過我推薦一款純綠色減肥 美國進口的曼妙沙 效果不錯 純綠色,效果不錯,而且沒有副作用 值得推薦 呵呵。
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2個回答2023-11-30
不,這會導致營養不良。
女性朋友為了減肥,長期注意清淡飲食,會導致蛋白質、脂肪和一些微量元素的缺乏,導致營養不良,體質衰退,影響身體機能。 >>>More
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2個回答2023-11-30
黃瓜、蘋果、苦瓜、甜椒有減肥的作用,苦瓜能降血糖降血壓,芹菜能降血壓,促進腸胃蠕動。 它們都對身體、水果和蔬菜有益。 粘在一起應該很漂亮(維生素補充劑),但味道卻難以想象!
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3個回答2023-11-30
西紅柿和黃瓜不能同時吃,你懂不懂!
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2個回答2023-11-30
你好! 你吃多少與你的身體是否肥胖最直接相關。 >>>More
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2個回答2023-11-30
根據營養,胡蘿蔔要加1片西紅柿榨汁,黃瓜要加1片芹菜榨汁。 如果你想要 1 塊果汁,你可以在 1 次中混合所有水果和蔬菜。 但是顏色難看,口感不好。 >>>More
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2個回答2023-11-30
醜陋的人永遠是醜陋的人,不要用你的這些蔬菜來愚弄我們。
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8個回答2023-11-30
將胡蘿蔔和蘋果洗淨,切成方塊,放入榨汁機中
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2個回答2023-11-30
可以一起吃,沒有禁忌症。
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3個回答2023-11-30
胡蘿蔔、芒果、蘋果可以榨汁。
配料】胡蘿蔔4根,大蘋果2個,芒果2個。 >>>More
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2個回答2023-11-30
當然沒有副作用。
苦瓜是葫蘆科葫蘆屬的一種植物,一年生攀緣弱草本植物,枝條多; 莖和枝被短柔毛,葉輪廓卵腎形或近圓形,上面綠色,背面淡綠色,葉脈密被明顯短柔毛,葉脈掌狀,雌雄同株,果實紡錘形或圓柱形,花結果期為5-10月。 其口感甘苦,主要用作蔬菜,也可蜜餞; 成熟的果肉和假種皮也可以食用; 根、藤、果用於醫藥,具有清熱解毒的作用。 >>>More
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4個回答2023-11-30
苦瓜、黃瓜、檸檬蜂蜜減肥。
原理是它們的卡路里含量相對較低。 >>>More
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1個回答2023-11-30
歸根結底,減肥是為了調節腸道微生物環境,加快新陳代謝,這種方法就是這個原理,但效果較慢;
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1個回答2023-11-30
蘋果的營養價值。
新鮮蘋果的水分含量為85%。 >>>More
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7個回答2023-11-30
蘋果和胡蘿蔔汁具有保護心血管系統、降低膽固醇、提神醒腦、滋養面板和祛斑的作用。 >>>More
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2個回答2023-11-30
蘋果胡蘿蔔。
萵苣,檸檬蜜蜂。 >>>More
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2個回答2023-11-30
營養功效,具有補氣、養血、健脾、滋肝補腎、祛風祛靈等功效,是腦細胞必需的營養素,促進膜代謝,預防動脈硬化,防治老年人高血壓。 >>>More
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7個回答2023-11-30
這取決於你是否喜歡這種味道。 但是有70個人喜歡它。 我是一名營養師,我不夠謙虛,不能稱自己為營養師。 這兩種榨汁既有營養又有利於新陳代謝。 希望它有所幫助。
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13個回答2023-11-30
胡蘿蔔可以補充維生素A,維生素A可以提亮眼睛。 西紅柿可以補充維生素C,開胃和健脾。 蘋果可以美麗又滋潤,三種食物的汁液放在一起是很好的搭配。
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6個回答2023-11-30
胡蘿蔔、蘋果和葡萄當然可以一起榨汁。
胡蘿蔔富含維生素A,對眼睛有益,可有效預防疾病,是一種美容效果極佳的食物。 它可以榨成胡蘿蔔汁,是一種非常有價值的蔬菜。 >>>More
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2個回答2023-11-30
果汁可以增強免疫力,減少疾病,延緩衰老。 事實證明,長期飲用果汁可使消化系統、膀胱和呼吸道癌症的風險減半,同時還能有效預防動脈粥樣硬化和冠狀動脈功能不全的發展。 >>>More
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8個回答2023-11-30
將胡蘿蔔和蘋果都切成小塊,然後開啟榨汁機,放下,幾分鐘就可以喝到美味的果汁了。