4個回答
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匿名使用者2023-11-06基本沒效果，太難了，我還在節食減肥，然後吃完就胖了，只好嘗試減肥食物，真的瘦了12斤。
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匿名使用者2023-11-05我試過了，但堅持不下去，效果不大，系統容易變質。
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匿名使用者2023-11-04紅糖減肥果凍食用安全方便，排便時清理腸道毒素，達到減肥效果。
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匿名使用者2023-11-03我沒用過，我用中藥休養。
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10個回答2023-12-06
你好。 這可能導致營養不良。
你長期攝入的能量所導致的能量積累大於消耗的能量，這就是你變胖的原因，所以要控制你的攝入量。 是重中之重。 >>>More
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7個回答2023-12-06
通過減少食物攝入量來短期減肥是治標不治本的，而不是根本原因，因為失去水分的是身體，而不是脂肪。 脂肪的消耗是通過運動消耗體內的卡路里，體內食物消化提供的熱量不足，使脂肪需要能量。 >>>More
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3個回答2023-12-06
不要吃胃反流，不舒服，我試過了，我吃了乙個星期。
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2個回答2023-12-06
我試過了，剛結束效果確實有效果，瘦了將近6斤，但反彈比較快，雖然末節食控制住了，但還是反彈了4斤，而且試完後有月經不調的症狀，建議慎重選擇。
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2個回答2023-12-06
建議：你好，這種情況有些有效，但快速減肥最健康的方法是運動加上合理的飲食; 建議大家減少脂肪和糖的攝入，多吃水果和蔬菜，定期運動，最好是慢跑，每天活動20分鐘以上。 最好在早上和晚上各一次。 >>>More
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2個回答2023-12-06
我試過了，但我沒有堅持下去，也沒有用。
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1個回答2023-12-06
我知道但是我沒有嘗試過，短期效果不容易反彈，長期對身體的傷害很大，不如嘗試運動減肥，但你要堅持下去。
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1個回答2023-12-06
適量的運動，一定要堅持不懈，釣魚三天曬網兩天也沒用，控制飲食。 >>>More