紫薯的烹飪方法有哪些？

發布 紫 2023-12-25
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    第 1 步首先，將去皮的紫薯切成方塊。 將銀耳浸泡在水中30分鐘，去莖切塊，去掉新鮮百合的頭尾，剝去。

    2.將一小半鍋水倒入鍋中，將紫薯蒸20分鐘，取出。

    3.將一小半鍋水倒入鍋中，水沸騰後加入銀耳，蓋上鍋蓋煮40分鐘。

    4.然後倒入紫薯，放入三勺冰糖，最後加入百合，蓋上鍋蓋，繼續煮五分鐘，然後就可以假裝享受了。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    在紫薯粥中加入一些小公尺對健康更有益。

    紫薯雖然是鹼性食物，但可以中和公尺、面、肉、蛋的酸性代謝產物，但如果吃多了，違禁進食，也會因為纖維過多而引起腹脹。

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