吃木瓜能減肥嗎？ 什麼時候吃木瓜快速減肥？

發布 木瓜 2024-01-20
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    木瓜不能減肥，木瓜含有木瓜色素，有一定的減脂作用，用處不大。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    一定要合理控制飲食，三餐的量控制在六點飽，多吃含纖維食物作為主食，每天多吃蔬菜水果，少量瘦肉，吃飯時要慢慢咀嚼，以免發胖，飯後站立半小時不會長肚子， 睡前4小時不要吃任何東西，這樣的飲食習慣保證了你不會發胖，但是如果你想減肥，建議使用麗美，美美是幾乎大家都知道的好產品，它可以減肥，改善容易發胖的體質，非常適合你， 除了多做運動外，每週3-5次適度的有氧運動有助於恢復和保持身材！！

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