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匿名使用者2023-11-06吃木瓜可以減肥。 木瓜中含有木瓜酶，而青木瓜的木瓜酶大約是成熟木瓜的兩倍，這些木瓜酶不僅可以分解蛋白質和糖分，還可以分解脂肪，還可以通過分解脂肪來去除脂肪，收縮肥大細胞，促進新陳代謝，及時將體內多餘的脂肪排出體外，從而達到減肥的目的！
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匿名使用者2023-11-05還行。 因為，木瓜中含有木瓜酶，而青木瓜的木瓜酶大約是成熟木瓜的兩倍，這些木瓜酶不僅可以分解蛋白質和糖分，還可以分解脂肪（其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特點），通過分解脂肪，可以去除脂肪，縮小肥大細胞， 促進新陳代謝，及時排出體內多餘的脂肪，從而達到減肥的目的！
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匿名使用者2023-11-041.減肥期間，一般可以吃木瓜，但需要注意食用量。 而在減肥的過程中，你需要減少高熱量食物的攝入，每天多做有氧運動。
2、木瓜是一種比較常見的水果，它含有豐富的蛋白質，以及多種礦物質和微量元素，是人體不可缺少的營養物質。 減肥期間適當食用木瓜可以為身體補充營養，適量食用通常不會影響正常的減肥效果。 但盡量不要吃太多木瓜，否則不易被胃腸道完全消化吸收，可能會增加胃腸道的負擔，伴有消化不良症狀、腹脹腹痛，不利於身體健康。
3.此外，還應選擇其他水果，如蘋果和梨，包括您喜歡的水果，這些水果多樣化，營養更均衡。 而且只要控制好卡路里攝入量，水果的量就不會明顯超標。 其他飲食，包括主食，也應適量，其他新鮮蔬菜、肉類、雞蛋和牛奶也應適量。
在減肥期間，不僅要注意水果的均衡營養，還要保持運動。 心理平衡也很重要，戒菸和限制飲酒也很重要。 在減肥期間，你可以吃各種水果，但它們都必須適度和適度，你可以選擇木瓜。
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匿名使用者2023-11-03可以減肥，木瓜含有木瓜酶，而青木瓜木瓜酶大約是成熟木瓜的兩倍，這些木瓜酶不僅可以分解蛋白質、糖分，還可以分解脂肪（其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特點），通過分解脂肪可以去除脂肪，收縮肥大細胞， 促進新陳代謝，及時排出體內多餘的脂肪，從而達到減肥的目的！希望。
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匿名使用者2023-11-02吃木瓜減肥是有效果的。 木瓜卡路里 27 卡路里 100 克 木瓜具有美白和豐胸等美容功效。 新鮮木瓜燉木瓜湯或蜂蜜蒸木瓜最適合豐胸！
木瓜含有木瓜酶，不僅可以分解蛋白質和糖分，還可以分解脂肪。
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匿名使用者2023-11-01木瓜是豐胸的，多吃對面板有好處，尤其是孕婦，懷孕生孩子多吃木瓜不會皺面板。
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4個回答2024-01-20
木瓜不是減肥食品——吃得太晚，含糖量高會讓你長肉。
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1個回答2024-01-20
依靠節食在短時間內減肥確實不錯，但後期會迅速反彈，而且容易傷到身體，最好的減肥方法肯定是運動。
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31個回答2024-01-20
我覺得沒關係，因為我自己是吃蘋果減肥的，在這裡，我將介紹幾種減肥方法： >>>More
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12個回答2024-01-20
楊梅中所含的果酸不僅能開胃、消食解暑，還具有防止體內糖分轉化為脂肪的作用，有助於減肥。
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13個回答2024-01-20
枸杞可以減肥，因為枸杞含有甜菜鹼、亞油酸、蛋白質和維生素，它們都可以在減肥中發揮作用。 此外，枸杞中含有一種甜菜鹼，可參與脂肪代謝，有效抑制脂肪在肝細胞中的沉積，降低肝臟中的總膽固醇。 它還有助於肝細胞的再生，起到促進脂質代謝的作用，但還是要看個人的身體原因，因為每個人的體質都不一樣，所以適合每個人的方式也不會一樣。
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24個回答2024-01-20
還行。。。 木瓜很受女生歡迎，對減肥很有幫助，營養豐富，含有木瓜酵素，促進乳腺激素的分泌。
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14個回答2024-01-20
是的，但最好以健康的方式減肥。 多注意飲食，不要暴飲暴食。 再加上合理的運動，絕對可以減肥。 同時，祝你減肥成功。
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35個回答2024-01-20
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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15個回答2024-01-20
紫薯的熱量為100kcal 100g，膳食纖維含量高，是非常好的減肥主食 紫薯消化速度比較慢，所以飽腹感強、消化不良的人不宜吃太多，更不能生吃。
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3個回答2024-01-20
李子本身很有食慾，沒有減肥功效。
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43個回答2024-01-20
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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4個回答2024-01-20
蘋果煮熟後再吃，營養加倍，降低膽固醇，降低血糖，保養血管！
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8個回答2024-01-20
每天吃乙個西紅柿，可以有效補充維生素C，幫助美白。 它似乎對減肥沒有太大影響。
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3個回答2024-01-20
1.控制卡路里和脂肪。 始終注意食物的卡路里，減少肥肉，並在膳食中加入魚和家禽。 >>>More
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4個回答2024-01-20
水果和花茶都有一定的減肥效果，但直接吃喝的效果並不明顯。 我之前嘗試過各種減肥方法，但效果都沒用，後來同事給我介紹了一款“瘦蘆薈百合”減肥產品，服用第乙個療程就減掉了15斤，效果還不錯，服用期間沒有發現副作用。 呵呵，我個人比較胖。 >>>More
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6個回答2024-01-20
水果是可以吃的，主要是通過運動和節食來實現減肥，也就是一定要健康減肥，吃飯前要吃，公尺飯吃一點，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。
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22個回答2024-01-20
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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3個回答2024-01-20
不同的體質有不同的減肥方式 想要減肥，一定要知道自己的體質。
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3個回答2024-01-20
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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9個回答2024-01-20
咱們去能用的只有質量，2進幾減肥還是一頓飯，胖！ 這會讓你變白。 每次丟奶都忍不住，吃一會兒合適的飯菜，朋友胖了。 >>>More
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19個回答2024-01-20
這種澱粉含有非常大量的澱粉，如果你吃得太多或將其轉化為脂肪，可能會導致體重增加。 你不僅不能減肥，而且可能會發胖。 所以最重要的是要注意控制量。
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9個回答2024-01-20
是的。 一次只減肥兩天。 在第三天或第四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。 在第乙個週期內可以看到明顯的瘦肚子效果。 如果重複兩到三個週期，效果會更穩定。 >>>More
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26個回答2024-01-20
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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34個回答2024-01-20
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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2個回答2024-01-20
李子富含纖維，一直是瀉藥的“好”水果，富含維生素A和纖維，以及鐵和鉀等礦物質，但不含脂肪和膽固醇。 但你的看起來像加工過的李子，含糖量更高，卡路里含量更高。 如果你在三餐後吃這個，你就得少吃。
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2個回答2024-01-20
分析：
無法治癒的便秘。 蘋果是收斂性食物，會使食物在胃腸中停留時間過長，便秘的朋友不要有飯後吃蘋果的習慣。 >>>More
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1個回答2024-01-20
每天晚上不吃飯吃木瓜肯定能減肥，建議大家少吃多運動減肥，多喝水，可以用荷葉泡水喝。
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7個回答2024-01-20
你可以通過只吃蘋果來減肥，但你也在變相節食。 這會讓你減肥，但也會讓你反彈。
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2個回答2024-01-20
可以快速減肥的方法蘋果牛奶飲食，兩天減掉5磅蘋果牛奶方法：一次減肥兩天。 在第三天或第四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。 >>>More
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2個回答2024-01-20
釋義1：“方言”白肉一般是指肥肉。 因為脂肪也是白色的。 解釋2 白肉是乙個營養術語，廣義上是指肌肉纖維細膩、脂肪含量低、脂肪中不飽和脂肪酸含量高的肉。 >>>More