晚上只吃木瓜喝酸奶能減肥嗎

是 1

蘋果含有獨特的AHA，可以加速新陳代謝，減少體內脂肪。 >>>More

木瓜不是減肥食品——吃得太晚，含糖量高會讓你長肉。

有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。

是的。 一次只減肥兩天。 在第三天或第四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。 在第乙個週期內可以看到明顯的瘦肚子效果。 如果重複兩到三個週期，效果會更穩定。 >>>More

不。 用海藻蛋落湯減肥是不可能的。 肥胖的主要原因是消耗的卡路里大於燃燒的卡路里，而減肥最根本的方法就是減少卡路里的攝入，增加能量消耗。 >>>More

有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。

這絕對是可以減肥的...... 三個月應該有明顯的結果。 關鍵是要堅持下去...... >>>More

不要盲目節食減肥，可以嘗試長時間咀嚼一口食物，對胃有好處，而且能讓胃感飽，每天早上起床鍛鍊，可以跑步，慢慢走40分鐘。

如果你想減肥，建議你仍然鍛鍊，而不是依靠節食。 >>>More

主張喝紅酒減肥的人認為，喝紅酒可以減緩進食速度，但進食速度與是否喝紅酒沒有直接關係，不喝紅酒還是可以減慢進食速度的。

睡前最好不要吃蘋果。 因為如果在錯誤的時間吃蘋果，就不會有減肥的效果，最好在飯後一小時吃。 這將有助於消化。

它可以起到減肥的作用。

分析如下： 1.西紅柿中含有豐富的維生素，其中維生素B群可以促進脂肪代謝。 西紅柿中的番茄紅素可以減少熱量攝入，減少脂肪堆積，並補充多種維生素，維持體內營養均衡。 同時，西紅柿含糖量少，熱量低，每100克只有16卡路里，吃多了也不會發胖。 >>>More

吃蘋果，喝酸奶對減肥有一定的效果，也可以喝一些苦瓜汁或芹菜汁。 >>>More

還行。 1、健脾消食。

能將脂肪分解成脂肪酸; 現代醫學發現，木瓜中含有一種能消化蛋白質的酶，有利於人體對食物的消化吸收，因此具有健脾、排除食物的作用。 >>>More

是的，但也要看量，吃多了吃什麼都會讓你發胖，一般早上最好先吃乙個雞蛋，蛋白質比較多，比義大利面更難吸收，而且不會轉化成大量的糖分，7點或8點吃。 相當於給身體乙個訊號，身體已經準備好工作了，這樣會促進消化，蘋果在晚上6點左右吃，如果吃得太晚，也會長肉。

哦（哦哈哈我同學的媽媽試了一下，瘦了10斤？ 好像是天天支援蘋果，餓了就吃蘋果，不管數量多少，但恢復正常飲食慢慢回來，不可能只吃這些，你真的像我一樣想減肥吃減肥藥，只是吃的時候心跳加快， 我會感到慌張

是的，但蘋果和酸奶不應該混合在一起，必須分開吃。 否則，將沒有減肥效果。 此外，蘋果應該小口吃，以緩解飢餓感。 現在再談乙個週期已經來不及了，而且減肥還是比較大的。 >>>More

你可以通過只吃蘋果來減肥，但你也在變相節食。 這會讓你減肥，但也會讓你反彈。

是的，但最好不要這樣做。 如果你堅持不住，那麼反彈是非常強勁的。 減肥需要長期堅持，每天晚上只能吃蘋果，早餐和午餐照常吃，慢慢你就會看到效果。 >>>More

它可以有一定的減肥效果，但是你能一輩子這樣吃嗎？ 一旦停止，很容易反彈。

你一天可以吃多少天蘋果？ 減肥？ 你可以減掉幾磅 >>>More

是的，只要你能堅持下去。 我受不了那種飢餓。

有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。

木瓜含糖量低，熱量相對較少。 這對減肥有好處。 晚上可以吃。 此外，它可以排除毒素，適合便秘的人。 >>>More

以下是我自己減肥的經歷：

在我看來，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無害、最無副作用的減肥方法就是合理控制飲食 >>>More

控制卡路里攝入量，例如，蘋果的卡路里含量低於香蕉。 如果用以上三種代替普通飲食，一定會減肥。 水果在適時食用可以達到很好的減肥效果，這些食物常見的食用組合如下： >>>More

蘋果在三天內減肥並看到效果。

眾所周知，“一天乙個蘋果，醫生離我遠點”。 蘋果的食用功能已被許多科學家證實。 比如你不用挨餓，不用吃藥，不用花錢，只要你純粹在3天內吃蘋果，直到你吃飽了，你就可以減掉3到5公斤。 >>>More

三天只吃蘋果會減掉一些斤，但很容易反彈，吃了三天蘋果不能馬上想吃什麼就吃什麼，最好吃一些流質食物或容易被腸胃吸收的食物，否則會刺激胃，影響健康。 如果你只吃三天的蘋果，你不需要控制它，如果你覺得餓了，你可以用蘋果來滿足你的飢餓感，你不需要限制量。

用蘋果代替晚餐可以減肥但不是長效的解決辦法，長期食用，容易對腸胃造成損害，誘發胃炎。 >>>More

蘋果可以減肥。 如果你能堅持只吃蘋果，喝開水3天，餓了才吃蘋果，直到你感到飽，無限量。 只要堅持3天，就會有明顯的效果。