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匿名使用者2023-11-06枸杞可以減肥，因為枸杞含有甜菜鹼、亞油酸、蛋白質和維生素，它們都可以在減肥中發揮作用。 此外，枸杞中含有一種甜菜鹼，可參與脂肪代謝，有效抑制脂肪在肝細胞中的沉積，降低肝臟中的總膽固醇。 它還有助於肝細胞的再生，起到促進脂質代謝的作用，但還是要看個人的身體原因，因為每個人的體質都不一樣，所以適合每個人的方式也不會一樣。
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匿名使用者2023-11-05枸杞具有減肥作用，枸杞可以調節人體的能量代謝，對一些病態肥胖的人有一定的減肥作用。 每天飯前喝枸杞茶有利於降低體內脂肪含量，對女性非常有益。
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匿名使用者2023-11-04枸杞不能減肥，但它們是滋養腎臟和大腦的好食物。
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匿名使用者2023-11-031.減肥可以吃枸杞。 枸杞是一種中草藥，具有補腎、養肝、補血、亮眼等功效。 此外，枸杞還具有降脂的作用。 因此，它對減肥有一定的效果。 枸杞是低脂食物，可以在減肥期間食用。
2.不過枸杞的熱量比較高，不建議吃量大，最常見的是用枸杞泡水或煮粥喝涼腔，襯衫對身體有一定的好處。
3.另外，不建議體質寒冷或重濕的人食用枸杞。 因為這種人吃完飯會發燙。
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匿名使用者2023-11-02枸杞是個好東西，但沒聽說過減肥，飯前喝杯水，飯後出去慢跑，多吃能產生飽腹感和低熱量的食物，比如燕麥、胡蘿蔔、冬瓜等。 不要吃高熱量的食物，每餐吃7分鐘飽腹，有時間的話，做仰臥起坐，我嫂子當時就做過，同時配合“蘇美婷”的應用，堅持一會兒，然後我就看。
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匿名使用者2023-11-01枸杞滋陰補腎，滋肝養眼，能增強免疫力、延緩衰老、增強記憶力等。
在減肥方面，它沒有太大的效果，現代藥理學證明它只有降血糖和降血脂的作用。 減肥，還是要堅持運動，減肥藥要花錢，而且有副作用和反彈。
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匿名使用者2023-10-31不，喝一些荷葉或蜂蜜水。
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匿名使用者2023-10-30枸杞沒有明顯的減肥效果，但用杭州白菊泡水喝，堅持喝一會兒，可能會發現繼續看電腦的眼睛變得更舒服了，而且可以美白面板，當然，這需要長時間的做， 而最後浸泡過的枸杞也不應該扔掉，咀嚼一下，補氣充血。
另外，也有人嘗試過喝枸杞泡水，一日三餐後喝一杯溫熱的枸杞棗水，可以促進消化和小腹脂肪的消化，但這種對堅持時間的要求比較長，大約需要幾個月的時間才能見效， 但這是一種非常健康且不痛苦的方式，非常適合寒冷的冬天，暖胃滋養人，面板會變好，我喝了一段時間，我沒有發現我瘦了，但我吃的比天氣炎熱的時候多了很多， 但我沒有見過胖子。
總之，不管是什麼方法，堅持下去都是昂貴的，而且冬天減肥不適合很多運動，所以慢慢減掉一些或者保持體重不增加會比較容易，春天減肥會比較容易， 這對身體有好處。希望它有所幫助。
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匿名使用者2023-10-29你好，枸杞功效多，對身體的好處也很多，枸杞的性愛是甜的，平淡的，枸杞浸泡在水中的功效主要是可以滋肝養腎，益眼養血，增強人的免疫力。 對於現代人來說，枸杞浸泡在水中最實際的功效就是對抗疲勞，降低血壓。 此外，枸杞浸泡在水中的功效還具有枸杞可以保護肝臟、降低血糖、軟化血管、降低血液膽固醇和甘油三酯水平的作用，對脂肪肝和糖尿病患者有一定的效果。
經常用枸杞和菊花泡茶，對身體很有益，沒有害處，但是如果感冒或者發燒了，就不要喝了，以免滋陰助火，其他時間可以喝，對健康很有幫助。 以上就是枸杞泡水的一些功效，枸杞泡水的功效也很多，你幾乎一年四季都可以喝，可以多喝點，祝你身體健康。
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匿名使用者2023-10-28枸杞本身沒有減肥的效果，減肥還是需要少吃多運動。
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匿名使用者2023-10-27補血，大自然溫暖，
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匿名使用者2023-10-26減肥最重要的是控制飲食和運動相結合，不要喝枸杞水來減肥。 而且因為枸杞對暖身的作用相當強，高血壓、性情太急躁的人，或者平日裡吃了很多肉，導致臉部發紅的人，最好不要吃，這說明枸杞的含糖量還是比較高的。 如果你正在減肥，建議不要依賴枸杞。
枸杞的作用是養腎、養肝養眼、養血安神、解渴、潤肺止咳。 治療肝腎陰虛，腰膝痠痛，頭暈，頭暈，頭暈流淚，乏咳，口渴，精子。 推薦原胃的新疆特級枸杞，是原生態純天然不加工，不管是湯或粥泡在水中泡茶都很好，希望對大家有所幫助。
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匿名使用者2023-10-25有時你可以，有時你不能。
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14個回答2023-11-30
你好，這個也是，要減肥，一定要多控制飲食和運動，減少主食的攝入，適當增加蔬菜、水果和土豆，少吃油炸和高糖食物，吃早餐，晚上少吃或不吃，堅持每天至少運動30分鐘，可以跑步， 快走、游泳、爬山、打球、深蹲等運動。
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12個回答2023-11-30
楊梅中所含的果酸不僅能開胃、消食解暑，還具有防止體內糖分轉化為脂肪的作用，有助於減肥。
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3個回答2023-11-30
李子本身很有食慾，沒有減肥功效。
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43個回答2023-11-30
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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14個回答2023-11-30
是的，但最好以健康的方式減肥。 多注意飲食，不要暴飲暴食。 再加上合理的運動，絕對可以減肥。 同時，祝你減肥成功。
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35個回答2023-11-30
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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4個回答2023-11-30
木瓜不是減肥食品——吃得太晚，含糖量高會讓你長肉。
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15個回答2023-11-30
紫薯的熱量為100kcal 100g，膳食纖維含量高，是非常好的減肥主食 紫薯消化速度比較慢，所以飽腹感強、消化不良的人不宜吃太多，更不能生吃。
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4個回答2023-11-30
枸杞和寧夏枸杞果具有降血糖、抗脂肪肝、抗動脈粥樣硬化的作用。 作為中藥使用時，具有滋肝養腎、益眼的作用。 主要用於治療頭暈、頭暈、流淚、腎虛和腰痠背痛。
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2個回答2023-11-30
枸杞和鮮豔的落葉種子，山楂幹浸泡在水中飲用。
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6個回答2023-11-30
專家認為，這種減肥效果還有待證實，因為枸杞是一種滋補品，現在就讓專家和大家一起分析一下枸杞泡水減肥嗎？ 枸杞性質平淡，味甘，是滋補強藥，具有補腎養精、滋陰補血、滋肝養眼、潤肺止咳等功效。 《神農本草》將枸杞列為上品，號稱“長期服役強骨、輕體不老、耐寒耐熱”。 >>>More
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9個回答2023-11-30
咱們去能用的只有質量，2進幾減肥還是一頓飯，胖！ 這會讓你變白。 每次丟奶都忍不住，吃一會兒合適的飯菜，朋友胖了。 >>>More
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22個回答2023-11-30
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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7個回答2023-11-30
你可以通過只吃蘋果來減肥，但你也在變相節食。 這會讓你減肥，但也會讓你反彈。
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2個回答2023-11-30
可以快速減肥的方法蘋果牛奶飲食，兩天減掉5磅蘋果牛奶方法：一次減肥兩天。 在第三天或第四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。 >>>More
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2個回答2023-11-30
釋義1：“方言”白肉一般是指肥肉。 因為脂肪也是白色的。 解釋2 白肉是乙個營養術語，廣義上是指肌肉纖維細膩、脂肪含量低、脂肪中不飽和脂肪酸含量高的肉。 >>>More
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5個回答2023-11-30
吃李子可以幫助你減肥。
原因：李子是一種鹼性食物，富含有機和無機酸，尤其是大量的檸檬酸，對熱能的代謝有很好的作用。 >>>More
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2個回答2023-11-30
請理解，減肥與減肥不同。 減肥主要是減少體內脂肪而不是減肥，吃蘋果代餐等於節食，節食減少了身體的水分和肌肉，吃東西的時候會反彈，反彈回來的不是水或肌肉，而是脂肪。
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6個回答2023-11-30
是的，只要你能堅持下去。 我受不了那種飢餓。
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3個回答2023-11-30
你一天可以吃多少天蘋果？ 減肥？ 你可以減掉幾磅 >>>More
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5個回答2023-11-30
這主要取決於你的體質。 很多東西都可以減肥，但都是有針對性的，就看是否合適了。 因此，建議如果有興趣的話，還是應該找當地的中醫醫院了解自己的體型，然後讓醫生給你建議。
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2個回答2023-11-30
你好，是的。
建議合理減肥，一天只能吃一頓水果，吃飯的時候不要吃得太飽，可以從瑜伽開始，適當地做一些運動，最重要的是要堅持，三天太短了，堅持三個月才能看到！ >>>More
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6個回答2023-11-30
這肯定會減肥，減掉三四磅。
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15個回答2023-11-30
蘋果在三天內減肥並看到效果。
眾所周知，“一天乙個蘋果，醫生離我遠點”。 蘋果的食用功能已被許多科學家證實。 比如你不用挨餓，不用吃藥，不用花錢，只要你純粹在3天內吃蘋果，直到你吃飽了，你就可以減掉3到5公斤。 >>>More
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6個回答2023-11-30
三天只吃蘋果會減掉一些斤，但很容易反彈，吃了三天蘋果不能馬上想吃什麼就吃什麼，最好吃一些流質食物或容易被腸胃吸收的食物，否則會刺激胃，影響健康。 如果你只吃三天的蘋果，你不需要控制它，如果你覺得餓了，你可以用蘋果來滿足你的飢餓感，你不需要限制量。
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2個回答2023-11-30
我吃的是西紅柿，現在看到西紅柿就想吐，雖然第二階段可以吃，但是我們也盡量不要吃太多，有時候一天吃一根黃瓜，基本上一天吃三個西紅柿，不是很大，我堅持了8天， 這個階段是最難的，因為你可以吃它，但你必須忍受它。
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4個回答2023-11-30
用蘋果代替晚餐可以減肥但不是長效的解決辦法，長期食用，容易對腸胃造成損害，誘發胃炎。 >>>More
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2個回答2023-11-30
木瓜 木瓜富含木瓜蛋白酶，可以將脂肪分解成脂肪酸，從而減少脂肪的堆積。 而且，現代醫學發現木瓜中含有一種可以消化蛋白質的酶，可以幫助食物的消化吸收，長期食用也有益於健康。
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1個回答2023-11-30
玫瑰茶的美容效果不錯，至於能不能減肥，就不知道了，能減肥的水果當然是蘋果。 但要注意你的飲食方式。 另外，用單一的方法，效果總是不是很好，我以前減肥，我試過，每天吃蘋果，只要餓了就吃，但是很難堅持下去，然後用藥了，我在“苗亮%”這個網站挑選了綠色減肥產品， 好在我這裡不推薦給我，不知道是不是適合你，自己去看看吧。
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3個回答2023-11-30
你不能只靠食物來減肥。 減肥飲食控制和充分運動是有效的，健康減肥不依賴保健品或藥物。 人之所以變胖，是因為他們消耗了太多的能量，導致身體將其儲存為脂肪並堆積在區域性。 >>>More