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匿名使用者2023-11-06蘆筍香菇洗淨後準備白
切成薄片，放在一邊;
芷幹海苔用道水浸泡洗淨;
砂鍋中加入1公升水，將香菇煮沸，然後依次加入紫菜和蘆筍，用中火煮約5分鐘，關火。 加入鹽（限於一勺鹽）芝麻油。
一碗美味的蘆筍紫菜湯就好了。 可輔助治療高脂血症、高血壓，預防老年性動脈硬化。
海苔甜鹹，寒寒，入肺經; 具有化痰軟緊、清熱清水、養腎養心的功效; 用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、膽汁、淋病、腳氣病、高血壓等。
1.預防甲狀腺腫。
可用於治療缺碘引起的“甲狀腺腫”，海藻具有軟化驅結的作用，對其他停滯腫塊也有用。
2.促進生長發育。
富含膽鹼、鈣、鐵，能增強記憶力，治療母嬰貧血，促進骨骼和牙齒的生長和健康; 含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品。
3.預防腫瘤。
海藻有效成分對艾伯特癌的抑制作用有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。
4.改善免疫功能。
海藻中所含的多醣具有顯著增強細胞免疫力和體液免疫力的作用，能促進淋巴細胞轉化，提高機體免疫力。
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匿名使用者2023-11-05蘆筍和香菇洗淨，放在一邊;
切成薄片，放在一邊;
>幹海苔，用清水洗淨;
在>砂鍋中加入1公升水，將香菇煮沸，然後依次加入紫菜和蘆筍，用中火燉約5分鐘，然後關火。 加入鹽（限一勺鹽）吳巧勳香油。
一碗美味的蘆筍紫菜湯就好了。 可輔助治療高脂血症、高血壓，預防老年性動脈硬化。
海苔甜鹹，寒寒，入肺經; 具有化痰軟緊、清熱清水、養腎養心的功效; 用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、膽汁、淋病、腳氣病、高血壓等。
1.預防甲狀腺腫。
可用於治療缺碘引起的“甲狀腺腫”，海藻具有軟化驅結的作用，對其他停滯腫塊也有用。
2.促進生長發育。
富含膽鹼、鈣、鐵，能增強記憶力，治療母嬰貧血，促進骨骼和牙齒的生長和健康; 含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品。
3.預防腫瘤。
海藻有效成分對艾伯特癌的抑制作用有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。
4.改善免疫功能。
紫菜中所含的多醣具有顯著增強細胞免疫和體液免疫的能力，促進淋巴細胞轉化，提高機體免疫力。 空腔這個。
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匿名使用者2023-11-0410克香菇 3個。
調味料：鹽（調味）。
蔬菜精華調味。
亞麻籽油（可用芝麻油、橄欖油代替）。
蘆筍紫菜湯的準備。
配料準備好後，將蘆筍切成滾刀塊，將香菇切成小塊（如果是幹香菇，請提前用冷水浸泡軟化），然後將海苔撕成小塊。
鍋燒開，放入500克水（一大碗），加入蘆筍，將蘑菇煮熟，加入調味料調味，加入紫菜，立即關火，從鍋中取出，最後淋上亞麻籽油。
小貼士：這道湯很簡單，因為亞麻籽油不耐高溫，所以是放出鍋裡，根據每個人不同的口味寫上適量的調料，自己調配，整體以清淡為主
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1個回答2024-02-07
成分：成分。
2個雞蛋和50克海藻。 >>>More
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2個回答2024-02-07
材料： 絲瓜260克
200克蝦 >>>More
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1個回答2024-02-07
雞蛋海苔湯怎麼煮？ 水沸騰後，加入鹽、雞精澱粉，然後打入雞蛋攪拌均勻，倒入紫菜，燉五分鐘。
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2個回答2024-02-07
成分：成分。
1片海藻。 100克肉油。 >>>More
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1個回答2024-02-07
蝦海苔湯麵，一種家常麵條，製作的主要食材是蝦、蛋、紫菜、乾麵等。 >>>More
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9個回答2024-02-07
食材：鹹蛋、紫菜、干貝。
賦形劑：生薑，鹽，蔥。 >>>More
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2個回答2024-02-07
海藻湯補充碘和鈣。 海藻的碘含量非常豐富，幾乎是穀物和蔬菜的100倍！ 此外，海藻還含有豐富的鐵和維生素B12，兩者都是造血必需的營養素。 >>>More
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9個回答2024-02-07
海苔海帶湯：海苔海帶輔以冬瓜皮、西瓜皮做湯，具有祛脂減肥的功效，適合肥胖患者規律飲食。 >>>More
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10個回答2024-02-07
一般情況下，減肥期間可以喝海苔湯。 紫菜營養豐富，含有大量的蛋白質、膳食纖維、維生素和碘。 長期食用可提高機體免疫力，預防甲狀腺疾病，補鈣，促進生長發育。 >>>More
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2個回答2024-02-07
我看了你的飲食，一點也不多。 不管你白天吃什麼，只要你答應每天下午6點以後只吃白開水，你就會減肥。 並堅持不懈。 >>>More
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11個回答2024-02-07
冬瓜紫菜湯的配料：
冬瓜350克，海苔1片，玉公尺1粒，姜2片，水5碗。 >>>More
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4個回答2024-02-07
海苔湯的熱量（以100克Honai可食用部分計算）為219大卡（916千焦），單位熱量適中。 每100克紫菜湯的熱量約佔中國營養學會建議普通成年人保持健康飲食的每日總卡路里攝入量的9倍左右。 >>>More
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3個回答2024-02-07
每天喝海苔湯可以減肥，海苔有清腸胃的作用，晚上少吃不僅可以減肥，對身體也有好處。 如果想要更好的減肥方法，可以每天運動，那種出汗，這樣除了減肥，還可以排毒，最好在晚飯前鍛鍊1-2小時。
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8個回答2024-02-07
海苔湯是清腸消脂最有效的方法，海苔含有豐富的維生素和礦物質，其蛋白質含量與大豆差不多，是新鮮蘑菇的9倍，維生素A約為牛奶的67倍，維生素C是捲心菜的70倍。 紫菜還富含EPA和DHA，可以防止衰老; 它含有大量的牛磺酸，可以降低膽固醇，對保護心臟有好處; 海藻的1 5是膳食纖維，可以維持腸道健康，將致癌物質排出體外，對預防結直腸癌特別有益; 海藻中的脂肪含量很低，經常食用不會導致肥胖; 海藻中豐富的膽鹼對記憶力下降有改善作用。 由不同食材製成的海苔湯既美味又營養。 >>>More
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4個回答2024-02-07
還行。 海藻的熱量非常低，所以多吃一點是可以的。
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8個回答2024-02-07
海藻中含有豐富的碘等微量元素，對控制體重和養生非常有益。 不會發胖。
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3個回答2024-02-07
海苔是感冒的大東西，喝多了，感冒就集中在體內，如果你是女人，慢慢容易患上慢性婦科疾病。 >>>More
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11個回答2024-02-07
海藻湯補充碘和鈣。 海藻的碘含量非常豐富，幾乎是穀物和蔬菜的100倍！ 此外，海藻還含有豐富的鐵和維生素B12，兩者都是造血必需的營養素。 >>>More
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8個回答2024-02-07
它是無害的，它是無沙海苔，但要用沸水洗淨，營養的是海苔，調味包根本沒有營養，注意你吃的是海苔，不是調味包
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8個回答2024-02-07
海藻之所以是紫色的，是因為海藻中含有一種特殊的色素蛋白，叫做“藻紅蛋白”。 藻紅蛋白可以溶於水。 而且，這種色素蛋白不穩定，特別是受熱時，很容易分解。 >>>More
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2個回答2024-02-07
你好，絲瓜本身就具有清涼、利尿、補血、經、解毒的功效。
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2個回答2024-02-07
據說海藻對減肥非常有用。 可以直接在沸水中加入紫菜和調味料，少放油和鹽，可以加入一些蔬菜如海飯和冬瓜，也可以加乙個雞蛋，每天午餐和晚餐前喝一碗，可以促進腸胃蠕動，加快新陳代謝，增加飽腹感，減少進食量。
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11個回答2024-02-07
蘑菇瘦肉湯！ ，蘑菇必須是平菇，豬肝醬。
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3個回答2024-02-07
不。 在紫菜的脂肪中，作為飽和脂肪酸的棕櫚酸佔絕大多數，約佔20%; 肉豆薺中蔥酸和硬脂酸含量較低，分別佔2%; 對人體有良好保健作用的不飽和脂肪——亞油酸、亞麻酸或十八環四烯酸的含量較多，為10%-30%，C20以上的高度不飽和脂肪酸也有一定的含量。 更有甚者，紫菜中素有“腦金”之稱的二十碳五烯酸含量高達30%。 >>>More
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5個回答2024-02-07
海苔湯可以有減肥的效果，但效果不是很明顯，減肥應該結合其他方式，比如節食和運動，效果更好，更重要的是，堅持不懈，堅持不懈，堅持不懈，祝你成功！ >>>More
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1個回答2024-02-07
冬瓜具有潤肺、化痰解渴、利尿消腫、清熱散熱、解毒排膿等功效，是解熱利尿的理想日糧，因為冬瓜含有較多的Vc，且含鉀量高，鈉鹽含量低，因此最適合高血壓患者， 腎臟疾病、水腫等需要低鈉食物的患者。 >>>More
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2個回答2024-02-07
經常適量飲用紫菜湯為好，建議每次食用量不超過15克，1海藻營養豐富，碘含量高，可用於治療缺碘引起的“甲狀腺腫”。 >>>More
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3個回答2024-02-07
它沒有很實際的效果。 如果你真的想減肥，那就鍛鍊吧！
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16個回答2024-02-07
準備煮熟的公尺飯，胡蘿蔔絲，黃瓜絲，雞蛋絲，公尺飯加鹽，用海藻包裹公尺飯並切掉。
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22個回答2024-02-07
將海藻焯水，將沙子漂浮起來。
將雞蛋打勻，不要加鹽等調味品。 最好用打蛋器堅決杜絕裡面蛋清塊的情況。 >>>More
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