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匿名使用者2023-11-06成分：成分。
2個雞蛋和50克海藻。
瘦豬肉 50g
輔料：白砂糖、食鹽適量。
胡椒調味，生薑調味。
芝麻油適量。 適當的步驟。
1.首先，將瘦豬肉切碎，將生薑切碎。
2.將豬肉末準備，加入薑末，加入少許鹽、白糖和適量食用油，攪拌均勻，醃製三分鐘。
3.準備乙個碗，將雞蛋敲入碗中，攪拌至蛋液蓬鬆。
4.將油倒入鍋中，加入肉末，翻炒至變色，有香味時加一小半鍋水，待水沸騰時，除去泡沫。
5.然後加入海苔，加一勺鹽，拌勻，倒入雞蛋混合物，撒上少許胡椒粉，倒入幾滴香油增強風味，煮至蛋液呈蛋花狀，放在盤子裡，即可享用！
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2個回答2024-02-07
成分：成分。
1片海藻。 100克肉油。 >>>More
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1個回答2024-02-07
蝦海苔湯麵，一種家常麵條，製作的主要食材是蝦、蛋、紫菜、乾麵等。 >>>More
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9個回答2024-02-07
食材：鹹蛋、紫菜、干貝。
賦形劑：生薑，鹽，蔥。 >>>More
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11個回答2024-02-07
冬瓜紫菜湯的配料：
冬瓜350克，海苔1片，玉公尺1粒，姜2片，水5碗。 >>>More
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2個回答2024-02-07
材料： 絲瓜260克
200克蝦 >>>More
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2個回答2024-02-07
海藻湯補充碘和鈣。 海藻的碘含量非常豐富，幾乎是穀物和蔬菜的100倍！ 此外，海藻還含有豐富的鐵和維生素B12，兩者都是造血必需的營養素。 >>>More
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9個回答2024-02-07
海苔海帶湯：海苔海帶輔以冬瓜皮、西瓜皮做湯，具有祛脂減肥的功效，適合肥胖患者規律飲食。 >>>More
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10個回答2024-02-07
一般情況下，減肥期間可以喝海苔湯。 紫菜營養豐富，含有大量的蛋白質、膳食纖維、維生素和碘。 長期食用可提高機體免疫力，預防甲狀腺疾病，補鈣，促進生長發育。 >>>More
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2個回答2024-02-07
我看了你的飲食，一點也不多。 不管你白天吃什麼，只要你答應每天下午6點以後只吃白開水，你就會減肥。 並堅持不懈。 >>>More
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4個回答2024-02-07
海苔湯的熱量（以100克Honai可食用部分計算）為219大卡（916千焦），單位熱量適中。 每100克紫菜湯的熱量約佔中國營養學會建議普通成年人保持健康飲食的每日總卡路里攝入量的9倍左右。 >>>More
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3個回答2024-02-07
每天喝海苔湯可以減肥，海苔有清腸胃的作用，晚上少吃不僅可以減肥，對身體也有好處。 如果想要更好的減肥方法，可以每天運動，那種出汗，這樣除了減肥，還可以排毒，最好在晚飯前鍛鍊1-2小時。
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8個回答2024-02-07
海苔湯是清腸消脂最有效的方法，海苔含有豐富的維生素和礦物質，其蛋白質含量與大豆差不多，是新鮮蘑菇的9倍，維生素A約為牛奶的67倍，維生素C是捲心菜的70倍。 紫菜還富含EPA和DHA，可以防止衰老; 它含有大量的牛磺酸，可以降低膽固醇，對保護心臟有好處; 海藻的1 5是膳食纖維，可以維持腸道健康，將致癌物質排出體外，對預防結直腸癌特別有益; 海藻中的脂肪含量很低，經常食用不會導致肥胖; 海藻中豐富的膽鹼對記憶力下降有改善作用。 由不同食材製成的海苔湯既美味又營養。 >>>More
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8個回答2024-02-07
它是無害的，它是無沙海苔，但要用沸水洗淨，營養的是海苔，調味包根本沒有營養，注意你吃的是海苔，不是調味包
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8個回答2024-02-07
海藻之所以是紫色的，是因為海藻中含有一種特殊的色素蛋白，叫做“藻紅蛋白”。 藻紅蛋白可以溶於水。 而且，這種色素蛋白不穩定，特別是受熱時，很容易分解。 >>>More
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4個回答2024-02-07
還行。 海藻的熱量非常低，所以多吃一點是可以的。
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8個回答2024-02-07
海藻中含有豐富的碘等微量元素，對控制體重和養生非常有益。 不會發胖。
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3個回答2024-02-07
海苔是感冒的大東西，喝多了，感冒就集中在體內，如果你是女人，慢慢容易患上慢性婦科疾病。 >>>More
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11個回答2024-02-07
海藻湯補充碘和鈣。 海藻的碘含量非常豐富，幾乎是穀物和蔬菜的100倍！ 此外，海藻還含有豐富的鐵和維生素B12，兩者都是造血必需的營養素。 >>>More
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2個回答2024-02-07
你好，絲瓜本身就具有清涼、利尿、補血、經、解毒的功效。
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4個回答2024-02-07
1.將水放入鍋中，煮沸，加入海苔，胡蘿蔔和香菜; >>>More
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1個回答2024-02-07
可以熬湯：水+新鮮海苔（即）當水沸騰時，調整口，加入切碎的蔥和香菜。 它非常清淡清爽，鮮味無窮無盡。 >>>More
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2個回答2024-02-07
據說海藻對減肥非常有用。 可以直接在沸水中加入紫菜和調味料，少放油和鹽，可以加入一些蔬菜如海飯和冬瓜，也可以加乙個雞蛋，每天午餐和晚餐前喝一碗，可以促進腸胃蠕動，加快新陳代謝，增加飽腹感，減少進食量。
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2個回答2024-02-07
經常適量飲用紫菜湯為好，建議每次食用量不超過15克，1海藻營養豐富，碘含量高，可用於治療缺碘引起的“甲狀腺腫”。 >>>More
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11個回答2024-02-07
蘑菇瘦肉湯！ ，蘑菇必須是平菇，豬肝醬。
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3個回答2024-02-07
不。 在紫菜的脂肪中，作為飽和脂肪酸的棕櫚酸佔絕大多數，約佔20%; 肉豆薺中蔥酸和硬脂酸含量較低，分別佔2%; 對人體有良好保健作用的不飽和脂肪——亞油酸、亞麻酸或十八環四烯酸的含量較多，為10%-30%，C20以上的高度不飽和脂肪酸也有一定的含量。 更有甚者，紫菜中素有“腦金”之稱的二十碳五烯酸含量高達30%。 >>>More
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5個回答2024-02-07
海苔湯可以有減肥的效果，但效果不是很明顯，減肥應該結合其他方式，比如節食和運動，效果更好，更重要的是，堅持不懈，堅持不懈，堅持不懈，祝你成功！ >>>More
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1個回答2024-02-07
冬瓜具有潤肺、化痰解渴、利尿消腫、清熱散熱、解毒排膿等功效，是解熱利尿的理想日糧，因為冬瓜含有較多的Vc，且含鉀量高，鈉鹽含量低，因此最適合高血壓患者， 腎臟疾病、水腫等需要低鈉食物的患者。 >>>More
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3個回答2024-02-07
它沒有很實際的效果。 如果你真的想減肥，那就鍛鍊吧！
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2個回答2024-02-07
減肥難嗎？ 不，有無數種方法可以在乙個月內減掉 10 磅以上。 最有效的減肥方法不是你這個月減掉10斤、20斤、30斤的體重，而是你這次減肥，你不反彈，而且你越瘦越健康，否則你減多少就自欺欺人。 >>>More
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3個回答2024-02-07
食材： 食材： 海苔10克， 黃瓜100克
輔料：香菜適量、食鹽適量、蝦皮少量、香油少量、蔥花少許、生薑少許、雞精少許、胡椒粉少許。 >>>More