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材料:瘦肉100克,海苔適量,雞蛋1個,蔥花少許,油少許,鹽少許。
將瘦肉洗淨切碎,用油和鹽醃製。 將海藻洗淨並撿起。 將蔥洗淨,切成切碎的蔥。 乙個雞蛋。
在鍋中煮沸熱水後,倒入肉末,用大火煮3分鐘。
倒入紫菜,用大火煮 1 分鐘。
打入雞蛋,用勺子攪拌均勻。 湯沸騰後,把火調小。
撒上切碎的蔥,加鹽調味。
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2個回答2024-02-07
最後把雞蛋放進去,保證放進去的時候水是沸騰的,這樣有利於保持雞蛋的光滑嫩滑,選擇新鮮的雞蛋,放完後再迅速打碎,放幾滴香油也是有效的。 >>>More
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18個回答2024-02-07
先將水燒入洗淨的海苔、豬油和鹽中,然後用碗將雞蛋打勻,放入少許酒和鹽攪拌均勻,然後用小火將海苔燒焦,將雞蛋慢慢倒入沸水中,同時將水沿同一方向扭轉, 使雞蛋呈絲狀,然後放入蔥,關火,放點味精。
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1個回答2024-02-07
減肥期間,多喝冬瓜湯、蘿蔔湯、豆芽湯......這些菜有充氣、清腸的功效,比較適合減肥,也可以用紫菜湯,但不要放雞蛋。 雖然雞蛋蛋白不錯,但蛋黃是膽固醇含量高的東西,所以減肥期間最好不要吃。
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2個回答2024-02-07
海苔蛋滴湯的熱量為38大卡(158千焦)(100克芹菜份量),相對較低。 >>>More
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4個回答2024-02-07
海苔蛋滴湯怎麼做? 蒜末炒香,加入西紅柿丁,加入水、紫菜、蝦皮、鹽、味精、胡椒粉、雞蛋、蔥花碎、芝麻油,加入蔥花,燉煮15分鐘。
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1個回答2024-02-07
這個估計沒有多大效果,我只吃了乙個星期的蘋果沒吃,然後就反彈了。 但現在我用別的東西瘦了下來。
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3個回答2024-02-07
成分。 肉片。
100克雞蛋。 >>>More
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4個回答2024-02-07
如果你晚上不吃東西就睡不著,那就在下午4點左右吃一些,以確保你在晚餐時間不會餓肚子。 事實上,上半身比下半身胖很多,我一生都在為更細的腿而奮鬥。 上半身的脂肪也取決於你是腰粗還是下腹部肥,還是食慾大。 >>>More
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3個回答2024-02-07
沒問題,是的。
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4個回答2024-02-07
不。 用海藻蛋落湯減肥是不可能的。 肥胖的主要原因是消耗的卡路里大於燃燒的卡路里,而減肥最根本的方法就是減少卡路里的攝入,增加能量消耗。 >>>More
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1個回答2024-02-07
蘇伯海藻蛋滴湯的熱量(以100克可食用部分計)為355大卡(1485千焦),是同類食物中熱量最高的單位。 >>>More
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5個回答2024-02-07
你確定你不想喝酒嗎? 海苔蛋滴湯營養極高,減肥也是低脂的! 白喝!
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2個回答2024-02-07
1.讓我告訴你乙個秘密,我是從廚師那裡學來的。 將水燒開並關火! >>>More
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1個回答2024-02-07
素馨花湯其實不必這麼糾結。 自我。
做你在家做的事。 雞蛋花湯本身的價格不高,所以我希望你不要在這個地方利用它。 誠信管理往往能取得意想不到的成功。 >>>More
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19個回答2024-02-07
海藻的1 5是膳食纖維,可以維持腸道健康,將致癌物質排出體外。 海藻對腸癌等癌症有抑制作用,長期以來一直被視為海鮮美食。 據分析,乾品含有20%至35%的粗蛋白,約為大公尺的6倍,麵粉的3倍,豬肉的兩倍。 >>>More
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3個回答2024-02-07
沒有判斷力。 如果不加油,首先湯中不會含有過多的熱量,同時,吃無油海苔蛋滴湯的人也不會消耗過多的熱量,攝入的食物,隨著胃腸道的蠕動,會全部被消化或吸收,不會停留在體內而變胖。 所以,如果你吃這種不加油的海藻蛋滴湯,你就不會發胖。
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1個回答2024-02-07
茄子肉末西紅柿是準備步驟。
1.切丁,加糖。 >>>More
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1個回答2024-02-07
不要亂吃,健康的減肥沙拉蔬菜減肥食譜可以排毒和滋養面板。 >>>More
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16個回答2024-02-07
準備煮熟的公尺飯,胡蘿蔔絲,黃瓜絲,雞蛋絲,公尺飯加鹽,用海藻包裹公尺飯並切掉。
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22個回答2024-02-07
將海藻焯水,將沙子漂浮起來。
將雞蛋打勻,不要加鹽等調味品。 最好用打蛋器堅決杜絕裡面蛋清塊的情況。 >>>More
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17個回答2024-02-07
番茄酸辣湯的配料。
西紅柿、豆腐2個、小木耳1個、金針菇5個、雞蛋1小把、蔥1個、姜半個、大蒜2片、陳醋2瓣、胡椒粉3湯匙、鹽適量、生抽適量、香油適量、玉公尺澱粉適量、適量。 >>>More
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5個回答2024-02-07
新鮮楊梅500克 糖300克 製作方法 1 1挑出新鮮楊梅的碎屑(如果沒有新鮮楊梅,也可以用楊梅罐頭代替),用清水輕輕洗淨(防止果實破碎,汁液流失); 放入乾淨的鍋中加糖醃製,清水醃製後,小火煮沸,隨煮攪拌(時間不宜過長,否則顏色會變深),將湯煮3 5分鐘後移火,放入乾淨消毒的玻璃瓶中, 密封,讓它冷卻,然後放入冰箱冷藏。2. >>>More
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32個回答2024-02-07
海苔蛋湯是一道菜,製作它的主要成分是紫菜、雞蛋、純李子等。 營養豐富,味道鮮美,非常適合孕婦和老年人食用,有“長壽湯”的美譽。 >>>More
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8個回答2024-02-07
1.材料。
牛奶200克,木瓜1個,冰糖20克。 >>>More
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10個回答2024-02-07
成分。
木瓜半相食物。 >>>More
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16個回答2024-02-07
酸梅湯怎麼做? 快來拿吧
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1個回答2024-02-07
材料:玉公尺粒200克,西紅柿2個,香菜末,忌廉湯,鹽,胡椒粉。 >>>More
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10個回答2024-02-07
燉公尺飯時,在裡面放少許鹽,然後將香腸、黃瓜、胡蘿蔔、蟹條切成條狀,然後取出海苔,在上面倒入公尺飯,將公尺飯卷在切成條狀的蔬菜上,最後在外面做成香油。
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1個回答2024-02-07
蝦海苔湯麵,一種家常麵條,製作的主要食材是蝦、蛋、紫菜、乾麵等。 >>>More
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5個回答2024-02-07
1、材料:雞蛋3個,紫菜適量,蝦皮少許,蔥頭少許,鹽,醬油、澱粉、料酒、蠔油適量。 >>>More