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匿名使用者2023-11-06成分。 肉片。
100克雞蛋。
1個紫菜。
1片。 輔料。 油。 量。
鹽。 量。 蠔油。 量。 蔥。 1根。
姜。 量。 步驟。 1.豬肝、瘦肉、雞胸肉片。
2.將姜平拍幾下，將蔥切成幾段。
3.乙個雞蛋。
4.首先將海藻在明火上烤 10 厘公尺。 這樣一來，用海苔煮的湯就更香了。
它可以使海藻中的沙子脫落。 我從海鮮店買了海藻。 很乾淨。
很新鮮。 海鮮的氣味很濃。 烘烤後也可能有魚腥味。
5.一大碗水。 三人份。
6.將薑片放入煎鍋中煎至沸騰。
7.與肉下面的蠔油混合均勻。
8.在雞蛋下面加入少許鹽和醬油攪拌均勻。
9.將紫菜在水中煮沸。
10.用筷子將海藻打碎。
11.放入醃製的切片。
12.當湯再次沸騰時，小心地慢慢倒入雞蛋。 以圓周運動倒入，同時關火。
13.放下蔥，用抹刀攪拌均勻。
14.美味的海苔湯就好了。
技巧： 雞蛋花放入湯中後立即關火。 否則，雞蛋花會煮熟。
海苔是海鮮，帶有魚腥味，有的品質差的也有少量的沙子，用明火烤可以去除腥味或容易抖出的沙子。
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匿名使用者2023-11-05加少許油加水燒開，加入雞蛋攪拌，再放入海苔和肉片，將鹽、雞精和醬油放出鍋中。
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匿名使用者2023-11-04首先，將切碎的蔥用油炒香，加入生薑翻炒。 然後把洗淨的海苔放進去，注意，這個時候要小心，因為油會飛出來滴出來，我已經試過很多次了。
翻炒幾次，就可以加水了。 當水沸騰時，將瘦肉切成肉末，加入鹽、糖和味精調節風味，備用。
水燒開後，再煮一會兒，再加入肉末，加入肉末時記得用筷子攪拌，否則肉會結塊。 肉煮熟後，先嚐嚐，再打入雞蛋，攪拌均勻，慢慢放進去，讓雞蛋像白雲一樣漂浮在湯麵上，呵呵
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18個回答2024-02-05
先將水燒入洗淨的海苔、豬油和鹽中，然後用碗將雞蛋打勻，放入少許酒和鹽攪拌均勻，然後用小火將海苔燒焦，將雞蛋慢慢倒入沸水中，同時將水沿同一方向扭轉， 使雞蛋呈絲狀，然後放入蔥，關火，放點味精。
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4個回答2024-02-05
海苔蛋滴湯怎麼做？ 蒜末炒香，加入西紅柿丁，加入水、紫菜、蝦皮、鹽、味精、胡椒粉、雞蛋、蔥花碎、芝麻油，加入蔥花，燉煮15分鐘。
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1個回答2024-02-05
減肥期間，多喝冬瓜湯、蘿蔔湯、豆芽湯......這些菜有充氣、清腸的功效，比較適合減肥，也可以用紫菜湯，但不要放雞蛋。 雖然雞蛋蛋白不錯，但蛋黃是膽固醇含量高的東西，所以減肥期間最好不要吃。
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2個回答2024-02-05
海苔蛋滴湯的熱量為38大卡（158千焦）（100克芹菜份量），相對較低。 >>>More
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1個回答2024-02-05
這個估計沒有多大效果，我只吃了乙個星期的蘋果沒吃，然後就反彈了。 但現在我用別的東西瘦了下來。
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4個回答2024-02-05
如果你晚上不吃東西就睡不著，那就在下午4點左右吃一些，以確保你在晚餐時間不會餓肚子。 事實上，上半身比下半身胖很多，我一生都在為更細的腿而奮鬥。 上半身的脂肪也取決於你是腰粗還是下腹部肥，還是食慾大。 >>>More
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3個回答2024-02-05
沒問題，是的。
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1個回答2024-02-05
蘇伯海藻蛋滴湯的熱量（以100克可食用部分計）為355大卡（1485千焦），是同類食物中熱量最高的單位。 >>>More
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4個回答2024-02-05
不。 用海藻蛋落湯減肥是不可能的。 肥胖的主要原因是消耗的卡路里大於燃燒的卡路里，而減肥最根本的方法就是減少卡路里的攝入，增加能量消耗。 >>>More
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5個回答2024-02-05
你確定你不想喝酒嗎？ 海苔蛋滴湯營養極高，減肥也是低脂的！ 白喝！
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3個回答2024-02-05
沒有判斷力。 如果不加油，首先湯中不會含有過多的熱量，同時，吃無油海苔蛋滴湯的人也不會消耗過多的熱量，攝入的食物，隨著胃腸道的蠕動，會全部被消化或吸收，不會停留在體內而變胖。 所以，如果你吃這種不加油的海藻蛋滴湯，你就不會發胖。
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19個回答2024-02-05
海藻的1 5是膳食纖維，可以維持腸道健康，將致癌物質排出體外。 海藻對腸癌等癌症有抑制作用，長期以來一直被視為海鮮美食。 據分析，乾品含有20%至35%的粗蛋白，約為大公尺的6倍，麵粉的3倍，豬肉的兩倍。 >>>More
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2個回答2024-02-05
菜式及功效：私人菜式。
引人注目的食譜。 益智大腦食譜。 >>>More
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11個回答2024-02-05
簡介：海苔蝦皮湯清淡可口，開胃營養。 海藻營養豐富，碘含量高，可用於治療缺碘引起的“甲狀腺腫”。 >>>More
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1個回答2024-02-05
成分分解。
冬瓜300克。 >>>More