-
匿名使用者2023-11-06每天吃蘋果是個好習慣。 因為吃蘋果有很多好處，所以最好堅持1、低熱量2，降低體內壞膽固醇，增加好膽固醇水平。 3.有助於對抗呼吸系統疾病和結腸癌。
4.有助於維持骨密度，保護心臟免受5.蘋果單寧可以起到保護牙齒免受蛀牙和牙齦炎的作用，並能預防尿路感染6、預防中風7、抗衰老8、抗癌9、有助於預防心臟病。
-
匿名使用者2023-11-05呵呵，沒什麼，只是吃多了會讓你的胃酸，所以讓我們適當地去做吧。 採用。
-
4個回答2024-02-20
首先，蘋果含有糖（包括蔗糖、還原糖）、蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵等各種維生素和礦物質，以及果酸、奎寧酸、檸檬酸、單寧酸、胡蘿蔔素等。 果皮含有曲二十烷。 具有安眠養心、補中焦、益心、消食、積積等功效。 >>>More
-
3個回答2024-02-20
你可以減肥，但你需要有合理的營養組合。
-
35個回答2024-02-20
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
-
29個回答2024-02-20
是的，這是科學的，每天早上喝一杯水減肥很重要。 它將被採用！
-
2個回答2024-02-20
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
-
6個回答2024-02-20
美白吃什麼水果？
-
3個回答2024-02-20
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
-
1個回答2024-02-20
它可以每天吃，早上吃一次，也可以早上吃。 它必須堅持很長時間。
-
2個回答2024-02-20
可以說絕對是：吃蘋果，你才能變美。 原因如下： >>>More
-
9個回答2024-02-20
預防癌症，軟化血管。
-
5個回答2024-02-20
我曾經吃過蘋果，一連吃了5天，中途沒有吃主食，很少喝水，因為喜歡辣椒，偶爾吃點辣椒，所以瘦了9斤左右，但是我不推薦這個方法，第乙個傷身體，第二個容易反彈，我覺得一周吃三天蘋果比較科學， 一周吃三天蘋果，然後兩天吃清淡的食物，最後兩天吃正常飲食，這樣一周一周，吃乙個月，適量運動，效果很好。
-
1個回答2024-02-20
開玩笑說你餓了想吃肉，簡單來說，你吃飯的時候分心了，沒注意，所以別想了，沒關係，多注意就行了。
-
3個回答2024-02-20
每天吃乙個蘋果，遠遠達不到美白的效果。 >>>More
-
3個回答2024-02-20
只吃蘋果，不到一周你就會看到蘋果都噁心。 還有，我真的很想吃鹹的，總之，如果你能堅持下去，一周就能瘦很多，更別說乙個月了！
-
3個回答2024-02-20
蘋果的糖分比公尺飯少，熱量也比公尺飯少，適量進食不會讓你發胖，但不能用來代替正餐，時間長了會造成營養不良，傷身體，建議通過控制飲食來減肥，早餐吃麵包牛奶或粥，剛吃飽，午餐就飽和適量的瘦肉， 而且還要多吃蔬菜，也可以不吃飯吃麗梅，它是目前最好的減肥方式，比不吃更健康，晚餐只吃水果，一次吃兩個蘋果不會餓，每天飯後多走路也不會長肚子。~
-
13個回答2024-02-20
1、可以減肥：蘋果含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，改善便秘; 蘋果含有果膠，食用後自然減緩消化，增強飽腹感; 蘋果的熱量非常低，每 100 克僅產生 60 大卡。 即使你經常吃它，你也不會消耗太多的卡路里，蘋果酸可以在體內代謝卡路里，減少體內脂肪。 >>>More
-
8個回答2024-02-20
蘋果和香蕉可以一起吃。
蘋果素有“智慧果實”和“記憶果實”之稱。 人們早就發現，多吃蘋果有提高記憶力和智力的作用。 據研究，鋅是人體許多重要酶的組成部分，是生長發育的關鍵元素。 >>>More
-
5個回答2024-02-20
這樣可以減掉十斤，但是會傷害你的身體，建議不要那麼好，或者吃得健康，多運動，因為蘋果是酸性的，對胃不好。 >>>More