西紅柿、雞蛋、麵條、青菜、豆腐、芥末、茄子、土豆、蔥

第 1 步準備乙個大西紅柿。

洗乾淨。 2.兩個麵糰蛋糕。 >>>More

先炒雞蛋，舀起來，然後炒西紅柿，稍後依次放入，燉更長的時間。

先煎雞蛋，加入西紅柿，再次加熱水，煮沸底部，過

白菜豆腐湯的熱量是38大卡，多加豆腐和白菜，烹飪方法不變，每100克的熱量還是38大卡。

可以一起吃，平時我把這些食材做成兩道菜，豆腐和海菜一起燉，西紅柿、洋蔥、青椒一起炒，都特別有營養。

西紅柿雞蛋面，煎西紅柿時一定要放少許鹽，否則西紅柿不會破裂，味道也不會受到刺激。

1、配料：西紅柿適量、雞蛋適量、青菜適量、麵條適量、鹽適量、雞精適量、五香粉適量、生抽適量、陳醋適量。 >>>More

1.將西紅柿洗淨，切成方塊。

2.雞蛋加少許鹽，攪拌均勻。 >>>More

成分：成分。

西紅柿 100克蝦 5個 >>>More

這樣做的方法有很多種，先炒雞蛋再加西紅柿，如果想做麵條湯，可以加點冷水煮麵條，然後根據自己的口味加入各種調味料。

1、麵條做成清湯麵更鮮美，吃起來有麵條原汁原味、香味、健康。 做法：先燒開水，再洗個蔥，切碎，在碗裡加鹽醃製，放上香油攪拌，再洗幾根青菜，等水燒開，再把麵條煮沸，煮幾分鐘，放入青菜、醃蔥，就OK了。 >>>More

如果是我，我會燉土豆和豆皮，然後用黑醬油燉，最好是肉。 涼拌黃瓜、番茄蛋湯、蒜苔炒也OK，加點肉末，切碎炒就好了。

也許是因為綠色，其中一些會褪色。 如莧菜等。 當這些蔬菜在鍋裡煮沸時，水會變成藍色和黑色。 那條麵條也會粘在顏色上。

你可以吃木耳豆腐湯。

將西紅柿切成小塊，與豆腐一起煮沸。

製作醃料時，將蔬菜切碎。

鍋內放油，趁油熱將雞蛋混合物倒入煎蛋花中，撲滅; 再放油，用熱油炒姜，將西紅柿倒入炒菜中，待西紅柿出水後，將蛋花倒入同一炒鍋中一會兒（如果覺得西紅柿太酸，可以加一點白糖，但只加一點點）。 >>>More

材料：家樂湯寶（牛肉湯味）1個，上海紅腸一段，捲心菜（或牛心），適量，胡蘿蔔半根。 >>>More

1.西紅柿越紅，營養含量越高。 西紅柿中的主要營養成分是維生素，其中最重要和豐富的是番茄紅素，一種胡蘿蔔素。 近年來，科學家證明，西紅柿具有獨特的抗氧化能力，可以清除體內導致衰老和疾病的自由基; 預防心血管疾病的發生; 阻斷前列腺癌變過程，有效降低胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的風險。 >>>More

寫下我經常做的番茄蛋面。

1.油加熱後，放入切碎的西紅柿，西紅柿煎好後加水（只要水夠麵湯的量就行），放入雞蛋不打碎就做成荷包蛋，加鹽和荷包蛋，煮熟後再將雞蛋放入碗中（湯中有雞蛋味）。 湯做好了。 >>>More

哥哥不得不相信牛沒事。

中魚面好吃，中魚面採用年年優質鮮麥製作而成，不新增任何新增劑，提取麥芯精華，真空麵條，低溫烘乾，使乾燥麵條光滑結實營養。

配料：麵條、西紅柿、雞蛋、食鹽、味精、香油、薑片。 >>>More

成分。 雞蛋面。

100克西紅柿。 >>>More

第 1 步將西紅柿洗淨，切成方塊。

2.打雞蛋。 >>>More

1.準備配料：西紅柿、雞蛋、木耳、蔬菜。

2.將雞蛋打入碗中，用筷子攪拌均勻，放在一邊。 >>>More

食材：西紅柿。

1 個綠色。 100g >>>More

西紅柿、雞蛋、青菜、海帶、蘑菇可以一起吃： >>>More

西紅柿+蝦：砷中毒。

西紅柿+魚乾：一起食用容易產生致癌物質。 >>>More

配料表：豬肝、姜、蒜、紅油泡椒、蔥、食用油、鹽、雞精、朝天辣椒 方法1）將豬肝切成薄片，與薑絲混合均勻，將辣椒切成圈; >>>More

當然，西紅柿和蛋豆腐可以一起吃，豆腐先炒，再把雞蛋和西紅柿倒起來燉，非常好吃。