3個回答
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匿名使用者2023-11-06哪個明星沒有腸胃問題，你還相信她。 在配料方面，雞蛋以蛋白質為主，西紅柿有維生素C和纖維，公尺飯有維生素B和碳水化合物，炒飯也用油，相當齊全。 但微量元素太少。
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匿名使用者2023-11-05在這種情況下，你會營養不良，如果你想減肥，你可以閱讀中信出版社出版的《早餐的革命》一書，裡面有正確的減肥養生方法，你可以從中吸取教訓，希望你減肥成功。
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匿名使用者2023-11-04初中畢業時，我吃了120斤西紅柿、炒雞蛋、炒飯（只有一小碗），所以一日三餐，乙個多學期瘦了90斤。
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3個回答2024-02-29
如果你不每天吃東西，一日三餐吃蘋果，你就不會減肥。 因為蘋果含糖量高，口感好，容易吃得更多，導致能量攝入多於能量消耗，最終減肥不了。 要減肥，只能少吃運動，使能量攝入少於能量消耗，從而達到減肥的目的。
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2個回答2024-02-29
你好，減肥應該是科學的。 一般來說，運動療法和飲食療法效果很好，值得一試。 只吃蘋果是不行的，你正處於身體生長的黃金期，要注意營養和能量的供應。 >>>More
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6個回答2024-02-29
是的，但它會傷害身體，而大部分損失是水。
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2個回答2024-02-29
減肥也需要吃東西。 早上吃得好，中午少吃，晚上吃不吃，餓了吃蘋果香蕉，喝水，蘋果香蕉都能減肥。
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2個回答2024-02-29
我之前也減肥並嘗試過節食，但效果不是很好。 後來，我吃了減肥藥，一開始我很擔心，但現在我吃了減肥後體重減輕了，而且沒有副作用。 很開心。 我也祝你減肥成功。