-
是的,但它會傷害身體,而大部分損失是水。
-
吃黃瓜減肥,吃蘋果不減肥。
-
是的,但你也應該適量吃一些主食,尤其是在中午,最好節食和運動。
-
是的,但營養跟不上。
-
你的身體能承受嗎? 一日三餐吃蘋果,胃酸。
-
不,它對身體有害。
-
2個回答2024-02-24
你好,減肥應該是科學的。 一般來說,運動療法和飲食療法效果很好,值得一試。 只吃蘋果是不行的,你正處於身體生長的黃金期,要注意營養和能量的供應。 >>>More
-
3個回答2024-02-24
如果你不每天吃東西,一日三餐吃蘋果,你就不會減肥。 因為蘋果含糖量高,口感好,容易吃得更多,導致能量攝入多於能量消耗,最終減肥不了。 要減肥,只能少吃運動,使能量攝入少於能量消耗,從而達到減肥的目的。
-
2個回答2024-02-24
減肥也需要吃東西。 早上吃得好,中午少吃,晚上吃不吃,餓了吃蘋果香蕉,喝水,蘋果香蕉都能減肥。
-
2個回答2024-02-24
我之前也減肥並嘗試過節食,但效果不是很好。 後來,我吃了減肥藥,一開始我很擔心,但現在我吃了減肥後體重減輕了,而且沒有副作用。 很開心。 我也祝你減肥成功。
-
15個回答2024-02-24
K,恐怕不是。 @陳皮3克、薑皮2克,桑葚白皮3克,茯苓4克。 早晚加入500毫公升水,煮沸。 如果你連續服用五天,你可以減掉大約 9 磅。
-
14個回答2024-02-24
1 不推薦吃蘋果! 建議改用土豆。
推薦馬鈴薯飲食:效果好。 方法如下:一日三餐吃土豆。 方法:蒸汽。 蒸土豆時在水中加入少許鹽。 一次吃兩個。 雞蛋大小的土豆。 >>>More
-
4個回答2024-02-24
不合理,因為它會讓胃酸嚴重,導致胃病,當你受不了的時候,你會暴飲暴食,你應該合理飲食,少吃多動。
-
6個回答2024-02-24
是的,它可能很薄,但它會很快反彈。 我不跟你開玩笑,我試過了。 建議大家使用午飯後不吃午飯的方法,容易堅持,效果好。 我在乙個月內從106-94領先,最終沒有輸球或反彈。
-
3個回答2024-02-24
5磅,不建議這樣做。 瘦的都是水分。 到時候,臉色難看。 眼睛發黃。 我一吃了,就回來了。
-
1個回答2024-02-24
建議不要相信這些花哨的減肥方法。
這一切都是不健康和不科學的。 >>>More
-
4個回答2024-02-24
從邏輯上講,蘋果也提供卡路里,不吃蘋果肯定比吃蘋果更有助於減肥。 但是,從營養搭配的角度來看,每天吃水果是必要的,而水果是熱量比較少的水果之一,所以建議飯後一段時間後吃乙個蘋果(不要太大,一天兩個就夠了)。
-
23個回答2024-02-24
關鍵是要堅持下去,現在是冬天,需要熱量,身體能承受得住嗎,想減掉多少,為了健康,請選擇有效的減少方法,早中午可以正常吃飯,晚上吃蘋果,每天鍛鍊半小時。
-
1個回答2024-02-24
分析:您好,建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽、仰臥起坐瘦腹部、跑步機、騎自行車鍛鍊瘦腿、俯臥撐瘦上肢等。 練習呼啦圈可以瘦腰。 >>>More
-
4個回答2024-02-24
三天吃蘋果可以很稀,但一吃就水量減少又長回來,對身體還是有害的,最好控制飲食減肥,每天吃清淡的飲食,多吃水果蔬菜,適量吃一些瘦肉, 或者用代餐給麗美,減肥超級經典,沒用過一定要試試,每天每頓飯一定要按時吃,吃飽大約六七分鐘,飯後要多走動,不要長胃吃東西, 尤其是晚飯後散步乙個小時後,還可以加快減肥速度,平時上下班通勤時走路、爬樓梯,對減肥有幫助。
-
1個回答2024-02-24
三餐只吃蘋果減肥會導致營養不良。
“節食者”似乎正在覆蓋該市的所有年齡段,尤其是青春期女孩。 臨床醫生憂心忡忡:“青春期美的不健康觀念嚴重誤導年輕女孩,女孩原本嬌嫩的女性特質直接被帶入衰老階段,甚至不可逆轉。 >>>More
-
1個回答2024-02-24
1.早上吃麥片 和它一起吃,煮沸,和豆漿一起食用。 外加乙個蘋果。 >>>More
-
11個回答2024-02-24
如果你想讓我說,你只能通過節食來減肥。 但它必須直接下降才能產生效果。 >>>More
-
6個回答2024-02-24
適量會減肥。
通常,最好在飯前 20 或 40 分鐘吃蘋果以減肥。 >>>More
-
2個回答2024-02-24
蘋果可以幫助減肥,但它們沒有持久的效果。
-
11個回答2024-02-24
不吃飯,連續吃蘋果喝牛奶應該可以達到減肥的目的,但對身體有害。 >>>More
-
1個回答2024-02-24
真不要以為三天就能減肥,三天只吃蘋果和芹菜果,對於體質較弱的女性來說,很容易損害身體機能,三天後恢復正常飲食,之前減掉的體重會像揉搓一樣上公升!
-
1個回答2024-02-24
E嘗試了好幾次蘋果飲食,看起來三天就瘦了一斤左右(效果絕對不如網上宣傳的! 然後在第四天,無論E吃得再少,只要她吃麵包和蔬菜,她就會反彈1斤以上,蘋果飲食還是很難堅持。 在嘗試之前要小心!
-
2個回答2024-02-24
最好不要,畢竟它仍然有害和不健康。
-
3個回答2024-02-24
是的,但你確定你有毅力不吃肉和令人垂涎的食物嗎?
-
6個回答2024-02-24
不。 蘋果含有果糖,可用於減肥。 但是,你不能只吃蘋果。 如果只吃蘋果,人體就會缺乏所需的所有營養,從而降低身體的物理抵抗力。 人體會經歷負面情緒和特徵,如嗜睡、疲勞和煩躁。 >>>More