多吃枇杷對身體有害嗎？ 謝謝你的標題

發布 枇杷 2024-02-01
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  1. 匿名使用者2023-11-06

    糖尿病患者應避免進食，脾虛腹瀉者春季應少吃或不吃枇杷 枇杷又稱“蜜丸”和“琵琶果”，櫻桃、李子有“果中三友”之稱。 枇杷柔軟多汁，香甜可口，肉質細膩，每年三四月是豐收的季節，枇杷富含人體所需的多種營養物質，是一種營養豐富的保健水果。 枇杷含有豐富的纖維、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣和維生素A、B、C等。

    富含維生素B和胡蘿蔔素，具有保護視力、保持面板健康滋潤、促進兒童身體發育的作用，其中所含的維生素B17也是預防癌症的營養素！ 因此，枇杷又被譽為“果冠”，能促進食慾，幫助消化; 它還可以預防癌症和衰老。 中醫認為，枇杷味甘、酸、平，潤肺止咳、解渴、胃、利尿、熱，用於治療肺煩躁、咳嗽、胸悶、化痰。

    除果實外，枇杷葉和枇杷仁也是常用的中草藥，枇杷葉具有清肺、清胃、化氣化痰的作用，用於肺熱乾咳、胃痛、流鼻血、胃熱嘔吐; 枇杷核用於治療疝氣、消除水腫、改善關節。 選購和食用枇杷時應注意以下幾點： 選購枇杷時，頭部最好大勻稱，倒卵形，橙黃果皮，毛髮完整，多汁，皮薄肉厚，無綠色果實。

    如果將枇杷放在冰箱中，會因水分過多而變黑，因此可以存放在乾燥通風的地方。 枇杷含有多酚，去皮後易變褐變色，可用冷水、糖水或鹽水浸泡，防止變色。 尚未成熟的枇杷永遠不能吃。

    糖尿病患者應避免進食，脾虛腹瀉者應少食或不進食。

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