老母雞煮好湯，然後放上黃芪和紅棗

方法一：紅棗黃芪湯。

功能】活氣強腦。

類別]藥膳。

成分】黃芪15克，紅棗15顆。

方法]取黃芪和紅棗加水適量，燉煮1小時以上。

用法】每日1劑，分2-3次，吃紅棗喝湯，服用15天，為乙個療程。

注：黃芪味甘甜，性質微溫，是“滋補藥長”，對五臟五腑有滋補作用。 在晉代的《明珠膠囊》中，張源說：“治疲勞、自汗、補肺氣、腹瀉肺火、心火、扎皮、益胃氣、祛筋燥痛痛。

根據現代研究，黃芪還具有很強的中樞和抗癌作用。 紅棗養強健脾，健脾健胃，養心鎮神。 兩物一起熬湯，既能健身健腦，又益氣強表，特別適合氣虛出汗的人。

適應症]適用於多汗症患者。

方法二 【原料】生黃芪：15克，紅棗：5片 【做法】黃芪和紅棗洗淨，放入砂鍋中，加兩碗水，蓋上鍋蓋，先大火煮，再轉小火煮半小時，棄渣喝湯，每週喝2-3次。

小貼士】1如果氣虛和氣短更嚴重，生黃芪可以用燒焦的黃芪代替，這對補氣作用更強。

2.黃芪溫熱，補氣養陽，易助火，故不宜陰虛陽多動、熱中毒、食物堆積者，以免加重陽熱。

方法31 將所有材料放入鍋中，加水，用小火將紅棗黃芪湯煮沸。

煮 40 分鐘。

2 加入適量冰糖。 不要太多，不要太長。