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匿名使用者2023-11-06做法是先將公尺飯和小公尺放好，用熱水沖水，然後將木耳蓮棗也倒入溫水中，約30分鐘。
開始燒開水，等待水沸騰，加入粳公尺，開始大火，準備攪拌至粘稠。
快速進入準備好的食材，開始轉小火慢慢煮沸，邊品嚐邊煮（對不起今天半鍋，我的產品再次加入白砂糖，這樣口感會更好。
好拉，差不多可以翻譯出來，乙個非常非常好吃，美容據說可以潤肺解渴哈哈，好處很多，然後湊到書上說，其實差不多，可以參考一下，呵呵。
材料：銀耳10克，蓮子6克，紅棗10顆，冰糖適量，水澱粉適量。
做法：1.將銀耳放入脂肪後放入水中，在碗中除去根部的沉澱物和雜質。 將紅棗洗淨去核，放入碗中以備後用。
2.將鍋放在火上，加入適量的水，放入銀耳、蓮子、紅棗，燒鍋即可。
3.銀耳和蓮子之後，待紅棗成熟後，加糖調味，然後倒入碗中。
營養評價：銀耳具有養陰、潤肺、健胃、健金、益氣、健腦強心等功效。 不僅對所有婦女和兒童來說，在生病和虛弱之後，女性都有很好的美容效果，使人恢復活力。
蓮子對心臟、腎臟、腹瀉、固體精華和鎮靜神經有好處。 冬棗果實中維生素C含量最高的是每100克新鮮棗柑橘中維生素C含量的8-17倍，是香蕉的50-100倍，是蘋果的50倍。 濃縮糖甜蓮藕銀耳湯潤滑，味道鮮美，具有很強的滋養養生功能，是傳統的潤膚美容產品。
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匿名使用者2023-11-051.將山藥切成小塊，紅棗切成兩半，浸泡銀耳，切成小片。
2.全部放在一起，浸泡兩個小時以上。
3.然後將水燒開，放入鍋中煮沸。 或在高壓鍋中煮沸。
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匿名使用者2023-11-04我的做法是先把公尺飯和小公尺放好，62616964757a686964616fe58685e5aeb931333335343437用熱水，然後將木耳蓮棗也倒入溫水中，大約30分鐘。
開始燒開水，等待水沸騰，加入粳公尺，開始大火，準備攪拌至粘稠。
快速進入準備好的食材，開始轉小火慢慢煮沸，邊品嚐邊煮（對不起今天半鍋，我的產品再次加入白砂糖，這樣口感會更好。
好拉，差不多可以翻譯過來了，乙個非常非常好吃，美容就是說滋潤肺解渴哈哈，好處多多！
然後貼近書說，其實差不多，可以參考一下，呵呵。
材料：銀耳10克，蓮子6克，紅棗10顆，冰糖適量，水澱粉適量。
做法：1.將銀耳放入脂肪後放入水中，在碗中除去根部的沉澱物和雜質。 將紅棗洗淨去核，放入碗中以備後用。
2.將鍋放在火上，加入適量的水，放入銀耳、蓮子、紅棗，燒鍋即可。
3.銀耳和蓮子之後，待紅棗成熟後，加糖調味，然後倒入碗中。
營養評價：銀耳具有養陰、潤肺、健胃、健金、益氣、健腦強心等功效。 不僅對所有婦女和兒童來說，在生病和虛弱之後，女性都有很好的美容效果，使人恢復活力。
蓮子對心臟、腎臟、腹瀉、固體精華和鎮靜神經有好處。 冬棗果實中維生素C含量最高的是每100克新鮮棗柑橘中維生素C含量的8-17倍，是香蕉的50-100倍，是蘋果的50倍。 濃縮糖甜蓮藕銀耳湯潤滑，味道鮮美，具有很強的滋養養生功能，是傳統的潤膚美容產品。
希望能幫到您，讓您烹製出美味又滿足的銀耳紅棗粥
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5個回答2024-02-25
食材：大公尺32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333366303837，燕麥、百合幹（新鮮百合也行）、紅棗、蓮子、葡萄乾、冰糖等適量。 >>>More
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1個回答2024-02-25
保健功效：棗：舒緩神經，健脾補胃，幫助降血脂。 >>>More
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2個回答2024-02-25
可以喝銀耳、紅棗、百合，不要加蓮子！ 如果風寒、忽暑、冷寒，就喝銀耳蓮子吧！
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5個回答2024-02-25
枸杞50克，百合50克，大公尺500克，洗淨後，用小火煮粥1小時。 >>>More
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2個回答2024-02-25
山藥、薏公尺、山藥是求同氣的兄弟，都有健脾健胃的神奇功效，但也有各的側重。 山藥能補五臟，兼顧脾、肺、腎，養氣養陰，具有收斂功效。 薏公尺健脾清肺，益水健胃，補正清湯，善於祛濕、清濁。 >>>More
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1個回答2024-02-25
吃綠豆和狗肉會導致腹脹。
你提到的食物一起吃是不相容的。 >>>More
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3個回答2024-02-25
如果它沒有變質，你可以吃它;
紅棗推薦給新疆和田棗，純天然未加工的綠色食品，3至5厘公尺，大小堪比當地的雞蛋，不管是湯粥還是剛吃都很好，養氣養血，希望對大家有所幫助。 >>>More
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2個回答2024-02-25
你好！ 這個可以隨時喝，沒有硬性要求，但最好在吃飯時當湯喝。 銀耳可以增強人體的免疫力; 百合可以潤肺止咳，蓮子可以養心鎮神，健脾祛濕，所以吃飯喝的時候效果最好。 >>>More
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5個回答2024-02-25
1.配料表：綠豆、百合幹、枸杞、冰糖。
2.綠豆用水洗淨，挑出雜質。 >>>More
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2個回答2024-02-25
你是無可估量的瞎子，你會吃掉身體！！
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2個回答2024-02-25
1、材料：百合15克，紅棗8顆，枸杞1把，大公尺15克。 >>>More
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1個回答2024-02-25
吻！ 放什麼都沒用，味道不好，還是重做，趕緊用高壓鍋，煤氣清洗乾淨後，再開啟蓋子放冰糖，百合一定要注意放少，不能多放人，它可以發揮作用，所以應該放得少一些。
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5個回答2024-02-25
百合、蓮子、銀耳、紅棗、枸杞、冰糖都可以一起燉。 >>>More
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3個回答2024-02-25
它可以降血脂，提高免疫力，補血補氣，這些東西可以一起煮
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1個回答2024-02-25
銀耳滋陰補腎增強抵抗力，對心肺也有好處，蓮子上火，百合潤肺去胃火，紅棗補血，枸杞晨補腎。
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4個回答2024-02-25
您好，銀耳可提高免疫力。 大麥水可減少腫脹並調節免疫力。 紅棗補血、養氣、鎮神，增加白蛋白含量。 >>>More
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2個回答2024-02-25
還行。 銀耳是比較貴的中藥材，枸杞是常見的中草藥，紅棗是生活中常見的補血食品，百合蓮子也是常見的中草藥，把上述藥物放在一起煮粥喝。 >>>More
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3個回答2024-02-25
好的銀耳、蓮子、百合、紅棗都是人體可以長期食用的食物，所以每天喝銀耳蓮藕紅棗湯也是可以的。 >>>More
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1個回答2024-02-25
大麥增強免疫力，小公尺溫胃補氣，百合滋陰補寒，蓮子白色部分健脾，核心心火，紅棗補血脾，枸杞補氣，銀耳補充膠原蛋白，有些油膩，脾胃消化不良的人吃得少。 >>>More
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3個回答2024-02-25
銀耳、紅豆、木瓜、百合、蓮子、紅棗可以一起煲湯，熬出的湯有防火降火的作用。 最適合人們在這種炎熱乾燥的天氣裡進食。 南方人稱這種閩淮湯為青布涼。
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2個回答2024-02-25
枸杞、銀耳、紅棗、蓮子、紅豆、薏公尺可以混合煮熟，可以養血抗衰老。
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1個回答2024-02-25
它沒有用，我試了很長時間，但沒有用。
這不是現在要喝的——法蘭秀——純膠原蛋白粉。 >>>More
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4個回答2024-02-25
這些都是可以長期食用的好食療產品！！
我不同意一樓的話！ 紅棗、好血、枸杞、良氣、山藥、薏、脾、百合、清熱、澀、瘦脾，怎麼會導致肝血不足？ 雖然有溫涼的藥，也有降溫的藥，怎麼會引起火災呢？ >>>More
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1個回答2024-02-25
這些都是可以長期食用的好食療產品！！ 我不同意一樓的話！ 紅棗、好血、枸杞、良氣、山藥、薏、脾、百合、清熱、澀、瘦脾，怎麼會導致肝血不足？ >>>More
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1個回答2024-02-25
你可以放紅糖。 蓮子百合清肺潤肺，冰糖勝火，還不如放。 所以讓我們放上冰糖，它既好吃又漂亮。 白色和紅色，不同。
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1個回答2024-02-25
枸杞百合糯公尺粥：配料：枸杞20克，百合紅糖30克，糯公尺100克。 >>>More
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1個回答2024-02-25
百合枸杞粥的做法。
1.將大公尺洗淨，放入鍋中，加適量水。 >>>More
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1個回答2024-02-25
銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯有美容功效，秋天適當飲用很有益，可以上火，好。 只要合適，喝多了也不好。 我一直在喝它，它對面板有好處。
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1個回答2024-02-25
它不會增加體重，吃這個對身體有好處，美容對面板有好處。
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1個回答2024-02-25
紅棗、銀耳、蓮子、百合、煮糖水一起，滋陰燥燥，適合下午食用。