火龍果、菠蘿、西瓜、蘋果的作用有哪些

發布 蘋果 2024-02-21
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    火龍果：含有維生素C; 鉀; 鈣; 鎂; 磷; 葡萄糖; 膳食纖維等營養物質可以滋潤乾燥; 降溫降溫，減少火勢; 神經鎮靜劑; 強化牙齒和骨骼; 幫助消化; 脫脂; 消除粉刺; 它可以改善便秘和痔瘡，由於其熱量含量低，適合想要減肥和糖尿病的人。

    菠蘿：富含維生素A、B1 C和鉀; 鈣; 鎂; 磷; 酶; 纖維等營養物質，有助於保濕和乾燥; 促進新陳代謝; 脫脂; 分解蛋白質; 幫助消化; 消除飽餐後的腹脹; 消除腸道廢物; 利尿; 抗炎。

    西瓜：含水量豐富; 維生素A和鉀，它們也含有糖分; 維生素B1、B2、B6、C; 磷; 鎂; 鈉; 營養物質和氨基酸如鈣可以滋潤和乾燥; 解熱解心; 清熱利尿; 避免口渴; 緩解中暑和發燒，還可以減少炎症; 降低血壓; 抗水腫作用。 （但過量食用容易引起腹瀉）。

    蘋果：含有維生素A C; 鉀; 鈣; 鎂; 磷; 纖維狀，富含有機酸; 單寧; 果膠，有助於促進新陳代謝; 促進胃腸道蠕動; 幫助消化; 中和胃酸; 消除體內的廢物和毒素; 止瀉藥; 美麗和美麗; 預防癌症和治療疾病。

    不知道你是否滿意？ 糖分多就少吃，其餘隨意，水果一般在飯前半小時吃完，如果想減肥或者提高效果，最好把水果作為三餐之一吃，這樣才是健康的

  2. 匿名使用者2023-11-05

    什麼是火龍果??? 番茄？

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