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匿名使用者2023-11-06香蕉的鎂含量較高，空腹吃香蕉會導致人體內的鎂突然公升高，破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管疾病有抑制作用，不利於身體健康。 蘋果含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果很有營養，有助於消化。
蘋果、香蕉吃了會引起腹瀉。
空腹吃蘋果和香蕉對胃不好。 最好飯後兩個小時吃，不能空腹吃香蕉。
我只能吃蘋果。
他們都不是很好。
最好在飯後食用。
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匿名使用者2023-11-05香蕉不僅是一種香噴噴的水果，而且可以作為食物食用。 香蕉含糖量高達20%，其中果糖與葡萄糖的比例為1：1，是補充糖分、消除疲勞的理想食品，因此經常被一些人用來解渴。
然而，香蕉含有極其豐富的礦物質，尤其是鉀，每天只吃一根香蕉就足以維持體內正常的鉀水平。 吃多了，會引起體液中鉀鈉比例的變化，特別是空腹食用時，使血液中的鉀明顯增加。 如果血液中鉀的含量高於正常濃度毫摩爾公升，就會對人的心血管系統產生抑制作用，引起明顯的麻木、肌肉麻痺、嗜睡和疲勞，嚴重者可出現心臟傳導阻滯、心律失常，因此避免空腹吃香蕉。
吃蘋果應該沒問題。
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匿名使用者2023-11-04空腹吃香蕉對胃不好，吃蘋果應該沒問題，傳說女孩子不吃東西減肥就用蘋果來滿足飢餓感。
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匿名使用者2023-11-03你可以空腹吃蘋果，而不是香蕉。
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匿名使用者2023-11-02無論如何，早上一碰到蘋果，我就會腹瀉。
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6個回答2024-03-01
你好，早上吃蘋果很好。 蘋果含有豐富的醣類、酸類、芳香醇和果膠，並含有維生素B和C，以及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。 蘋果可以藥用，蘋果不僅有益於心、脾，還具有“潤肺、清心、開胃、醒酒”的作用。 >>>More
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13個回答2024-03-01
蘋果是我們日常生活中最常見的水果之一，它的營養價值非常高，它有多種功效，可以說只要每天吃蘋果，就不用擔心維生素缺乏什麼的。 那麼早上空腹吃蘋果可以嗎？ 答案是肯定的。 >>>More
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9個回答2024-03-01
蘋果中含有大量的糖分，昨晚吃完飯後到當天早餐前，一般10多個小時不吃東西，肝醣基本耗盡，人們早上一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖分，這時候蘋果的營養價值是非常高的， 所以，早上空腹吃蘋果是好的，有助於消化，而且空腹吃蘋果可以清除體內的毒素，空腹吃完飯用不了多久就會排便，對身體是相當好的。 >>>More
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14個回答2024-03-01
身體狀況不是很好的人，尤其是一些腸子不好的人，早上空腹吃蘋果會引起胃部不適。 >>>More
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2個回答2024-03-01
健康，保健，新陳代謝，膽結石，毒素。 一天乙個蘋果，病離我很遠！ 早上空腹吃蘋果，好處告訴你。
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3個回答2024-03-01
這兩者都是助消化劑！ 蘋果還有滋胃的功能！ 香蕉具有潤腸的作用。
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1個回答2024-03-01
最好飯後喝，蘋果醋本來就是酸性食物，忌諱是不能空腹喝？ 它有一定的效果，但喝太多對胃不好，所以最好適量飲用。他有通便的優點，但不能潤濕腸道。