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匿名使用者2023-11-06蘋果不會！
我也在節食減肥，上次我真的餓了，所以一下子吃了5個蘋果，吃完後，我去秤上，結果是一斤
哦，我建議你吃青蘋果！ 它還可以幫助您更好地減肥！
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匿名使用者2023-11-05只有減肥 想要蘋果的營養，最好飯後半小時吃，如果空腹吃蘋果會影響正常進食和消化吸收，這也是為什麼有些人可以用蘋果減肥的原因。
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匿名使用者2023-11-04減肥：蘋果會增加飽腹感，飯前吃可以減少食物的進食量，達到減肥的目的。
強化骨骼：蘋果含有強化骨骼的礦物質硼和錳。
保持酸鹼平衡：蘋果是鹼性食物，吃蘋果可以快速中和體內多餘的酸，增強體力和抗病能力。
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匿名使用者2023-11-03不會胖，應該是越咬蘋果越餓，蘋果是水果，所以不能吃肥滴，呵呵，開心。
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匿名使用者2023-11-02不，蘋果是一種美容產品，可以幫助您減肥並保持面板光滑柔軟。 蘋果是一種低熱量食物，每 100 克僅產生 60 大卡; 蘋果中的營養成分是可溶性的，容易被人體吸收，因此被稱為“活水”，有利於溶解硫磺，使面板光滑柔軟。 蘋果還含有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，如果人體缺乏這些元素，面板就會乾燥、開裂、發癢。
蘋果中的維生素C是心血管疾病的保護者，也是心臟病患者的健康元素。 多吃蘋果的人比不吃或少吃蘋果的人感冒的可能性要小得多。 因此，一些科學家和醫生將蘋果稱為“全能健康水果”或“全科醫生”。
空氣汙染比較嚴重，多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的侵害。
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匿名使用者2023-11-01吃水果的最佳時間是上午 9 點至 11 點和下午 3 點至 5 點。 如果你吃很多蘋果而不是晚餐，會導致糖分在體內大量堆積，如果你吃完後不久就上床睡覺，你肯定會發胖，因為糖分還沒來得及消化就轉化為脂肪儲存。 如果你在晚上7點或8點吃飯，直到12點才上床睡覺，那麼沒有問題，你不會發胖。
相反，如果你經常熬夜，吃蘋果和橙子對人體是非常有益的。 中西醫都說，熬夜容易使體內水分大量流失，吃水果不僅可以補充水分，還可以補充維生素。 同時，水果中的脂肪含量幾乎為零，在糖分得到充分利用的前提下，脂肪不會轉化。
同時需要注意的是，如果經常熬夜，也可以服用少量燕麥片來補充賴氨酸和蛋白質。 這樣你第二天就會更有活力。
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匿名使用者2023-10-31蘋果是用來消化食物的，所以你吃得越多，你就越餓。 讓我們吃一根香蕉吧！ 香蕉可以填飽肚子。 蘋果是水果，不胖，但不宜吃太多。
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4個回答2024-03-19
一般不建議養成吃晚飯的習慣，但如果只是偶爾，或者加班後又累又餓，熬夜學習，那就另當別論了，蘋果是很不錯的選擇，熱牛奶也不錯！
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2個回答2024-03-19
肚子餓了可以吃番石榴，但這取決於一天中的時間。 早上空腹吃水果的現象並不樂觀，因為我們早餐主要吃一些營養價值高的食物，比如雞蛋、豆漿、粥或饅頭。 雖然水果對我們的健康有幫助，但我們應該注意食用的時間。 >>>More
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1個回答2024-03-19
肥胖是指脂肪的堆積，當天沒有消耗的有機物會轉化為脂肪堆積，這取決於你每天吃多少，運動量多少。 >>>More
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26個回答2024-03-19
李子之類的東西防腐劑比較多，反正對身體也不好！ >>>More
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23個回答2024-03-19
一天十個就好了，減肥就是多動。 少吃，像懶惰一樣胖。
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34個回答2024-03-19
偶爾吃一點，或者適量吃一點葡萄，就不會發胖; 但是，如果吃得太多，或者吃得太密集，葡萄中的果糖仍然會導致肥胖。 >>>More
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13個回答2024-03-19
根據我多年的經驗，吃石榴不會讓你發胖，石榴是開胃的。 如果你吃過晚飯，在三四個石榴和十一點之前沒有上床睡覺，你會餓的，這就是我種石榴的方式。
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11個回答2024-03-19
這與你的胃腸和消化功能有關，一般吃蘋果有利於日常排便。
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16個回答2024-03-19
對於那些身體不好的人來說，蘋果最好在早上吃。
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12個回答2024-03-19
睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。
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9個回答2024-03-19
我相信蘋果是很多女性都喜歡吃的水果，不僅是孕婦，尤其是想要減肥的女性。 所以每10個人中就有9個人通過吃蘋果來減肥，但如果你在餓的時候吃蘋果，過一會兒你會覺得更餓。 這是因為蘋果含有一種特殊的物質，消化酶，可以幫助身體消化食物。 >>>More
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6個回答2024-03-19
雖然枸杞具有良好的滋補和治療效果，但它們並不適合所有人。 由於它對溫暖身體有很強的作用，因此如果您患有感冒和發燒、體內發炎或腹瀉，最好不要食用它。 >>>More
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3個回答2024-03-19
是的！ 晚上吃了個蘋果，喝了熱水，現在腹瀉了。
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23個回答2024-03-19
適量進食不會讓你發胖：適量吃一點葡萄不會讓你的身體發胖，但對你的身體也有好處。 >>>More
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6個回答2024-03-19
番石榴含有豐富的膳食纖維和維生素C，能促進腸胃蠕動，加速體內廢物毒素的排出，有助於清潔腸道，起到排便順暢的作用。
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1個回答2024-03-19
那個醃製的東西含糖量相當高，蜜餞也是不健康的食物，吃多了肯定會發胖，偶爾吃一兩次就好了。
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14個回答2024-03-19
不，它不會。 如果吃多了大棗，就有可能生氣，而且它的含糖量不是很高，所以不會發胖。 >>>More
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5個回答2024-03-19
葡萄是很多人最喜歡的水果，酸甜可口，既美麗又營養。 但是，我們都知道葡萄的含糖量特別高，所以不建議吃太多葡萄。 當然，適量吃葡萄不會讓你發胖。 >>>More
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5個回答2024-03-19
這取決於你什麼時候吃，如果你平時吃正常量的食物，那麼晚上多吃一點水果不會讓你發胖。 但是晚上吃太多水果什麼的不好，李子本來就很硬，不容易消化。 胃的消化功能在晚上不是很發達，所以吃得太多會傷害胃。 >>>More
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8個回答2024-03-19
晚上適度吃木瓜不會增加體重。 首先，木瓜含有大量的可溶性維生素，可以溶解人體內多餘的油脂，通過新陳代謝排出體外，從而減少體內油脂堆積引起的肥胖。 其次，木瓜還含有大量的纖維素，食用木瓜能有效促進人體腸道蠕動，加快人體消化吸收，通便解毒，減少體內毒素和廢物堆積引起的體重增加。 >>>More
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3個回答2024-03-19
是的，柿子含糖量很高。
87克柿子的熱量是71大卡。 >>>More
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1個回答2024-03-19
它不胖。 你不能吃水果，別擔心。
一切都應該適度停止，如果你吃得太多，你可能無法很好地消化。 >>>More
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10個回答2024-03-19
不，100克西紅柿大約有50大卡。
它屬於無論怎麼吃都不會發胖的模型。 >>>More
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4個回答2024-03-19
聽說葡萄含糖量特別高，吃了會發胖，是嗎？
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11個回答2024-03-19
1.晚上吃核桃不會讓你發胖。
2、晚上適量吃一些核桃，不會造成過多的能量和脂肪進入體內，從而誘發肥胖。 因為核桃中含有不飽和脂肪酸和副油，還有多種蛋白質和維生素，進入體內後，可以起到潤腸通便的作用，同時可以幫助強腎益智。 此外，核桃中含有豐富的亞油酸和DHA，能有效幫助患者發展大腦和視覺功能。 >>>More
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2個回答2024-03-19
一般來說，不可以，你必須多運動。
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11個回答2024-03-19
運動後吃蘋果不會讓你發胖，因為蘋果含有的熱量很少，不會引起肥胖。 >>>More
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4個回答2024-03-19
不，蘋果含有蘋果酸，可以加速新陳代謝，減少體內脂肪。 而且蘋果含有豐富的鈣，可以降低使下半身水腫的含鹽量。 減肥期間的飲食確實需要注意，少喝飲料，尤其是碳酸飲料，可以選擇精益身茶等茶，飯前喝，飯後不要馬上喝，水果半小時左右，胃涼不要喝綠茶。
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2個回答2024-03-19
水果含糖喔正閉，可能是正面的。 如果你有新的谷氨酸，如果你晚上吃晚飯什麼的，吃乙個來抑制糖的吸收，肯定不會 我希望它對你有幫助。
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5個回答2024-03-19
它不會讓你體重增加，但不要吃得太晚。
經常吃西紅柿有防曬美白的功效，西紅柿可以起到健胃消食的作用，肥胖的人養成吃西紅柿的習慣，有利於減肥降脂。 所以睡前吃西紅柿不會發胖，但也不要一次吃太多。 >>>More