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匿名使用者2023-11-06情況就是這樣。 遠離對消化有好處。
你好，山楂本身就是促進腸胃消化的，吃多估計容易導致飢餓。
最好不要通過吃山楂來減肥。
畢竟，它傷害了胃。
參考【賈金紅，壽體筆記】，了解如何健康減肥。
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匿名使用者2023-11-05怎麼說呢，就算是喜歡吃山楂，估計吃了一兩個月山楂也受不了了，而時尚界公認的雷桂兒值得一試，一向比較醇厚的表哥，是他的雷5瘦身了， 看到她的效果，我才剛開始，原來這樣的選擇太明智了。
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匿名使用者2023-11-04山楂可以幫助消化，是減輕面板重量的輔助劑。
在飲食方面，要注意少食多餐，多吃新鮮水果和蔬菜。
跳繩、游泳和瑜伽都是很好的有氧運動，有助於減少失血。
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匿名使用者2023-11-03山楂熱量低，可以幫助消除食物堆積，再加上它的綠原酸等酸性物質，可以有效增加人體的酸性成分，從而促進人體的新陳代謝，有助於減肥。 但是，單獨進食的減肥效果相對有限，最好將飲食和運動結合起來。
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匿名使用者2023-11-02你選擇的兩個疑問：1山楂中的酸性物質可以間接促進胃液的分泌，從而促進人體的新陳代謝和燃燒脂肪。
其實，胃液分泌過多隻會讓我們感到胃部有灼熱感和飢餓感，比如不吃不喝，長期不吃不喝，就會導致胃酸消化胃黏膜，引起胃穿孔。 過量的胃酸不能很好地促進新陳代謝，同時，新陳代謝的增加消耗的不僅僅是脂肪。
2.山楂中的脂解酶可以快速燃燒體內脂肪。 首先，絕大多數酶（E）都屬於蛋白質，絕大多數蛋白質不能直接被人體吸收。
山楂中的脂質酶是一種大分子蛋白質，在被人體吸收之前，在消化系統中被消化成各種氨基酸。 因此，山楂中的酶不會消耗體內脂肪。
最後，我勸樓主，我也喝過傳說中的山楔枸杞白朮茶，沒能達到預期的減脂效果，頂多是心理上的安慰，最好的辦法就是堅持運動，因為運動會消耗體內的各種有機和無機物質，所以要進行合理的飲食。
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匿名使用者2023-11-01減肥需要運動+合理的飲食。
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匿名使用者2023-10-31減肥或運動真的來了！
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1個回答2024-03-28
說到減肥水果，大家腦海中首先浮現的恐怕就是蘋果了。 蘋果是當之無愧的減肥美容產品，但是你對蘋果減肥的原理了解多少呢？ 讓我們來了解一下。 >>>More
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2個回答2024-03-28
蘋果含有豐富的維生素，可以促進人體的消化和吸收。 避免卡路里在體內積聚成脂肪。 而且蘋果有很好的飽腹感，可以減少其他卡路里的攝入。 >>>More
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1個回答2024-03-28
蘋果醋飲食愛好者說，發酵蘋果含有果膠，被認為有助於降低脂肪含量。 因此，節食者需要做的就是在每餐前喝幾小勺蘋果醋，僅此而已，輕鬆燃燒多餘的脂肪。
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1個回答2024-03-28
多吃水果和蔬菜。 適量食用含有大量纖維的水果、蔬菜和全麥麵包。 均衡飲食。 >>>More
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3個回答2024-03-28
決明子味苦，性質甘涼，具有清肝清火、祛風、益腎益眼、潤腸通便等功效，長期飲用決明子至少會引起月經不調，最壞的情況是子宮內膜異常。 另外，它畢竟是瀉藥，長期食用對身體不利，會損害身體的正氣。 >>>More
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4個回答2024-03-28
減肥是可能的。
荷葉山楂減肥茶對減脂減肥有益 如果你經常吃，或者吃得太多，你可以用這款荷葉山楂減肥茶來幫助消化，清理脂肪，代謝體內超負荷的廢物，起到很好的調節身體的作用。 超重或腸胃負擔過重的人也可以喝這種茶，達到降脂減肥的目的。 >>>More
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4個回答2024-03-28
山楂是開胃的東西，喝多了會很快餓，不長胖就成阿彌陀佛了！ 如果想減肥，山楂還應該與其他中藥混合使用，如決明子、菊花等，才能達到減肥的效果。
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13個回答2024-03-28
山楂片浸泡在水中可以起到降血壓的作用，可以健脾消除堆積，對減肥有益，但效果不明顯，一定要控制用量，否則消化過快，食物會比較多，更容易發胖。
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2個回答2024-03-28
您好，山楂葉的主要功效是止癢、止瘡、降血壓等。 >>>More
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5個回答2024-03-28
運動和合理的飲食可以導致體重快速減輕
1.練習：1有氧運動是最有效和最健康的減肥方法。 它是一種以有氧代謝為基礎的耐力運動，可以改善人體的新陳代謝，可以促進能量消耗，避免身體多餘的能量轉化為脂肪堆積，還可以分解身體積累的脂肪。 >>>More
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7個回答2024-03-28
嗯，是的，這很好。
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6個回答2024-03-28
據稱它是可減的。 但是我和同學認真喝了3個月，我們倆都沒有減肥......
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9個回答2024-03-28
親愛的，吃山楂可以減肥，但是這裡的山楂指的是山楂果，而不是加工過的山楂片、山楂餅之類的，這些零食在加工過程中會新增大量的糖分，使得糖分和熱量非常高，而且吃完後很容易發胖，所以減肥的人一定要注意。 山楂可以減肥，因為山楂中所含的脂質酶可以促進高脂肪食物的消化，並能清除體內多餘的脂肪。
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2個回答2024-03-28
根據對蘋果醋的最新研究，蘋果醋對人有一種奇特的減肥和排毒功能; 它能開啟脂肪細胞的大門，讓脂肪自然流出，使其隨新陳代謝燃燒並排出體外，被現代醫學界譽為最天然、最無副作用、最快的減肥材料 不僅如此，蘋果醋還可以完全組織人體脂肪細胞的形成， 所以蘋果醋在人體內也被稱為抗脂肪警察，但不管是喝醋還是吃單一蘋果醋減肥，效果都很慢，需要幾年的堅持才能開始見效，大量的果酸也會導致胃酸過多， 傷脾胃 用新鮮蘋果製成的蘋果醋減肥在西方已經流行了幾十年，只要能堅持每天喝蘋果醋，就會有很好的減肥效果，這是眾所周知的事實，但是每天喝大量的醋對大多數人來說真的很難， 第一：醋很難喝;第二：單純的喝醋會導致醋酸過多，引起胃部不適。 >>>More
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3個回答2024-03-28
荷葉決明子山楂浸泡水是最簡單有效的做法，將荷葉決明子山楂三味藥切細，分別取山楂15克、荷葉15克、決明子10克，用開水沖泡，每天一次，注意飲食，不要吃得那麼油膩。
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6個回答2024-03-28
1、增稠效果較好，應多次沖泡水，使大量有效成分溶解。 不要只沖洗一次，然後就把它扔掉。 >>>More
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1個回答2024-03-28
菊花山楂茶。
原料】菊花15克，生山楂20克。 >>>More
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1個回答2024-03-28
可靠。
最科學的減肥方法是“閉嘴張腿”，即控制飲食，加強有氧運動。 >>>More
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29個回答2024-03-28
早餐：豆漿，雞蛋。
午餐：隨心所欲，但要注意少油、少鹽、少味精，蔬菜用量佔60%，主食佔20%，肉類佔20%。 >>>More
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4個回答2024-03-28
荷葉茶可以促進腸胃蠕動，使身體排除毒素，荷葉茶中的芳香化合物可以有效溶解脂肪，還可以促進消化和脂肪團。 >>>More
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21個回答2024-03-28
能起到健脾潤濕的作用，荷葉有減肥的功效，但不建議喝太多。 >>>More
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5個回答2024-03-28
山楂和決明子的搭配效果非常好，所以山楂決明子減肥茶也有一定的降脂降血壓的效果。 >>>More
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9個回答2024-03-28
喝山楂荷葉茶是不可能減肥的，減肥建議，早上一定要好好吃！ 你也可以吃一頓豐盛的午餐，但建議不要太油膩！ 但是晚上少吃！ >>>More
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6個回答2024-03-28
山楂和決明子有消食降脂的作用，泡在水裡可以減肥，不大可能增加食慾，如果和荷葉一起喝，效果會更好，減肥茶的主要成分大多含有決明子、荷葉、山楂。 但也有必要配合健康的飲食和合理的運動，才能成功減肥！
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6個回答2024-03-28
山楂和菊花是常見的花茶，夏天又熱又溼，所以要多喝茶，這樣可以加快新神的新陳代謝，幫助身體排毒。 想必大家對山楂和菊花都很熟悉，它們可以一起泡茶，那麼菊花山楂茶有哪些功效和作用呢？ 讓我們來看看。 >>>More
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2個回答2024-03-28
這個可以長期飲用，對調節腸胃非常有效 桑葉 10克 桑葚 10克 百合 10克 決明子 10克 番瀉葉 1克 蘆筍 10克 浸泡在水中當茶飲用，一劑最好一開始喝2-3天， 以此類推，一劑可以喝5天，也就是泡在沸水中喝，據說一劑是1片8毛5，不會太貴，效果，顯然，最好，你現在去買一條比你腰小1-2的褲子，然後， 每天戴上它，你會驚喜地發現，一周後，是時候穿上它了。
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3個回答2024-03-28
它很有效，但白天只能在中午吃肉，而且只能吃一小塊肉，晚上早上不能多吃，不能吃零食，不能多吃水果和蔬菜。
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1個回答2024-03-28
如果想減肥，喝荷葉茶，效果超級好，苦瓜也不錯。
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4個回答2024-03-28
您可以自己製作山楂減肥飲料。
現代醫學證明，山楂含有檸檬酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣類和蛋白質、碳水化合物。 具有降血壓、促進腸胃消化的作用。 中醫認為，山楂可以健脾，消除堆積，有利於減肥。 它可以用作繼發性肥胖的輔助手段。 >>>More
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7個回答2024-03-28
我覺得吃山楂之類的東西只會提高你的食慾。 >>>More