洋山桃的營養

營養分析。

1.桃肉中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C和大量的水分，對乾咳、咯血、慢性發熱、盜汗等症狀，如慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺纖維化、肺不張、矽肺病、肺結核等，能起到滋陰補肺的作用;

2.桃子中含有豐富的膠體，可以吸收大腸中的大量水分，可以預防便秘;

3.桃子還含有較多的有機酸和纖維，可以增加食慾，幫助消化;

4.桃子含鐵量高，是缺鐵性貧血患者理想的輔食。

5.桃子含鉀多鈉，適合水腫患者食用。

相關人群。 它可以被普通人群食用。

1.特別適合體弱、便秘、瘦弱、有陽虛、腎虛的老年人;

2.內熱高、易癤子、糖尿病患者不宜多食，嬰幼兒、糖尿病患者不宜進食。

食物是一種束縛。 桃子不宜與龜肉一起食用。

療效。 桃子又甜又暖;

具有養陰、健體、潤腸、補血、解氣、富膚美膚、補氣潤肺的功效;

可用於強身健體、益膚、治療皮薄、月經不調、虛寒、哮喘、咳嗽等各種疾病，也可用於嚴重患病後氣血虛、肌肉發黃、心悸、氣短等人群。

桃子含有多種營養成分，每100克可食用部分含有蛋白質克、脂肪克、碳水化合物7克、粗纖維克、鈣8毫克、磷20毫克、鐵1毫克、胡蘿蔔素毫克、菸酸毫克和維生素C6毫克。