早上7點吃了個杏子，10點去體檢，有沒有效果

熱量不高，會導致肥胖。 玉公尺是一種自生粗糧，熱量較低，纖維含量較高，適量食用可以緩解便秘，營養學會建議最好每天多吃50g粗糧，建議減肥期間食用。 紫薯與油炸料相似，但用油量少，所以熱量也比較低，減肥時可以適量食用。 >>>More

一天不要吃棗，會脹氣，不應該胖，早餐要好好吃。

你不會發胖 吃早餐不容易發胖，但不要空腹吃香蕉。

吃一點點食物不會影響你的體重，只要大部分時間控制好就可以放心了。

會有個小坑，慢慢長得會好一些，每個人的面板都不一樣，有的會用更長的時間，有的人好幾年看起來還是有點烙印的。

是的，對於面部填充物，建議先去正規醫院諮詢。