5個回答
-
還行。
當然,前提是晚上不能吃得太多,人體睡著時的基礎代謝率最低,如果晚餐吃得太多,那麼乙個西紅柿就達不到很好的減肥效果。
如果晚餐吃乙個西紅柿,只要堅持下去,就可以減肥,西紅柿中含有豐富的果膠等膳食纖維,纖維不僅能被腸胃消化,還能吸附多餘的油脂,排出體外。
另外,西紅柿含有豐富的維生素,可以促進脂肪代謝,西紅柿含有的能量很少,如果晚餐用西紅柿代替,可以達到很好的減肥效果。
-
是的,西紅柿很有營養,不要為了健身而節食,只要正常飲食就行了。
-
是的,西紅柿吃完後不會發胖。
-
是的,你可以吃一些水果。
-
只吃西紅柿
相關回答-
21個回答2024-03-31
堅持乙個月就能看到效果,減肥,也可以少食多餐,多吃點,更健康。
-
2個回答2024-03-31
是的,我有個同學這樣瘦了10多斤,現在下巴很尖,但是前期胖了一點,減肥到一定程度可能會遇到瓶頸,就看你現在能走多遠了。
-
2個回答2024-03-31
減肥需要堅強的意志,晚上堅決不吃任何東西,包括水果。
-
5個回答2024-03-31
當然,蘋果可以用來減肥,因為蘋果可以使人的腸道蠕動得更快。 >>>More
-
3個回答2024-03-31
減肥需要堅強的意志,晚上堅決不吃任何東西,包括水果。
-
3個回答2024-03-31
注意事項: 1、不宜生吃,尤其適合脾胃虛經期女性。 如果你只把西紅柿當水果吃來補充維生素C,或者盛夏天氣炎熱,最好生吃。 >>>More
-
6個回答2024-03-31
能不能減肥還不是很清楚,但最好不要空腹吃西紅柿,可以嘗試外用減肥,朋友用的是減肥膏,漂亮的牌子,就是每天按摩10-15分鐘,方便,外用不用擔心腸胃健康問題, 效果也很好,她用這個減掉了8斤來領養。
-