除了紅棗，還有什麼能補血的，食物是最好的

發布 棗 2024-03-26
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    （1）缺鐵性貧血。 需要富含鐵的食物。 這些食物是：

    豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬里脊肉、五花肉、牛腎、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚幹、黃魚幹、魷魚、海魷魚、蝦蝦幹等肉類菜餚; 菠菜、油菜、牧羊人捲心菜、金針菇、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐乾，以及桃子、橙子、紅棗等。 以上食物最好是豬肝、牛肝、雞鴨肝。 （2）對於葉酸和維生素B12缺乏性貧血，應補充動物肝腎、瘦肉、綠葉蔬菜等。

    （3）對於因蛋白質供應不足引起的貧血，應輔以瘦肉、雞鴨、牛羊肉、豆製品。

相關回答
  1. 除了紅棗，還有哪些食物有很好的補血作用
    3個回答2024-03-26

    最好在超市裡喝加老紅糖的開水。

  2. 除了豬肝和紅棗，還有哪些食物可以補血
    1個回答2024-03-26

    可以吃一些動物肝臟，但是如果你是孕婦和其他補鐵劑，可以吃一些鐵劑等，因為輔食的效果會很慢，會耽誤寶寶的發育。

  3. 除了棗補血外，還有哪些食物可以補血呢？
    2個回答2024-03-26

    血虛：血虛的主要表現是; 面色淡白，唇爪蒼白，頭暈無力，頭暈心悸，失眠夢境，大便乾燥，女性月經期，顏色淺，舌清淡，滑溜少，脈搏微弱等：補品應採用補血、補血、生血的方法，補血藥可以當歸， 阿膠、熱曼、桑樹等 >>>More

  4. 什麼紅棗對補血效果最好？
    3個回答2024-03-26

    小紅棗補血，大紅棗補氣。

  5. 為什麼紅棗可以補血
    5個回答2024-03-26

    紅棗健脾，乾棗中的維生素C促進鐵的吸收。 >>>More

  6. 除了紅棗，吃什麼水果蔬菜補血
    1個回答2024-03-26

    水果類：龍眼、荔枝、核桃、甘蔗、大棗，蔬菜類：黑木耳、紫菜、捲心菜、山茶花、黑芝麻、蓮藕粉等。

  7. 吃紅棗補血效果最好是什麼？
    4個回答2024-03-26

    紅棗也可以用鐵鍋炒，泡在水裡喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入龍眼，桂眼是一種補血補氣的茶，特別適合教師、推銷員等用喉比較頻繁的人。 如果加4到6顆枸杞，也可以治療便秘，但稀便的人不宜加枸杞。 經常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，面板白皙，美容功效好。 >>>More