2個回答
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匿名使用者2023-11-06枸杞營養成分多種多樣，對減肥有一定作用
1.甜菜鹼的成分可以參與脂肪代謝，抑制脂肪細胞在肝臟中的沉積。
2.有效降低膽固醇，因為枸杞中的亞油酸是一種健康的脂肪。
3.一般可用浸泡在水中，一日約10粒，搭配菊花增強清肝排毒效果。
4.也可以直接吃，但量不能太多，總是枸杞是溫熱的補品，吃多了會使體質乾熱。
我自己試了乙個月，主要是泡水，用拔罐，減少進食量，減掉了5斤左右供大家參考。
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匿名使用者2023-11-05不，枸杞沒有減肥的能力！ 可以喝紫蔥汁減肥美化免疫力！ 記住，只要你能每天排出體內的毒素，你就可以成功減肥。 每週只吃水果，喝水一天！ 很快你就會成功減肥。
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3個回答2024-03-19
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製作方法： 將雞蛋、枸杞和大棗一起煮沸，雞蛋煮熟後，去殼，再煮5-10分鐘。 >>>More
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5個回答2024-03-19
建議大家泡水當茶，十克，注意脾虛，低血糖患者不易長期服用。
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1個回答2024-03-19
山楂能降脂、降渾濁，健胃消食; 枸杞能滋陰養腎，清肝亮眼，兩者無毒無害，可搭配使用。 >>>More
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2個回答2024-03-19
親愛的，你吃的紅棗、核桃、枸杞對身體都有滋補作用，所有滋補的食物都不能多吃，更不能天天吃，因為這種食物吃多了就會著火，而最古老的數字就是核桃最容易著火， 謝謝！哦。
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2個回答2024-03-19
不行，這些都是熱食，不建議前三個月吃，中後期可以少量吃。
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2個回答2024-03-19
堅持吃枸杞，可以減肥不生氣，餓了就多吃水果。
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2個回答2024-03-19
每個人的體質都不一樣，具體能減掉的磅數肯定是不一樣的。 建議不要一天只吃乙個蘋果，營養不均衡和營養不良肯定會對身體健康產生不利影響，因此很容易從減肥中反彈。 應採用科學健康的減肥方法，合理飲食、適當運動的減肥效果最健康有效。