晚上睡前吃了，吃了梅子山楂片之類的會不會發胖？

晚上睡前吃李子和山楂片不會讓你發胖。 但是，如果喝山楂酸性較多，會大大刺激胃部，如果得了胃炎，那就不要吃了，最好在睡前禁食三小時。

李子等小食物本來就很好吃，沒有營養。 其中含有過多的糖和甜味劑，對健康沒有明顯的益處。 由於它們不會大量食用，因此無需擔心偶爾食用時食品新增劑過量。

但是，還應該注意的是，不應讓兒童食用過多的這些食物。 因為孩子的排毒功能較弱，同時又吃了大量的零食，再加上飲料等食物中類似的新增劑，難免新增劑總量過高，可能會帶來不良副作用。

山楂片中含有大量的糖分，孩子吃得太多會使血糖保持在高水平，沒有飢餓感，影響進食，長期大量食用會導致營養不足、貧血等。 糖尿病患者不宜進食，山楂鮮果可適當食用。 進食後，要注意及時漱口刷牙，防止牙齒受損。

你好，晚上睡覺吃有助於消化的山楂片和李子是可以的，但是不宜多吃多吃，多吃，傷脾胃，也會長胖。

如果你想減肥，晚上一定要少吃！ 而且晚餐不要吃肉、甜食、油炸食品，喝一些清淡的麵條湯和公尺湯，不要喝鹹湯。 很多成功減肥的人的秘訣是：

晚上9點以後堅決不吃東西，堅決不喝水！ 這是保持其曲線美的關鍵。 事實上，許多專家都說過，想要保持苗條身材的人不能從過於豐盛的晚餐和晚餐中消耗卡路里。

根據人體生物鐘的執行情況，九點以後，人體各臟腑的功能基本處於弱化狀態，這也是積累脂肪的時候。 我們吃一頓正常晚餐的東西需要5個小時才能完全消化，而這種多餘的卡路里會隨著時間的流逝而積累過多的皮下脂肪，肥胖的命運會悄然到來，所以要記住，晚上9點以後絕對禁止進食。

它屬於果脯類。 對身體不好，如果想促進消化，買點山茶幹奶茶比較實用。

這些不胖！ 山楂片具有消化作用。

吃一兩個也沒關係。

但是，最好在睡前 3 小時禁食。

我曾經是乙個非常胖的人，我喜歡吃，真的。 後來我減肥了，減肥就是不吃飯，但是我不能不說李子，我真的很喜歡吃零食，我想，只要說李子和其他熱量少一點就行了。

我只會吃李子和喝水，你知道嗎？ 在短時間內，我真的瘦了不少，而且睡前也吃東西，只要想吃，就給自己吃一頓梅子，真的，不胖。

我以前是137磅，現在我是112磅，我是168，姑娘，繼續吃我的話。

吃這些可以促進消化和增加食慾

還是不要吃。

畢竟裡面有糖，建議樓主少吃點。

睡前5小時，不要吃任何東西。