蘋果和什麼來打果汁

1.蘋果+梨+芒果。 蘋果清淡，梨汁更甜，芒果汁濃稠，三種果汁混合飲用效果恰到好處。

2.胡蘿蔔+蘋果汁。 胡蘿蔔2 3，蘋果1 3，味道不錯。

3.獼猴桃+菠蘿+蘋果。 一種水果是一種營養，多種水果營養豐富，味道好。

4.菠蘿+芒果+石榴。 一種水果是一種營養，多種水果營養豐富，味道好。

5.胡蘿蔔+蘋果+橙子。 一種水果是一種營養，多種水果營養豐富，味道好。

4.胡蘿蔔、蘋果和菠蘿、胡蘿蔔1 2、蘋果1 4、菠蘿1 4，三種味道都很好。

5.蘋果+哈密瓜。 蘋果和哈密瓜切成兩半，味道很香。

6.蘋果+香蕉。 蘋果和香蕉切成兩半，味道甜。

蘋果可以和很多水果一起榨汁，味道很不一樣。 例子：

1.蘋果+梨+芒果。

3.獼猴桃+菠蘿+蘋果。

4.菠蘿+芒果+石榴。

5.胡蘿蔔+蘋果+橙子。

6.胡蘿蔔+蘋果+菠蘿。 大小： 胡蘿蔔1 2、蘋果1 4、菠蘿1 4，三種味道也很好;

7.蘋果+哈密瓜。 蘋果和哈密瓜減半;

8.蘋果+香蕉。 蘋果和香蕉對半;

9.蘋果+火龍果。

蘋果汁可以搭配櫻桃、蘆薈、士多啤梨、橙子、玉公尺等，搭配果汁時，還可以根據個人喜好加入蜂蜜、冰塊、糖漿、薑片、鮮奶等食物，這樣口感更好，還可以加入一些鹽水或檸檬汁，防止氧化。 蘋果汁營養豐富，適合所有年齡段，是可耐受和不溶性纖維素的來源。

紅蘋果、青蘋果、黃蘋果，除了胡蘿蔔素外，其他營養成分在營養價值上相差不大，其實蘋果對人體有益的成分主要並不體現在胡蘿蔔素上，所以對於“一日一果，醫生離我遠”，任何品種、顏色的蘋果都可以。

當然，不同的蘋果味道還是有很大差異的，不同年齡的人可以選擇不同的蘋果。

例如，咀嚼能力較差的幼兒和老年人可以選擇華牛、香蕉、蘋果等軟麵，更有利於消化吸收; 正在病癒或腸胃功能較差的人，可以把蘋果蒸熟吃或者與其他水果一起做水果湯，這也是一道不錯的美味佳餚。

蘋果中的果膠和膳食纖維對便秘和腹瀉有雙向調節作用，如所謂“蘋果生吃有通便作用，煮熟有止瀉作用”; 對於青春期的青少年，可以選擇略帶酸味的青蘋果，與香蕉、胡蘿蔔等混合，加入一些牛奶製成蔬菜汁享用，促進牙齒和骨骼的生長; 電腦人可以選擇更多具有保護視力作用的黃蘋果。

不同品種和顏色的蘋果最好輪流食用。 而且，最好將蘋果與其他水果一起食用，這樣水果的品種多種多樣，以彌補蘋果中其他種類維生素和礦物質的不足。

1.蜂蜜、牛奶、果汁。

材料：蜂蜜1大匙，牛奶100克，香蕉1根，蘋果半個。

做法：將香蕉和蘋果去皮去核，切成小塊，將牛奶、蜂蜜、香蕉和蘋果一起放入榨汁機中榨汁。

功效：開胃止腸，對食慾不振、大便乾燥者有一定療效。

2.芒果椰子水。

材料：芒果1個，椰子1個，香蕉1根，蜂蜜1/2湯匙，可可粒1湯匙，牛奶150克。

做法：將芒果、香蕉和可可仁放入榨汁機中榨汁，然後倒入椰子水、蜂蜜和牛奶。

功效：提神提神，減熱祛煩惱，特別適合夏季不想吃喝，心煩意亂失眠者。

3.新鮮姜橙汁。

材料：橙子2個，鮮薑1個，蘋果2個。

做法：將新鮮的生薑和橙子去皮，將蘋果切成小塊，然後將果汁擠在一起。

功效：健脾、開胃、除濕，對剛從感冒中恢復過來的人的食慾恢復非常有益。

4.蘋果蘿蔔汁。

材料：蘋果1個，胡蘿蔔1/2個，牛奶150克，蜂蜜少許。

做法：將胡蘿蔔和蘋果洗淨，將蘋果去皮去核，然後切成小塊放入榨汁機中榨汁，然後加入牛奶和蜂蜜攪拌均勻。

功效：富含維生素A、C和果膠，是老少皆宜的夏日飲品。

5.蔬菜蘋果汁。

材料：捲心菜200克，蘋果2個，芹菜1個。

準備方法：將捲心菜和芹菜莖洗淨切碎，將蘋果切成方塊，放在榨汁機中榨汁。

功效：減肥、利膽、清爽、美容。

科普：如何榨蘋果汁品嚐技巧。

蘋果和香蕉不能一起炒，如果一起炒，會太酸了。

胡蘿蔔和蘋果汁很好吃。