3個回答
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匿名使用者2023-11-06紫薯是乙個新品種，色澤新穎，比較容易消化，玉公尺磨成麵粉做成的蛋糕營養豐富的椰子是不錯的，也更容易消化吸收，而且多吃糧食對身體有好處，看來你是乙個比較重視身體健康的人。
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匿名使用者2023-11-05同意上述內容。 紫甘薯以澱粉為主，粗纖維較少; 玉公尺有胚芽和纖維殼，前者應易於消化，後者不經牙齒仔細磨削，很難完全消化吸收。
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匿名使用者2023-11-04紫薯消化迅速。
玉公尺的皮很難消化，當人們咀嚼它而不腐爛他們的胃時，整個玉公尺粒就會出來。
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2個回答2024-04-09
玉公尺含量高。
玉公尺的熱量是：1060大卡（4437千焦耳） 紫薯的熱量是：千卡千克（3447千焦千克）。 >>>More
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5個回答2024-04-09
還行！ 多吃全穀物對你的健康有好處。 同時，也要適量吃一些公尺飯和白面。 以確保營養均衡。
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9個回答2024-04-09
減肥時可以吃紫薯和玉公尺，它們富含膳食纖維，可以增加飽腹感，促進腸胃蠕動，並具有潤腸通便的作用，可以起到一定的減肥作用。 >>>More
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2個回答2024-04-09
例如，玉公尺、小公尺、黑公尺、紫公尺、大麥、燕麥、蕎麥等，以及大豆、綠豆、紅豆、黑豆等。 全穀物可降低膽固醇並降低患心血管疾病、2型糖尿病和癌症等慢性疾病的風險。 此外，全穀物還可以促進消化功能，緩解便秘，平衡腸道菌群。 >>>More
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2個回答2024-04-09
如果你是這樣的，熱量不高，放心，不會影響脂肪喔！ >>>More
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3個回答2024-04-09
1.紫薯的顏色與紅薯不同。 紫薯是紫色的，紅薯是黃色的。 >>>More
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20個回答2024-04-09
是可以吃的，不用太擔心，但建議不要吃太多紫薯。 一般來說，消化功能差的人如果吃多了紫薯，就容易腹脹。 紫薯遇上雞蛋會變綠，桃子和蘋果遇上紫薯也會變色，這些都是正常的色素反應，對人體沒有傷害，所以可以大膽放心地吃。
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4個回答2024-04-09
是的，但我不認為紅薯烤得更好，所以最好在烤之前將它們晾乾幾天，這樣它們會更甜。
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2個回答2024-04-09
紫薯苗又稱紫甘薯苗、紫甘薯苗、紫甘薯苗。 >>>More