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匿名使用者2023-11-06吃紫薯很好吃，除了一般紅薯的營養成分外，還含有豐富的硒（可以抗癌）和花青素，要知道花青素是葡萄所富含的那種物質，對眼睛有好處！ （而且紫薯又甜又好吃，可想而知吃那麼多）。
不過，紫薯的土豆角是澱粉類食物，含糖量很高，雖然含有大量的纖維，但吃多了還是不利於減肥。 每100克紫薯含有近200卡路里的熱量，相當高。 （紫薯莖和嫩葉可以減肥！
魔芋的熱量非常低，接近於零。 它含有人體在粗蛋白含量中必須獲得的17種氨基酸，以及油酸、亞麻酸等7種不飽和脂肪酸，它們也是人體必需的脂肪酸。 魔芋葡甘露酸的主要成分是豐富的膳食纖維、多種氨基酸和微量元素，經常食用對人體有很多好處，清胃清腸。
與這兩種食物相比，魔芋的熱量較低，有利於減肥，但味道、美味、營養都是意見，所以自己比較吧。
希望對您有所幫助
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匿名使用者2023-11-05驚喜水果！！ 是調理型飲食！ 改善腸胃功能！ 消除糞便！！ 便秘的人也可以吃！ 不會反彈！ 大便過多，體內毒素堆積，膚色不佳，難以減肥！
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2個回答2024-04-09
你好，你吃什麼與發胖沒有直接關係。
體重增加的最簡單解釋是攝入量。 >>>More
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2個回答2024-04-09
聽說葡萄含糖量特別高，吃了會發胖，是嗎？
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13個回答2024-04-09
不可以，但要適量，否則會導致蛀牙。
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2個回答2024-04-09
什麼東西只要吃多了，都會有害，吃梨對牙齒和肺都有好處，多吃會傷脾; >>>More
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1個回答2024-04-09
熱量還是比較高的，而且糖分比較多，減肥的時候不建議多吃點，而且如果煙燻棗吃多了，會變熱，但是有什麼合適的都沒有問題，一天吃3-5個也不會發胖，畢竟棗子是好東西！
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5個回答2024-04-09
實際上，這取決於你！ 我個人認為吃棗子可以補血！ 很好！ 這就像在說一些人：喝水會讓你發胖！ 只要你習慣了，我覺得發生什麼都不重要！
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4個回答2024-04-09
吃紅棗糕要適量，過量食用紅棗糕會影響身體健康。 紅棗對女生的身體還是有很多好處的，但是想要減肥，還是不能吃甜食，需要稍微克制一下，適當運動。 >>>More
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2個回答2024-04-09
不，別擔心。 每個人的身體都趨於平衡，短期內不會有太大變化，如果長時間吃就行不通了。
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2個回答2024-04-09
它不會導致肥胖。
建議：葡萄營養價值高，葡萄汁被科學家譽為“植物奶”。 葡萄的含糖量約為10-25，最高可達30左右。 >>>More
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1個回答2024-04-09
如果是蜂蜜，用新鮮玫瑰製成的玫瑰醬不會讓你發胖。 但是如果你使用紅糖，糖是一種高熱量的食物，如果你吃得太多，你會發胖。 >>>More
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14個回答2024-04-09
一分鐘告訴你水果是否適合減肥。
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2個回答2024-04-09
吃多了棗會怎樣？
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8個回答2024-04-09
您好： 沒有，紅棗有養氣養血的作用，對面板和身體都有好處。 >>>More
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2個回答2024-04-09
不會變胖。 放心地吃飯。
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2個回答2024-04-09
建議：您好，不會造成肥胖，不要太擔心，其次，少吃油膩的食物，多吃水果和蔬菜，多做合理的運動，這樣可以有效預防肥胖的發生。 >>>More
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6個回答2024-04-09
1. 吃番石榴會讓你發胖嗎？
吃番石榴不會讓你發胖。 番石榴，又稱bara，是一流的減肥食品。 番石榴皮營養豐富，建議食用時不要去皮，如果擔心農藥殘留，可以放入溫水中10分鐘左右，然後用流水沖洗乾淨。 >>>More
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2個回答2024-04-09
別擔心，你不會發胖的。 多吃葡萄乾對消化和開胃有好處，可以和粥一起吃，沒事也可以當零食吃。 但葡萄乾畢竟是甜的，吃多了容易得糖尿病。 因此，讓我們適度地進行調整。 最好與非甜飲料一起食用。
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7個回答2024-04-09
如今，越來越多的愛美女性開始在意自己身上多餘的脂肪，節食者有時只吃一些水果而不是飯菜，生怕公尺飯會轉化為脂肪，堆積在身上。 然而，大多數人並不知道，吃一些水果比吃公尺飯更容易導致肥胖，這是想要用水果餐減肥的人應該注意的。 >>>More
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1個回答2024-04-09
建議：您好，不會造成肥胖，不要太擔心，其次，少吃油膩的食物，多吃水果和蔬菜，多做合理的運動，這樣可以有效預防肥胖的發生。
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3個回答2024-04-09
紅棗補血，不會發胖
吃完後，面板又白又紅。 >>>More
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4個回答2024-04-09
不。 首先，我建議糖尿病患者還是要注意的，具體情況最好諮詢權威醫生。 你不必擔心吃葡萄會不會發胖，因為葡萄最大的好處是可以預防和減緩皺紋的出現。 >>>More
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3個回答2024-04-09
這取決於你吃了多少。 少量不會。 此外，黃瓜的熱量比蘋果低一點。 建議睡前1小時進食。 飯後不要上床睡覺。
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1個回答2024-04-09
是的，睡前 3 小時內不允許進食。 也要少喝水。 最好不要喝酒。 當你口渴時，你的嘴裡有一點水。 水腫喝多了，睡前三小時不要吃東西，留下來吃晚飯。 不要吃夜宵。
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5個回答2024-04-09
紅棗是一種很好的食物，但紅棗熱量很高，只要不過量，就不會發胖，對睡眠有好處。 一般晚上睡前三小時最好不要吃食物，尤其是紅棗，最好在早上十點或下午三四點吃紅棗，這兩次吃紅棗效果最好。 >>>More
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1個回答2024-04-09
銀耳湯吃完後很飽，不會太甜也不膩，只有好皮
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5個回答2024-04-09
晚上吃蘋果不會導致體重增加，因為蘋果的熱量很低。 >>>More
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1個回答2024-04-09
甜的很容易發胖，但要看吃多少，什麼時候吃，吃得太晚就很難消化了。
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1個回答2024-04-09
你不會胖，但如果你以前吃得太多或太多，你可能會胖。
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1個回答2024-04-09
不，變胖真的和你吃的東西關係不大，最重要的是多運動，不要乙個人吃。 睡前不要吃太多。
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2個回答2024-04-09
不！ 花青素是科學界發現的防治疾病、維護人體健康的最直接、最有效、最安全的自由基清除劑，其清除自由基的能力是維生素C的20倍，是維生素E的50倍。 花青素分子結構小，是唯一能通過血腦屏障清除自由基保護腦細胞的物質，同時可以減少抗生素對人體的一些危害。 >>>More