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匿名使用者2023-11-06吃紅棗糕要適量，過量食用紅棗糕會影響身體健康。 紅棗對女生的身體還是有很多好處的，但是想要減肥，還是不能吃甜食，需要稍微克制一下，適當運動。
>1.因為紅棗糕是以紅棗、蜂蜜、紅糖和麵粉為主要原料，含有豐富的維生素C、蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養成分，所以晚上吃東西不利於保持身材。 建議早上吃紅棗糕，可以養脾養腎，益氣血，對女孩的身體有益。
2.紅棗糕法：紅棗、枸杞、葡萄乾、黑芝麻、糙公尺、青稞浸洗; 加入核桃、麵粉和少許水，在盆中攪拌均勻; 將紅棗、枸杞、葡萄乾、黑芝麻、糙公尺、薏公尺、核桃、麵粉放入沸水鍋中蒸20分鐘，再燉10分鐘; 將蒸好的食物倒入圓桌或心形模具中; 用松子在上面排列圖案，冷了倒出來，切成薄片。
3.如果你想保持身材或減肥，建議晚上少吃零食，因為你晚上運動不多，攝入過多的熱量會增加體重。
4.合理掌握吃水果的時間，1早上吃蘋果; 2.
檸檬 飯後喝新鮮檸檬汁; 3.以菠蘿為主食，7天每次吃半斤以上; 4.獼猴桃榨汁; 5.
晚上的葡萄柚; 6.香蕉可以作為主食; 7.橘子不能空腹食用。
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匿名使用者2023-11-05紅棗糕很甜，含糖量較多，所以肯定會發胖，但還是要注意量，配合適當的運動。
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匿名使用者2023-11-04會變胖的，那是紅糖，大棗，原料基本都是增肥的東西，想減肥就不吃了。
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匿名使用者2023-11-03紅棗糕含糖高脂，吃久了會發胖，所以不要多吃。
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5個回答2023-12-15
實際上，這取決於你！ 我個人認為吃棗子可以補血！ 很好！ 這就像在說一些人：喝水會讓你發胖！ 只要你習慣了，我覺得發生什麼都不重要！
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6個回答2023-12-15
1. 吃番石榴會讓你發胖嗎？
吃番石榴不會讓你發胖。 番石榴，又稱bara，是一流的減肥食品。 番石榴皮營養豐富，建議食用時不要去皮，如果擔心農藥殘留，可以放入溫水中10分鐘左右，然後用流水沖洗乾淨。 >>>More
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2個回答2023-12-15
實際上，我是應我朋友喬治的妻子的要求寫的。 很遺憾喬治根本沒有看我的部落格。 失望。 >>>More
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5個回答2023-12-15
你確定你不想喝酒嗎？ 海苔蛋滴湯營養極高，減肥也是低脂的！ 白喝！
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5個回答2023-12-15
熱量不高，熱量很低，吃了就不會發胖。
吃番石榴不會讓你發胖。 番石榴，又稱bara，是一流的減肥食品。 番石榴皮營養豐富，建議食用時不要去皮，如果擔心農藥殘留，可以放入溫水中10分鐘左右，然後用流水沖洗乾淨。 >>>More
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2個回答2023-12-15
玫瑰茶可用於減肥。 玫瑰性質溫和，能化火、調血氣、促進血液迴圈、養顏。 它還具有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟和胃腸道的功能，長期飲用也有助於促進新陳代謝。
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8個回答2023-12-15
您可以放心地吃飯。 只要長期不吃很多東西，就沒有問題，也不會發胖。 >>>More
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1個回答2023-12-15
熱量還是比較高的，而且糖分比較多，減肥的時候不建議多吃點，而且如果煙燻棗吃多了，會變熱，但是有什麼合適的都沒有問題，一天吃3-5個也不會發胖，畢竟棗子是好東西！
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7個回答2023-12-15
你好！ 我們來對比一下這些東西的熱量，呵呵，每100克李子的熱量都是千卡。 >>>More
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6個回答2023-12-15
最容易發胖的是那些碳水化合物，它們不是使人發胖的碳水化合物，它們含有很少的碳水化合物，不像那些漢堡之類的東西，含有大量的糖分。 >>>More
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1個回答2023-12-15
Keru Liu [學者] 不！ 食用棗子可以幫助胃腸道蠕動，尤其是在早上空腹時，這有助於排便。 因為紅棗中含有果膠，具有潤腸的作用，對腸胃的消化有很好的效果。 >>>More
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17個回答2023-12-15
吃葡萄能發胖嗎？ 葡萄是夏季不可缺少的水果，受到許多人的喜愛。 葡萄呢，熱量高嗎？ 葡萄中的糖分會在我們體內轉化為脂肪，導致肥胖嗎？ >>>More
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19個回答2023-12-15
核桃的脂肪含量較高。
但是它也很有營養，我們不能把它當成一頓飯吃，所以吃一些作為補充。 >>>More
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8個回答2023-12-15
不，你吃的東西有一定程度的。 吃東西增重和減肥兩者之間有一定的關係。 建議個人好好運動，吃得太少對身體不利。
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3個回答2023-12-15
晚上睡前吃棗子會讓你發胖，而棗子的熱量很高。 >>>More
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24個回答2023-12-15
如果晚上吃得太晚，消化不了，會變成脂肪，所以建議提前兩個小時吃。 >>>More
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1個回答2023-12-15
紅棗是女性美容養顏、補血的最佳食物。 那麼，紅棗怎麼吃最有營養呢？ 建議吃6種紅棗的吃法，使營養加倍。 >>>More
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19個回答2023-12-15
晚上吃一些葡萄乾來增重是不可取的，但不建議晚上吃，因為含糖量很高，增加了胰腺的負擔。
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1個回答2023-12-15
這是行不通的。
枸杞富含多醣、胡蘿蔔素、維生素E、硒、黃酮等抗氧化物質，具有良好的抗氧化作用。 枸杞可以對抗自由基過氧化，減少自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老和延長壽命。 >>>More
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1個回答2023-12-15
葡萄的主要成分是果糖、蛋白質、脂肪、維生素（A、B1、B2、B12、C、E等）、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、菸酸等; 它還含有微量元素，如鈣、磷、鐵和鉀。 對胃腸炎、痢疾、慢性病毒性肝炎有治療作用。 能補虛、滋養、健胃、活氣。 >>>More
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21個回答2023-12-15
吃多了棗會怎樣？
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4個回答2023-12-15
放心，吃了就不會發胖，水果本來就是一種健康食品，大家都知道要經常吃水果，而李子也被稱為人體腸道的“清道夫”，所以不會讓人發胖。
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10個回答2023-12-15
每天吃兩個蘋果不會讓你發胖。 一般來說，水果可以減肥，但也應該適量。 早餐可以用蘋果代替。 喝一些酸的轎奶。 午餐吃一些菠蘿和士多啤梨或一些義大利面。 >>>More
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1個回答2023-12-15
你好，適當吃點番石榴不會引起便秘，但是吃得太多可能會引起便秘，主要是因為番石榴比較澀，吃得太多會引起便秘。 對於便秘，在日常生活中要注意調理，多吃一些粗纖維食物，祝大家早日康復。
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9個回答2023-12-15
如果只吃蘋果，會傷到胃，導致胃酸過多，刺激胃部不適。 從消化的角度來看，有胃病的人不應該在早上空腹吃水果。 你可以選擇吃兩片全麥麵包，然後吃乙個蘋果，最好是加一杯牛奶。 >>>More
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12個回答2023-12-15
不，它不會！！ 但最好少吃。
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4個回答2023-12-15
一般來說，不可能少吃。
石榴的好處很多。 石榴充滿了寶藏，尤其是石榴果實，它的維生素含量是檸檬的五倍。 吃石榴的主要作用是祛食瘀滯，保持美顏美觀。 >>>More
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7個回答2023-12-15
是的，學名是石榴。
不會著火。 >>>More
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2個回答2023-12-15
我吃了乙個，腹瀉太痛了，建議不要吃，長期吃減肥產品對身體不好，尤其是女生。 它會影響生育能力。
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16個回答2023-12-15
只要飲食合理，就不應該，脂肪也因人而異。