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匿名使用者2023-11-06你好，你吃什麼與發胖沒有直接關係。
體重增加的最簡單解釋是攝入量。
它很胖。
所以，吃什麼並不重要，要看你的消費能力，能不能超過你的攝入量。
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匿名使用者2023-11-05如果你吃太多柿子，你就不會發胖。 柿子營養價值高，富含Vc，每100克柿子中含有49 72克Vc49，是橙子的2倍，香蕉的8倍，葡萄的10倍。 柿子還含有大量的黃酮類、單寧等酚類物質，具有抑制血小板凝固、防止低密度脂蛋白氧化、軟化血管的作用 柿子營養豐富，色澤鮮豔，軟質多汁，香甜可口，老少皆宜食用。
經測算，每100克柿子含有超過15克的碳水化合物、28克糖、19毫克蛋白質、19毫克脂肪、19毫克磷、8毫克鐵、10毫克鈣、16毫克維生素C，還含有胡蘿蔔素等營養成分。
可生吃，加工成柿子、柿餅，可用於釀酒、醋等。 柿子中的單寧酸會與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成人體無法吸收的化合物，使這些營養物質無法得到利用，因此多吃柿子很容易導致這些礦物質的缺乏。 而且因為柿子含糖量較多，人們吃柿子比吃等量的蘋果和生梨更有飽腹感，會影響食慾，減少飯菜的攝入量。
一般認為，不禁食，建議每次吃柿子不超過200克。 柿子中含有較多的果膠和單寧，上述物質能與胃酸發生化學反應，形成不溶性凝膠塊，容易形成胃結石和腎結石。 柿子含有大量的碳水化合物，但其他營養成分不多。
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5個回答2024-02-11
實際上，這取決於你！ 我個人認為吃棗子可以補血！ 很好！ 這就像在說一些人：喝水會讓你發胖！ 只要你習慣了，我覺得發生什麼都不重要！
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4個回答2024-02-11
吃紅棗糕要適量，過量食用紅棗糕會影響身體健康。 紅棗對女生的身體還是有很多好處的，但是想要減肥，還是不能吃甜食，需要稍微克制一下，適當運動。 >>>More
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2個回答2024-02-11
不，別擔心。 每個人的身體都趨於平衡，短期內不會有太大變化，如果長時間吃就行不通了。
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6個回答2024-02-11
1. 吃番石榴會讓你發胖嗎？
吃番石榴不會讓你發胖。 番石榴，又稱bara，是一流的減肥食品。 番石榴皮營養豐富，建議食用時不要去皮，如果擔心農藥殘留，可以放入溫水中10分鐘左右，然後用流水沖洗乾淨。 >>>More
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4個回答2024-02-11
喝紅棗水不會讓你發胖，這個也不用太擔心，志 >>>More
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2個回答2024-02-11
實際上，我是應我朋友喬治的妻子的要求寫的。 很遺憾喬治根本沒有看我的部落格。 失望。 >>>More
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1個回答2024-02-11
如果葡萄酒是幹的，裡面的糖已經發酵成酒精，幹紅酒中沒有蛋白質、脂肪等其他增肥物質，所以不會發胖。 喝點酒來滋養你的臉和血液。
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4個回答2024-02-11
分析：您好，根據描述，喝酒不會發胖。 導讀：葡萄酒能增加食慾，適當飲用有滋補作用，幫助消化，防止便秘，美容抗衰老，減肥。
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2個回答2024-02-11
玫瑰茶可用於減肥。 玫瑰性質溫和，能化火、調血氣、促進血液迴圈、養顏。 它還具有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟和胃腸道的功能，長期飲用也有助於促進新陳代謝。
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5個回答2024-02-11
你確定你不想喝酒嗎？ 海苔蛋滴湯營養極高，減肥也是低脂的！ 白喝！
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5個回答2024-02-11
熱量不高，熱量很低，吃了就不會發胖。
吃番石榴不會讓你發胖。 番石榴，又稱bara，是一流的減肥食品。 番石榴皮營養豐富，建議食用時不要去皮，如果擔心農藥殘留，可以放入溫水中10分鐘左右，然後用流水沖洗乾淨。 >>>More
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8個回答2024-02-11
您可以放心地吃飯。 只要長期不吃很多東西，就沒有問題，也不會發胖。 >>>More
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4個回答2024-02-11
吃柿子不會引起火災，但不能大量食用柿子。 柿子含有大量的糖分，如果柿子吃多了，對牙齒和嘴巴都會有不良影響，還可能影響食慾。 此外，柿子中的單寧酸對人體鈣、鎂等微量元素的吸收的影響，容易導致體內營養不良。 >>>More
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17個回答2024-02-11
吃葡萄能發胖嗎？ 葡萄是夏季不可缺少的水果，受到許多人的喜愛。 葡萄呢，熱量高嗎？ 葡萄中的糖分會在我們體內轉化為脂肪，導致肥胖嗎？ >>>More
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19個回答2024-02-11
核桃的脂肪含量較高。
但是它也很有營養，我們不能把它當成一頓飯吃，所以吃一些作為補充。 >>>More
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7個回答2024-02-11
你好！ 我們來對比一下這些東西的熱量，呵呵，每100克李子的熱量都是千卡。 >>>More
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6個回答2024-02-11
最容易發胖的是那些碳水化合物，它們不是使人發胖的碳水化合物，它們含有很少的碳水化合物，不像那些漢堡之類的東西，含有大量的糖分。 >>>More
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1個回答2024-02-11
Keru Liu [學者] 不！ 食用棗子可以幫助胃腸道蠕動，尤其是在早上空腹時，這有助於排便。 因為紅棗中含有果膠，具有潤腸的作用，對腸胃的消化有很好的效果。 >>>More
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1個回答2024-02-11
熱量還是比較高的，而且糖分比較多，減肥的時候不建議多吃點，而且如果煙燻棗吃多了，會變熱，但是有什麼合適的都沒有問題，一天吃3-5個也不會發胖，畢竟棗子是好東西！
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8個回答2024-02-11
不，你吃的東西有一定程度的。 吃東西增重和減肥兩者之間有一定的關係。 建議個人好好運動，吃得太少對身體不利。
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24個回答2024-02-11
如果晚上吃得太晚，消化不了，會變成脂肪，所以建議提前兩個小時吃。 >>>More
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3個回答2024-02-11
晚上睡前吃棗子會讓你發胖，而棗子的熱量很高。 >>>More
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2個回答2024-02-11
不。 但盡量不要在睡前一小時吃東西。
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4個回答2024-02-11
蘋果屬於薔薇科，它們的味道：甜、酸、平。 無毒。 >>>More
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24個回答2024-02-11
葡萄乾的功效和功能非常豐富，是兒童、婦女和體弱型貧血者的良好滋補品，可以補充血氣、暖腎、治療貧血。 但是，如果你吃了太多葡萄乾，你很容易發胖或生氣。
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2個回答2024-02-11
杉木一般不腐爛，盡量放在乾燥陽光充足的地方，用油擦拭表面，若發霉，用砂紙（細）打磨，背面打磨，擦去油汙，就OK
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1個回答2024-02-11
紅棗是女性美容養顏、補血的最佳食物。 那麼，紅棗怎麼吃最有營養呢？ 建議吃6種紅棗的吃法，使營養加倍。 >>>More
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2個回答2024-02-11
減肥食品：請吃桃子。 柿子營養豐富，色澤鮮豔，柔軟多汁，香甜可口，深受老少咸愛。 >>>More
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19個回答2024-02-11
晚上吃一些葡萄乾來增重是不可取的，但不建議晚上吃，因為含糖量很高，增加了胰腺的負擔。
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3個回答2024-02-11
吃得更多容易患腎結石。
而且柿子涼了，吃多了對胃不好，尤其是女生，來月經就應該少吃點。 >>>More