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匿名使用者2023-11-06柿子營養豐富，色澤鮮豔，柔軟多汁，香甜可口，深受老少咸愛。 經測算，每100克柿子含有超過15克的碳水化合物、28克糖、19毫克蛋白質、19毫克脂肪、19毫克磷、8毫克鐵、10毫克鈣、16毫克維生素C，還含有胡蘿蔔素等營養成分。 可生吃，加工成柿子、柿餅，可用於釀酒、醋等。
柿子不僅營養豐富，而且藥用價值高。 生柿子能清熱解毒，是降壓止血的好藥，對治療高血壓、痔瘡出血、便秘有很好的療效，此外，柿子根、柿子葉都是非常珍貴的藥材。 柿子雖然不錯，但不宜吃太多，也不能空腹食用，不宜與酸性食物一起食用。
因為柿子中含有大量的單寧酸、樹膠和果膠，單寧會在胃酸的作用下沉澱凝結成塊狀，形成“胃柿子核”。胃柿子結石會越來越堅硬，不易壓碎，並會引起胃黏膜充血、水腫、糜爛、潰瘍，嚴重者可出現胃穿孔。 另外，注意不要吃未成熟的柿子，因為未成熟的柿子中單寧酸含量高達25%左右，而成熟的柿子只含有1%。
除了食用柿子後不要立即食用酸性食物外，它們不應與某些藥物同時服用。
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匿名使用者2023-11-05因為柿子中含有醣類，而且大多是單純的二糖和單醣（蔗糖、果糖、葡萄糖都屬於這一類），吃完後容易被吸收，所以怕發胖，所以還是少吃比較好。
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匿名使用者2023-11-04就看你吃什麼樣的情況了，如果你已經吃飽了，要吃很多柿子，那麼柱子裡的糖分很可能會轉化為體內的脂肪，導致你發胖
另外，我想說的是，千萬不要空腹吃柿子，柿子對身體有害，對結石的形成沒有好處
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匿名使用者2023-11-03不，但容易消化不良。
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1個回答2024-02-11
下午吃點合適的零食是可以的。 一般來說，人體的新陳代謝在早上最強，其次是下午，晚上最弱。 因此，午餐和晚餐的“堆肥”效果比較顯著。 >>>More
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5個回答2024-02-11
柿子營養價值高，經常吃，4大好處都來了！ 不要感到厭惡。
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17個回答2024-02-11
吃葡萄能發胖嗎？ 葡萄是夏季不可缺少的水果，受到許多人的喜愛。 葡萄呢，熱量高嗎？ 葡萄中的糖分會在我們體內轉化為脂肪，導致肥胖嗎？ >>>More
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19個回答2024-02-11
核桃的脂肪含量較高。
但是它也很有營養，我們不能把它當成一頓飯吃，所以吃一些作為補充。 >>>More
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6個回答2024-02-11
最容易發胖的是那些碳水化合物，它們不是使人發胖的碳水化合物，它們含有很少的碳水化合物，不像那些漢堡之類的東西，含有大量的糖分。 >>>More
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1個回答2024-02-11
Keru Liu [學者] 不！ 食用棗子可以幫助胃腸道蠕動，尤其是在早上空腹時，這有助於排便。 因為紅棗中含有果膠，具有潤腸的作用，對腸胃的消化有很好的效果。 >>>More
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2個回答2024-02-11
柿子對面板沒有太大影響。
吃柿子的好處： >>>More
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8個回答2024-02-11
1、清熱止咳：柿餅上的柿子膏有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對肺熱咳嗽、喉嚨痛、喉嚨乾、口舌瘡有明顯療效; 2、減氣止咳：柿梗對打嗝、噁心、百日咳、夜尿有很好的治療效果; 3.抗高血壓止血，抗菌消炎 >>>More
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24個回答2024-02-11
如果晚上吃得太晚，消化不了，會變成脂肪，所以建議提前兩個小時吃。 >>>More
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3個回答2024-02-11
晚上睡前吃棗子會讓你發胖，而棗子的熱量很高。 >>>More
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8個回答2024-02-11
柿子營養價值高，富含蔗糖、啟雲葡萄糖、果糖、蛋白質、胡橋廳蘿蔔、閩仔、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。 >>>More
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24個回答2024-02-11
葡萄乾的功效和功能非常豐富，是兒童、婦女和體弱型貧血者的良好滋補品，可以補充血氣、暖腎、治療貧血。 但是，如果你吃了太多葡萄乾，你很容易發胖或生氣。
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7個回答2024-02-11
你好！ 我們來對比一下這些東西的熱量，呵呵，每100克李子的熱量都是千卡。 >>>More
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2個回答2024-02-11
減肥食品：請吃桃子。 柿子營養豐富，色澤鮮豔，柔軟多汁，香甜可口，深受老少咸愛。 >>>More
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3個回答2024-02-11
規律飲食對女性有好處。 它還必須定時。 在特殊時期和前幾天最好不要吃或少吃。 >>>More
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19個回答2024-02-11
晚上吃一些葡萄乾來增重是不可取的，但不建議晚上吃，因為含糖量很高，增加了胰腺的負擔。
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23個回答2024-02-11
多吃西紅柿的好處：
西紅柿具有健胃消食、治療食慾不振的作用，這可能與其中所含的蘋果酸和檸檬酸有關，可以刺激食慾，促進胃酸分泌，幫助消化，增強胃腸道的吸收功能。 >>>More
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5個回答2024-02-11
嗯，它的補血效果一直被傳是個好故事。 臨床上主要用於治療脾胃氣虛、血虛、萎黃、血虛、失眠、夢幻等症狀。 像往常一樣喝紅棗水，可以改善因月經過多而貧血的女性臉色蒼白和手腳冰涼。 >>>More
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2個回答2024-02-11
不。 但盡量不要在睡前一小時吃東西。
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18個回答2024-02-11
我不胖，但我吃得太多，我頭暈; 畢竟是油料作物，還是適當食用比較好。
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4個回答2024-02-11
建議不要經常進食，因為經常進食會導致胃酸過多，時間長了會導致一些腸胃疾病，偶爾進食會增加腸蠕動，幫助消化！
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4個回答2024-02-11
放心，吃了就不會發胖，水果本來就是一種健康食品，大家都知道要經常吃水果，而李子也被稱為人體腸道的“清道夫”，所以不會讓人發胖。
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1個回答2024-02-11
不，冰糖可以清火，黑芝麻和核桃是大腦最好的產品。 吃！ 有益無害！
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3個回答2024-02-11
每天適量吃2或3粒膠囊，不會增加體重。
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8個回答2024-02-11
第一種人是愛上火的人。
紅棗由於其溫熱的性質，所以經常發燙或者有口腔潰瘍的人是不能吃的，這種人系統已經開始發燙了，並伴有一定程度的便秘、口臭、牙齦腫痛，再吃紅棗無疑是火上澆油。 >>>More
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5個回答2024-02-11
實際上，這取決於你！ 我個人認為吃棗子可以補血！ 很好！ 這就像在說一些人：喝水會讓你發胖！ 只要你習慣了，我覺得發生什麼都不重要！
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4個回答2024-02-11
吃紅棗糕要適量，過量食用紅棗糕會影響身體健康。 紅棗對女生的身體還是有很多好處的，但是想要減肥，還是不能吃甜食，需要稍微克制一下，適當運動。 >>>More
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2個回答2024-02-11
不，別擔心。 每個人的身體都趨於平衡，短期內不會有太大變化，如果長時間吃就行不通了。
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2個回答2024-02-11
還行。 木瓜對乳房有血液迴圈作用，疏通乳腺，緩解乳房腫塊、小葉增生，有利於乳房組織的生長和乳房周圍脂肪的堆積，並且富含木瓜酶和木瓜蛋白酶，能刺激女性荷爾蒙的分泌，促進胸腺發育，分解體內多餘的脂肪， 並清潔腸道和排毒。葛根富含多達13種異黃酮，能調節女性荷爾蒙分泌，調節內分泌，促進乳房發育。 >>>More
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3個回答2024-02-11
紅棗補血，不會發胖
吃完後，面板又白又紅。 >>>More