經常吃柿子對身體有好處嗎

柿子營養價值高，富含蔗糖、啟雲葡萄糖、果糖、蛋白質、胡橋廳蘿蔔、閩仔、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。

食物禁忌： 1、空腹吃飯不容易。 結石可能會阻塞幽門，增加胃部壓力，使我們出現胃脹胃痛，如果情況嚴重，還可能引起胃結石、胃潰瘍、胃出血等嚴重疾病。

2、不容易吃太多。 柿子含有大量的糖分，如果我們吃太多柿子，會對我們的牙齒和嘴巴產生不良影響，也可能影響我們的食慾。 此外，柿子中的單寧酸對人體鈣、鎂等微量元素的吸收有影響，容易導致我們體內營養不良。

3.不宜與面板同時食用。 柿子皮是發現酸沉澱物的主要場所，如果帶皮食用，可能會增加腹痛和噁心等一些疾病的幾率。

“柿子營養價值高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。

食用禁忌症。 1、最好不要空腹吃柿子。

禁食的時候，我們的胃酸分泌會增加，此時濃度很高，而柿子中含有大量的單寧和樹膠以及一些可溶性收斂的成分，如與高濃度的胃液融合，就有可能引起結石，這時結石可能會阻塞幽門，增加胃壓， 以至於我們有胃脹胃痛，嚴重到還可能引起胃結石、胃潰瘍、胃出血等嚴重疾病。

2.不要吃大量的柿子。

柿子含有大量的糖分，如果我們吃太多柿子，會對我們的牙齒和嘴巴產生不良影響，也可能影響我們的食慾。 此外，柿子中的單寧酸對人體鈣、鎂等微量元素的吸收有影響，容易導致我們體內營養不良。

3.不要帶皮食用。

柿子皮是發現酸沉澱物的主要場所，如果帶皮食用，可能會增加腹痛和噁心等一些疾病的幾率。 [2]

4.柿子不能和螃蟹一起吃。

應該說它有相互克制的作用，柿子和螃蟹會抑制我們身體自身消化液的分泌，從而影響自身的健康。 另外，柿子和螃蟹都是寒食，吃完後對腸胃疾病的增加有加重作用，所以不要一起吃。

5.柿子不能和紅薯一起吃。

柿子中的單寧和纖維素與紅薯的發酵產物相遇，此時它們在胃中很常見。 會導致單寧快速沉澱，影響人體胃的正常功能，嚴重時可能導致腸梗阻。

6.柿子不能和海鮮（海鮮）一起吃。

柿子中所含的單寧酸還能與魚蝦（海鮮）中的蛋白質和鈣鹽一起沉澱，會刺激我們的腸胃器官，容易引起疾病。 出現噁心和便秘等一些症狀。

柿子含有大量的VC糖，但也含有單寧，所以不宜空腹大量食用。 定時進食——一點是可以的。

不好，柿子裡有一種酸，吃多了容易引起膽結石，我記不太清楚了，你在網上查一下。

吃得比什麼都多總是有太多的好處，正常的一點。

應該有好處，柿子含有多種維生素。

柿子冷不好，對胃不好。

柿子營養價值高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅等。

食物禁忌： 1、空腹吃飯不容易。 結石可能會阻塞幽門，增加胃部壓力，使我們出現胃脹胃痛，如果情況嚴重，還可能引起胃結石、胃潰瘍、胃出血等嚴重疾病。

2、不容易吃太多。 柿子含有大量的糖分，如果我們吃太多柿子，會對我們的牙齒和嘴巴產生不良影響，也可能影響我們的食慾。 此外，柿子中的單寧酸對人體鈣、鎂等微量元素的吸收有影響，容易導致我們身體保養不良。

3.不宜與面板同時食用。 柿皮是發現酸沉澱物的主要場所，例如橋廳的果實，帶有果皮可能會增加腹痛和噁心等某些疾病的機會。