1個回答
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匿名使用者2023-11-06全脂牛奶不一定有效，如果你以前沒有喝牛奶的習慣，突然喝全脂牛奶會讓你變胖。
但是，如果你有突然減少食物量的習慣，你也可能變瘦了。 但是，最好喝脫脂牛奶或低脂牛奶。
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4個回答2024-05-22
關於喝牛奶減肥的說法是這樣的：
眾所周知，牛奶作為“美容產品”，在運動時可以有效改善面板暗沉的狀況，美白面板，但你知道多喝牛奶可以幫助我們達到減肥的目的嗎？ >>>More
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1個回答2024-05-22
是的，味道不錯，而且對腸道有好處，大人小孩都可以喝，也可以用酸奶，味道更好。
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29個回答2024-05-22
喝牛奶前後約1小時，不應食用橙子。 因為牛奶中的蛋白質一旦遇到橙子中的果酸，就會凝固，從而影響牛奶的消化吸收，不宜在這段時間吃其他酸性水果（蘋果是酸性的）——果汁和牛奶。 >>>More
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5個回答2024-05-22
你不叫減肥，就是減肥，我們說減肥應該是身體的脂肪，只有降低我們的體脂率才能減肥，這種通過減少碳水化合物攝入來減肥，一旦你恢復進食，體重就會立即反彈，建議用變化來衡量你身體的脂肪含量， 以及其他生理指標的狀態。
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1個回答2024-05-22
您好，首先，牛奶可以和桃子、胡蘿蔔一起吃。 但盡量不要和蘋果一起吃。 >>>More
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1個回答2024-05-22
早上最好不要喝水，早上最好先喝溫水。 清清肚子，吃早餐。
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3個回答2024-05-22
一次幾乎沒有用......
以下是減肥時要注意的10件事，希望對您有所幫助。 >>>More