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匿名使用者2023-11-06這些都是有營養的。 步驟。
將西蘭花洗淨，掰成小花。 將莖切成薄片。
將西紅柿去皮，切成小塊。 將大蒜切成薄片。
將水燒開，將櫻花焯水2分鐘。 然後將其放入冷水中冷卻。 瀝乾水分，放在一邊。
在平底鍋中加熱油，直到 7 變熱。
加入西蘭花和西紅柿，用大火翻炒 2 分鐘。
加入適量的糖和鹽調味，最後撒上蒜片，翻炒均勻。
技巧： 1.西蘭花不易清洗，所以可以用鹽水浸泡十分鐘。
3.在番茄頂部畫一把十字刀，然後用沸水燙襪子，使其輕鬆剝皮。
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匿名使用者2023-11-05沒關係，通常是用蘿蔔炒的。
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匿名使用者2023-11-04沒關係，最好吃得不一樣，不同的蔬菜有不同的營養價值。
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4個回答2024-05-04
1、材料：西蘭花1朵，西紅柿1個，油適量，鹽少許，蒜片幾片，薑片幾片，油少許，雞精少許，蔥頭1根。 >>>More
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1個回答2024-05-04
材料：2個西紅柿。
2根西蘭花莖。 >>>More
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1個回答2024-05-04
是的，西紅柿不應與以下食物一起食用：
西紅柿+蝦：砷中毒。 >>>More
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1個回答2024-05-04
誰說紅綠不好看？ 營養豐富的西紅柿和同樣營養豐富的西蘭花的搭配，讓人非常開胃，非常開胃。
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1個回答2024-05-04
將西蘭花焯水，炒雞蛋，放在一邊。 在油鍋中，可以把洋蔥和西紅柿一起加入，翻炒，加少許水燉至熟，加入西蘭花和雞蛋，濃稠，攪拌出鍋。
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2個回答2024-05-04
西紅柿切成方塊。
將水放入鍋中煮沸，加入少許鹽。 >>>More
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1個回答2024-05-04
西紅柿炒西蘭花。
特點：誰說紅綠不好看？ 營養豐富的西紅柿和同樣營養豐富的西蘭花的搭配，讓人非常開胃，非常開胃。 >>>More
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1個回答2024-05-04
首先，將西蘭花放入鍋中煮五六年。 （煮的時候，可以在鍋裡加兩勺鹽）然後取出西蘭花，倒出水，鍋裡加油，加入一些蔥薑，把西紅柿放入鍋中炒，再把西蘭花放進去，放一些味精，少許鹽，淡抽醬油， 芝麻油。採用它。
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1個回答2024-05-04
主要成分是可能的。
3個西紅柿。 >>>More
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16個回答2024-05-04
你好，西紅柿和西蘭花可以一起吃，食物不是相輔相成的。 謝謝！ >>>More
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7個回答2024-05-04
是的，西紅柿不應與以下食物一起食用：
西紅柿+蝦：砷中毒。 >>>More
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2個回答2024-05-04
Shopee面板含鈣量高，西紅柿含有VC，但含量相對較少。 >>>More
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8個回答2024-05-04
西紅柿必須加熱才能有營養，否則會白吃。
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3個回答2024-05-04
當然，先炒雞蛋，然後是西紅柿。 將雞蛋倒入熱油中，不斷翻炒，以免雞蛋到達時變得糊狀。 希望它有所幫助。
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12個回答2024-05-04
每個都有自己的好處。
煮熟的西紅柿含有抗氧化劑，生食補充維生素C。 >>>More
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1個回答2024-05-04
同一種食物的不同品種確實有不同的口味和營養價值，但差異並不大，所以不用太擔心哪一種更有營養，多吃就行了。
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48個回答2024-05-04
當然，西紅柿是先油炸的。
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2個回答2024-05-04
先把土豆炒，再炒西紅柿，等西紅柿快炸熟了再放土豆，翻炒兩遍，不過這是我第一次聽說用西紅柿炒土豆。
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4個回答2024-05-04
西紅柿炒雞蛋有兩種，風格大相徑庭......南派法是將雞蛋從西紅柿中分離出來，先將雞蛋煎好，做成炒好的蛋塊，然後加入西紅柿一起煎。 這樣生產的番茄蛋更爽口，番茄味更濃郁，雞蛋因為油炸過，會更香。 >>>More
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26個回答2024-05-04
西紅柿炒雞蛋。
描述：每個人都可以用西紅柿做炒雞蛋，但味道鮮美，做起來難。 主要是一些誤區造成的，後面會詳細解釋。 >>>More
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4個回答2024-05-04
栗子營養豐富，煮熟和油炸時也是一樣的。 >>>More