西紅柿炒西蘭花的準備工作

發布 2023-11-30
4個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    1、材料:西蘭花1朵,西紅柿1個,油適量,鹽少許,蒜片幾片,薑片幾片,油少許,雞精少許,蔥頭1根。

    2.準備西蘭花和西紅柿以備後用。

    3.將西蘭花切成小花,浸泡在鹽水中,使小花更乾淨。

    4.將西紅柿洗淨,切成小塊以備後用。

    5.將姜、蒜和青蔥切成小片,放在一邊。

    6.將西蘭花在沸水中焯一分鐘,取出並放在一邊。

    7.將大蒜片和薑片放入熱鍋中,加熱至香味。

    8.加入西紅柿,用大火翻炒。

    9.加入焯過水的西蘭花,用圓火翻炒,加入鹽,食用油,翻炒至西蘭花和西紅柿變軟,然後關火。

    10.撒上少許雞精,撒上切碎的青蔥,美味又漂亮的西蘭花烤西紅柿就做好了。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    1.西紅柿洗淨,去皮,切成半月形。

    2.將西蘭花洗淨,掰成小花。

    3.將炒鍋中的油加熱至6分鐘,倒入西蘭花和西紅柿,加入適量的鹽和雞精,翻炒即可。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    西蘭花炸西紅柿的製備: 材料:西蘭花1個,西紅柿2個,洋蔥1個(小)。

    輔料:食鹽適量、花生油適量、雞精粉適量。

    步驟: 1.將西蘭花切開並清洗乾淨。

    >2.將西紅柿切丁。

    >3.將洋蔥切成條狀。

    >4.將西蘭花放入鍋中用沸水焯水,取出並準備。

    >5.在熱鍋中用花生油翻洋蔥。

    >6.然後加入西紅柿翻炒。

    >7.將準備好的西蘭花翻炒,撒上一些水。

    >8.加入少許鹽和雞精粉,翻炒1分鐘。

    >9.放在桌子上。

  4. 匿名使用者2023-11-03

    西蘭花炸西紅柿的製備方法如下: 1.準備材料:胡蘿蔔片,西蘭花浸泡在水中,洗淨後採摘成小塊,不要扔掉粗莖,切成薄片,西紅柿1個,蔥花切碎。

    2.將浸泡好的西蘭花焯水,加入少許鹽,可以使顏色更綠,時間不宜過長,取出冷水晾乾備用。

    3.將西紅柿去皮切成塊以備後用,可以用焯過的西蘭花的水倒在西紅柿上,這樣就容易剝皮了。

    5.加入西蘭花和胡蘿蔔,加入醬油1湯匙和鹽1 3湯匙,翻炒2分鐘。

    6.看西蘭花已經變軟,準備開花。

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