楊桃適合胃不好的人嗎？

最好不要吃它。

楊桃味清涼，酸甜可口，具有清熱、生精、解毒的功效，最適合內火熾熱、口腔潰瘍的人群。 對於胃不好的人來說，空腹吃楊桃是不好的，楊桃微涼，多吃食物容易引起脾胃濕寒，便稀，腹瀉，阻礙食慾和消化吸收，所以不適合有胃病的患者。 尤其是早上，空腹進食對胃黏膜有一定的刺激作用，從長遠來看，最好在兩餐之間進食，即上午10點左右，下午3點左右。

健康專家認為，楊桃本身就是一種寒食（小貼士：食物簡單分為五種屬性：冷、涼、暖、熱、平）涼食：從藥理學上講，它是負面的，具有清熱、清火、清血、解毒等作用，多適用於熱病。

部分胃炎患者屬於陽虛、氣血虛或痰溼體質（小貼士：人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰溼體質、血瘀體質、氣壓體質等六種易發病體質）。

陽虛、氣血虛或痰溼的人怕涼、消化不良或肥胖等“寒”症狀，禁止吃涼食，所以楊桃的寒只是促進了胃炎患者體內的“寒”。 綜上所述，胃不好的人不宜吃楊桃等寒食。

資料擴充套件：藥理學功效。

桃子可以減少人體對脂肪的吸收，具有降低血脂和膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。 同時，它還可以保護肝臟，降低血糖。 此外，桃子中含有豐富的糖分、維生素C和有機酸，汁液豐富，能迅速補充體內水分，解渴，使體內的熱量或酒精中毒隨尿液排出體外，消除疲勞。

桃汁中含有大量的草酸、檸檬酸、蘋果酸等，可以改善胃液的酸度，促進食物的消化。 桃子含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素化合物、醣類、有機酸和維生素B和C，可以消除喉嚨發炎和口腔潰瘍，預防和治療牙痛。

具有很高藥用價值的桃子，尤其是新鮮水果，含有非常豐富的糖分，包括蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維生素、微量脂肪和蛋白質等，對人體的消化、滋養和保健都有幫助。 除腎病患者外，一般人群可以放心食用。

不太適合胃不好的人。 楊桃微寒，多吃容易引起脾胃濕寒，容易腹瀉。

一、楊桃介紹：

楊桃 Averrhoa carambola L）、別名：五重種子、楊桃、桃子、三蓮子等，被子植物門，五重亞屬。桃子是一種生長在熱帶和亞熱帶的水果，具有非常高的營養價值。

桃子是一種常綠小喬木，可以達到12公尺的高度。 羽狀複葉互生，因葉對熱和光有反應，受外力接觸時會緩慢閉合，小葉5-13片，卵形至橢圓形，先端急尖，基部圓形，一側歪斜。 花小，兩性，枝和芽深紅色; 花瓣背面淡紫紅色，邊緣蒼白，有時粉紅色或白色，腋生圓錐花序; 開花期：春末至秋季。

漿果卵形至長圓形，淡綠色或蠟黃色，有時帶有深紅色調。 果實呈五角星形狀。

2.藥理功效：

桃子可以減少人體對脂肪的吸收，具有降低血脂和膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。 同時，它還可以保護肝臟，降低血糖。 此外，桃子中含有豐富的糖分、維生素C和有機酸，汁液豐富，能迅速補充體內水分，解渴，使體內的熱量或酒精中毒隨尿液排出體外，消除疲勞。

桃汁中含有大量的草酸、檸檬酸、蘋果酸等，可以改善胃液的酸度，促進食物的消化。 桃子含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素化合物、醣類、有機酸和維生素B和C，可以消除喉嚨發炎和口腔潰瘍，預防和治療牙痛。

具有很高藥用價值的桃子，尤其是新鮮水果，含有非常豐富的糖分，包括蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維生素、微量脂肪和蛋白質等，對人體的消化、滋養和保健都有幫助。 除腎病患者外，一般人群可以放心食用。

三、注意事項：

需要注意的是，桃子微涼，因此過量食用容易引起脾胃濕寒，阻礙食慾和消化吸收。 因此，無論是吃生水果還是喝果汁，最好不要吃冷食或冰食。

乙個蘋果不算太小，只含有60 100大卡，不含脂肪或鈉。

含有 5 克纖維和 20 克碳水化合物，非常適合製作乙份甜點。

蘋果的纖維、果膠、抗氧化劑和其他成分可降低體內的壞膽固醇並提高好膽固醇水平。

蘋果中的營養成分和其他植物化學物質有助於對抗呼吸系統疾病和結腸癌。

蘋果還含有硼，這是一種有助於維持骨密度和保護心臟免受心臟病侵害的礦物質。

蘋果單寧可保護牙齒免受蛀牙和牙齦炎的侵害，並可預防尿路感染。

每天吃 1 個蘋果（最好是帶皮）也可以預防中風。

蘋果含有維生素和抗氧化劑，可以防止衰老。

蘋果中含有的一些活性物質和維生素C可以起到抗癌作用。

蘋果富含葉酸，葉酸是B族維生素的主要成分，有助於預防心臟病。

有胃病的人飯後不宜運動，最好先休息一下，等肚子裡的食物差不多消化完了再開始工作，或者慢慢走，這樣對消化也比較好，總之，飯後不宜上班。 楊桃會促進胃酸，盡量少吃，多吃蘋果。

少量也可以，在日常生活中，對於胃不好，平時可以用中藥提可舒胃茶進行調理，注意盡量不要經常生氣，也要注意不要經常熬夜，同時一定要注意飲食， 不能吃任何刺激性的食物，盡量少吃油膩的食物，或多吃清淡的蔬菜和水果，不能吃太冷太硬的食物！

腎病患者切勿食用楊桃。

酸辣。 這並不容易消化。 少吃。

是的，這似乎是滋養胃的。