山茶油有什麼好處

山茶油又稱茶籽油，山茶油的好處，因其食用價值、美容價值、保健價值、醫療價值都非常大，可以編成很多書籍，是世界上最好的食用油。

1.營養豐富，提供人體必需品;

2、能去除腥味，有效改善孕婦嘔吐，促進睡眠，讓寶寶健康發育;

3、不飽和脂肪酸高達90%以上，是首屈一指的食用油，易消化，不發胖，非常適合營養過剩的現代都市人;

4.煙點高，首創食用油，能有效降低油煙對人體的危害，同時油溫高，油炸蔬菜自然美味;

5、瀉藥，可治療便秘，能有效改善當前社會肥胖現象;

6、山茶油可直接外用，達到美容、美白、淡斑、防曬的效果; 山茶油也可外用，治療痘痘、小紅屁、疙瘩、燒傷、燙傷等;

7、山茶油中含有角鯊烯、茶多酚、維生素E等抗氧化物質，具有延緩衰老的作用;

山茶油還具有許多保健、美容、醫療等功效。

山茶油的好處是：

1、山茶油最棒的是，使用後容易被人體吸收，消化率為97%，普通食用油如果不在人體內消化，就會轉化為脂肪，容易引起肥胖或其他疾病，而山茶油則不會發胖。

人們也稱山茶油為“長壽油”，它能有效預防血栓形成和動脈硬化，降低膽固醇，輕鬆解決孕婦便秘，排除毒素。

2、山茶油還含有豐富的亞麻酸，亞麻酸是人體必需的，不能合成的元素，對嬰幼兒的智力發育特別有益。

3、值得一提的是，山茶油的煙點比世界衛生組織推薦的“液態黃金”橄欖油要高，煙點高的油在烹飪時不易產生油煙，更適合我們中國人煎、炒、煮、炒的烹飪習慣。

5、就連《本草綱目》也記載了茶油的藥用價值：茶籽、苦寒香毒，主要治療呼吸急促咳嗽、痰垢。雖然這只是乙個傳統故事，但確實有“分娩油”和“月子寶”之稱的山茶油可以幫助孕婦減輕炎症和腫脹，加速產後傷口的癒合。

山茶油是個好東西，現在很多公司都把它做成護膚品，幾千塊錢一小瓶，我想說的是，美麗和魅力往往來自於內而外，來自內在的滋養，好氣色，需要營養豐富、易消化的油脂來代謝。

如何識別市場上最好的茶油？ 有條件地選擇最貴的總是對好的山茶油，油色是金黃色的，濃稠的，特殊的標準，是市場上的好山茶油普通的山茶油，顏色很薄，顏色很輕，好的山茶油在右邊，黃橙橙色的山茶油要選初榨，特殊標準，低酸價格新鮮。

世界上最好的食用油。

油茶是我國特有的油樹種，其果實可提取自一種重要的天然綠色有機保健食用油——山茶油。 據《山海經》記載，我國種植油茶已有2300多年的歷史。 但令人遺憾的是，由於種種原因，山茶油長期“藏在閨房深處，人們不知不覺”，中國人尤其是北方地區民眾普遍缺乏足夠的山茶油意識，由於畝產低、回報周期長等原因，山茶油產業化程序緩慢甚至出現倒退。

儘管山茶油和橄欖油的成分有相似之處，但山茶油的雙重功能實際上優於橄欖油和任何其他油。 橄欖油中含有75%90%的不飽和脂肪酸，茶油中的不飽和脂肪酸高達85%97%，是各類食用油中最高的。 山茶油含有橄欖油所沒有的茶多酚、山茶素等特定的生理活性物質，能有效改善心腦血管疾病，降低膽固醇和空腹血糖，抑制甘油三酯的公升高，對抑制癌細胞也有明顯作用。

同時，茶油的分子結構比橄欖油更細膩，因此食用時無需擔心副作用和油膩。

適合男性、女性和兒童 沒有禁忌。

治療效果：能從事缺氧和疲勞，具有提高人體免疫力和改善胃腸道的功能。 生理功效：降低血藥濃度，改善血液微迴圈; 改善腦細胞的活動，增強記憶力和思維能力。

山茶油中含有約80%的不飽和脂肪酸、維生素E、類黃酮、角鯊烯等抗氧化劑。

1.茶油中所含的不飽和脂肪酸高達80%，能有效降低膽固醇，平衡血壓，調節血糖，改善血液迴圈。 此外，不飽和脂肪酸還可以保持面板彈性，有效延緩衰老。

2.山茶油中含有維生素，其中維生素E是很好的抗氧化劑，有效滋潤滋養肌膚，少量的維生素C和維生素A也能保持肌膚活力，保持肌膚白皙光滑。

3.茶油中所含的角鯊烯和黃酮類化合物，能有效幫助延緩機體衰老，增強機體免疫力。

不飽和脂肪酸高達90%以上。

山茶油含有角鯊烯、茶多酚、維生素E等抗氧化劑，具有延緩衰老的作用，具有多種健康、美容、醫療功效。

瀉藥，可以治療便秘，可以有效改善當前社會的肥胖現象。

茶油又甜又涼; 回到大腸經絡。 具有清熱、濕熱、殺蟲、解毒等功能。 用於脹氣、腹痛、急性蛔蟲梗阻性腸梗阻、疥瘡、煎鍋燒傷。

1.哺乳。 孕婦在懷孕期間飲用茶油時不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發育也非常有益。

2.促進消化。

嬰幼兒可飲用茶油益氣、解便、祛火、助消化，對促進骨骼、髂骨等身體發育很有幫助。

3.保健。 老年人食用山茶油，可以祛火、滋養面板、提亮眼睛、黑髮、抑制衰老，對慢性咽炎和預防高血壓、動脈硬化、心血管系統疾病有很好的效果。

4.護膚和美容。

山茶油還可以抵抗紫外線，防止曬斑和皺紋。 雲南是著名的茶葉產區，當地女士經常用茶油梳頭、揉臉、用茶籽洗頭。 因此，雖然它位於高原上，處於紫外線強的地區，但奇怪的是，當地婦女的面板可以保持白皙細膩，而鄰近藏族婦女的面板卻很粗糙。

將 1 毫公升桃仁、10 滴山茶油（Ti-tree）和 5 滴薰衣草油混合塗抹在臉上，以顯著改善痤瘡。 因為山茶花具有殺菌和增強免疫力的作用。 另一方面，薰衣草具有抗炎和收縮毛孔的作用。

此外，它對黃褐斑和曬斑非常有效。

5.滅菌。 茶籽具有良好的殺蟲效果，可以治療癬疥瘡。 它可以用作洗髮水和護髮素。 山茶油可以具有抗菌、抗病毒和微桿菌的作用。 它可以預防頭癬、脫髮、頭皮屑和瘙癢。

山茶油（又稱野山茶油、山茶籽油、山茶籽油）取自油茶樹的種子。 山茶油的生產工藝可分為：脫殼、乾燥、粉碎、榨油、過濾，整個過程是物理方法，因此是真正的純天然綠色食用油。

山茶油不含芥酸、膽固醇、黃麴黴毒素等新增劑。 經測試：茶油中的不飽和脂肪酸高達90%以上，油酸達到80-83%，亞油酸達到7-13%，並含有豐富的蛋白質和維生素A、B、D、E等，特別是其中所含的豐富亞麻酸是人體必需的，不能合成。

根據科學鑑定，山茶油的油酸和亞油酸含量高於橄欖油。

山茶油的功效和作用。

茶油又甜又涼; 回到大腸經絡。 具有清熱、濕熱、殺蟲、解毒等功能。 用於脹氣、腹痛、急性蛔蟲梗阻性腸梗阻、疥瘡、煎鍋燒傷。

1.哺乳。 孕婦在懷孕期間飲用茶油時不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發育也非常有益。

2.促進消化。

嬰幼兒可飲用茶油益氣、解便、祛火、助消化，對促進骨骼、髂骨等身體發育很有幫助。

3.保健。 老年人食用山茶油，可以祛火、滋養面板、提亮眼睛、黑髮、抑制衰老，對慢性咽炎和預防高血壓、動脈硬化、心血管系統疾病有很好的效果。

4.護膚和美容。

山茶油還可以抵抗紫外線，防止曬斑和皺紋。 雲南是著名的茶葉產區，當地女士經常用茶油梳頭、揉臉、用茶籽洗頭。 因此，雖然它位於高原上，處於紫外線強的地區，但奇怪的是，當地婦女的面板可以保持白皙細膩，而鄰近藏族婦女的面板卻很粗糙。

將 1 毫公升桃仁、10 滴山茶油（Ti-tree）和 5 滴薰衣草油混合塗抹在臉上，以顯著改善痤瘡。 因為山茶花具有殺菌和增強免疫力的作用。 另一方面，薰衣草具有抗炎和收縮毛孔的作用。

此外，它對黃褐斑和曬斑非常有效。

5.滅菌。 茶籽具有良好的殺蟲效果，可以治療癬疥瘡。 它可以用作洗髮水和護髮素。 山茶油可以具有抗菌、抗病毒和微桿菌的作用。 它可以預防頭癬、脫髮、頭皮屑和瘙癢。