2個回答
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最主要的是通過運動和飲食來達到減肥的目的,就是一定要健康減肥,吃飯前吃點飯,吃一點公尺飯,不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果,多喝水,多運動。
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這種櫻桃油糖的效果一般,所以不要用,減肥效果基本為零。
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2個回答2024-05-23
我只吃過冬棗,從未聽說過冷凍棗。
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5個回答2024-05-23
我自己也在減肥,吃代餐粉,沒有藥物,八天瘦了三斤半,很滿足。
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4個回答2024-05-23
這麼說吧,我非常喜歡吃蘋果,高三的時候我吃了一年,我真的只吃它,喝水,我是一整年的女孩,身高從150斤到110斤都是172! 其實最重要的是堅持! 我現在是大四學生了,還沒反彈,因為我的肚子已經餓了,堅持幾天就習慣了,保持身材的方法就是晚上不吃東西!
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2個回答2024-05-23
我吃過,短時間吃也沒關係,就是要吃很久了,一旦停止排便,就是減肥。
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1個回答2024-05-23
給你一句忠告,不要太相信減肥藥。 可以肯定的是,告訴你是沒有用的,而且是毒藥。 即使其中的物質對身體無害,它們也是幫助你排出水分的利尿劑,或者是清熱解毒的物質,幫助你排便。 >>>More
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6個回答2024-05-23
我是在 3 個月內從 60 公斤增加到 45 公斤的成功例子,您可以按照以下步驟將其介紹給需要它的人。 >>>More
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1個回答2024-05-23
沒用,瘦身的原理就是少減脂,但是不運動不燃脂就減肥不了,基本上都是要反彈的。 我建議運動是減肥的最好方法,這樣才能達到瘦身的目的,變得健康緊緻。
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3個回答2024-05-23
最好的方法是; 科學健康減肥,實惠無反彈,無副作用。 早睡早起,有規律地吃飯和睡覺。 不吃油炸油膩的食物,不喝飲料和甜點,多喝水,多吃蔬菜水果,早晚跑步1小時,晚餐少吃,定時運動,堅持不懈,1個月後會有明顯效果。