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匿名使用者2023-11-06蘋果皮含有豐富的抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。
蘋果皮中含有許多生物活性物質，如酚類、類黃酮、二十八烷醇等，能抑制引起血壓公升高的血管緊張素轉換酶，有助於預防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其發病率。
此外，攝入蘋果皮可以降低肺癌的發病率。 國外研究表明，蘋果皮比果有更強的抗氧化活性，蘋果皮的抗氧化作用高於其他果蔬。 乙個中等大小的蘋果皮的抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
蘋果皮中的二十八烷醇還具有抗疲勞和增強耐力的特性。 蘋果皮可以抑制牙垢的酶活性和口腔內細菌的生長，並具有防腐作用，可以保護牙齒。 它還可以使面板白嫩，防止黑色素的產生，並具有美容效果。
目前，有許多製造商通過從蘋果皮中提取生物活性物質來開發功能性食品。 作為具有巨大價值的食品新增劑，蘋果皮粉大嶺可用於生產強化食品，少量的蘋果皮粉可以增加食品中多酚類和類黃酮的含量。
因此，建議在吃蘋果時，最好洗淨，帶皮食用。
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匿名使用者2023-11-05蘋果皮具有營養價值，蘋果皮含有豐富的抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。
蘋果皮中含有多種生物活性物質，如酚類、類黃酮、二十八烷醇等，能抑制導致血壓公升高的血管緊張素轉換酶在輕磨鍵中，有助於預防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其發病率。
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匿名使用者2023-11-04蘋果被譽為“智慧果實”。 蘋果中所含的可溶性磷和鐵易於消化吸收，對嬰幼兒的生長發育非常有益。 據美國《華僑日報》報道
孩子們多吃蘋果，幫助他們提高記憶力。 科學家發現，蘋果不僅含有多種維生素、礦物質、脂肪、醣類等大腦必需的營養物質，還含有有利於兒童生長發育的細纖維和可以提高兒童記憶力的鋅。 根據科學家的實驗，只要減少食物中鋅的含量，幼兒的記憶力和學習能力就會受到嚴重損害，而這種損害會持續到成年期。
蘋果不僅對孩子有好處，對老人也有好處。 每天吃3個蘋果對人體健康有益。
蘋果中的營養成分 蘋果含有豐富的糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀、鎂、硫、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、菸酸、纖維素等營養物質。
它會更聰明。 蘋果中含有豐富的鋅，鋅是人體許多重要酶的成分，是促進生長發育的重要元素，尤其是與記憶密切相關的核酸和蛋白質不可缺少的元素。
更漂亮。 蘋果富含鎂，使面板紅潤有彈性。 蘋果還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素和鐵，經常吃蘋果可以滋養面板，抑制黃褐斑的形成。
降低膽固醇。 每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。 因為蘋果中的果膠大部分都在果皮中，所以如果能保證蘋果新鮮無汙染，建議在吃蘋果時不要去皮。
降低血壓。 這是因為蘋果含有豐富的鉀鹽，吃了它們可以替代人體血液中的鈉鹽並排出體外，從而降低血壓。
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匿名使用者2023-11-03維生素蘋果皮富含維生素A和C。 我們的身體需要維生素A來保護視力，維持眼睛和其他器官的健康，而維生素A也是細胞分裂所需的重要成分之一; 此外，根據伊利諾大學的研究，蘋果中近一半的維生素C位於蘋果皮下，有助於癒合傷口，也有助於身體建立強大的免疫系統。
吃帶皮礦物質的蘋果是增加礦物質攝入量的好方法，伊利諾大學的研究表明，蘋果皮富含幾種重要的礦物質，如鈣、鉀、磷、葉酸和鐵. 身體需要鈣和磷來保持牙齒和骨骼的強壯; 鉀有助於細胞的產生，還可以增強心臟和消化功能; 鐵調節細胞生長和製造紅細胞的速度。 蘋果皮是許多維生素和礦物質的重要來源，蘋果完全不含膽固醇和脂肪等不太健康的成分。
纖維蘋果皮是可溶性和不相容纖維的重要來源，根據伊利諾大學的資料，蘋果中近三分之二的纖維存在於蘋果皮中。 纖維對身體來說是一種非常重要的營養素，它有許多不同的好處。 飲食中攝入足夠的纖維對於維持健康的消化系統和心血管系統極為重要。
抗 氧化劑。 根據康奈爾大學的線上編年史，蘋果皮富含抗氧化劑，尤其是強大的植物營養素，如類黃酮和酚酸。 這些化合物能夠使細胞遠離自由基等破壞性分子，自由基會攻擊和損害您的細胞並導致多種疾病。 因此，經常食用含有多種抗氧化劑的食物可以保護身體免受心血管疾病和糖尿病等嚴重健康問題的侵害。
從這個角度來看，蘋果皮確實有很多優點，尤其是富含纖維，因為我們大多數人往往無法獲得足夠的纖維，而帶皮吃蘋果就是解決這個問題的簡單易行的辦法。 但是如果你覺得帶皮的蘋果很難下嚥，或者你已經習慣了去皮吃，那就不要太擔心，去皮吃吧，蘋果的果肉還是很有營養的，所以吃蘋果比吃炸薯條、快餐等垃圾食品要好得多。
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匿名使用者2023-11-02營養價值。 研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮有益健康。 蘋果皮含有許多生物活性物質，如酚類和類黃酮。
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匿名使用者2023-11-01是的，它含有果膠，非常好，尤其是當你咳嗽時。
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6個回答2024-05-17
果皮與果肉交界處的營養成分含量最高，果皮的纖維素含量也很高，但是現在農藥殘留太多了，所以建議大家不要吃，否則會在人體內堆積，容易生病。 如果你想吃果皮，你可以選擇綠色食品，有機食品更好。 >>>More
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18個回答2024-05-17
誠然，果皮中的維生素含量遠高於果肉中的維生素含量，但隨著農藥在農林中的廣泛應用，隨著果實的生長，一些農藥會附著在果皮上。 雖然果皮的維生素含量高於果肉，但果皮中農藥殘留量也比果肉高許多倍。 這些殘留在果皮上的農藥很難用水洗掉，為了你的健康，最好去皮水果，尤其是那些果皮鮮豔的水果，除非它確實是綠色水果。 >>>More
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12個回答2024-05-17
是的。
蘋果皮含有最多的膳食纖維。 中等大小的蘋果皮含有數克膳食纖維。 去皮後，蘋果肉中的膳食纖維只有克。 >>>More
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3個回答2024-05-17
營養。 研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮有益健康。 >>>More
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3個回答2024-05-17
蘋果皮有收斂作用，用她的湯劑或茶葉，可以治療胃酸過多，對曬乾磨、空腹飲用、慢性腹瀉、神經結腸炎、高血壓等都很有效。 >>>More
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5個回答2024-05-17
蘋果皮的營養價值非常高，營養與果肉有差異。 >>>More
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2個回答2024-05-17
專家說，蘋果的皮和肉在營養上是一樣的，但一起吃會改善營養，不是1+1=2，而是1+1=4。
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2個回答2024-05-17
如果溫度高（10攝氏度以上），最好在一周內吃完，如果溫度低（10攝氏度以下），只要沒有軟的跡象，吃應該沒有問題。 希望它有所幫助。
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2個回答2024-05-17
葡萄皮中含有一種多羥基硬蘭醯酚類化合物——白藜蘆醇，具有降血脂、抵抗血栓、預防動脈碎片的能力。 >>>More
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2個回答2024-05-17
是的，面板上的殺蟲劑應該用鹽水清洗後才能一起食用。
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3個回答2024-05-17
你可以吃它，但它更甜。
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1個回答2024-05-17
沒有！ 越獄是每個面板都需要的一步！ 就算電信卡的面板真的出來了，也得越獄！
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2個回答2024-05-17
果皮中含有大量的維生素，營養價值不錯，但不建議食用。 因為現代農產品大多是被農藥汙染的，蘋果皮上的農藥殘留會對人產生很大的影響！
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9個回答2024-05-17
葡萄乾的營養價值：
1.葡萄乾富含鐵和鈣，是兒童、婦女和虛弱貧血患者的良好滋補品。 >>>More
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1個回答2024-05-17
蘋果是一種低熱量食物，每 100 克僅產生 60 大卡; 蘋果中的營養成分是可溶的，容易被人體吸收，因此被稱為活水。 它有利於溶解硫磺，使面板光滑柔軟。 蘋果還含有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，如果人體缺乏這些元素，面板就會乾燥、開裂、發癢。 >>>More
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1個回答2024-05-17
安裝“Apple Peel”的前提條件之一是刷iPod touch破解它，俗稱“越獄”，不破解就無法安裝。 因為蘋果不會愚蠢到一開始就支援你。 蘇琦.
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2個回答2024-05-17
有 它比葡萄肉更有營養，但還是建議去皮食用，可能會有農藥殘留。
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3個回答2024-05-17
核桃最有營養的就是這種皮，是孕婦胎兒大腦發育最好的天然食物。 核桃中的肉像花生一樣脂肪含量很高。 美國飲食協會建議人們每週吃兩到三次核桃，尤其是中老年人和更年期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸和抗氧化劑有利於保護心血管系統，預防冠心病、中風、阿爾茨海默病。 >>>More
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5個回答2024-05-17
Apple peel 支援在 itouch 上使用。 現在蘋果皮有白色的，蘋果皮加itouch好用，越獄後安裝的是蘋果皮的軟體，我用的蘋果皮C皮質量不錯，軟體也公升級了。 新蘋果皮的厚度和iPhone一樣，非常好。 >>>More
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2個回答2024-05-17
不，它只是種皮，你無法消化它。
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1個回答2024-05-17
它絕對是有營養的。 本來排骨是有營養的，雞蛋也是有營養的。 一起吃飯更有營養。 >>>More
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2個回答2024-05-17
要給大腦補充，還是需要補充一些不飽和脂肪酸和蛋白質，如果選擇營養品，當然需要看裡面的內容。 六個核桃的含量可能還不夠，也許是發明了一種養腦的概念，核桃裡最主要的就是裡面的不飽和脂肪酸，被做成飲料。 >>>More
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6個回答2024-05-17
營養豐富，有補血功效，適合三十多歲的人食用。 主要食用功效：補血養顏，鎮心安眠，消腫利尿。 >>>More
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5個回答2024-05-17
是的。 適量進食。
脆棗又稱鮮棗。 它含有非常高含量的纖維，此外還含有大量的碳水化合物，維生素A，維生素B，維生素C。 適量吃一些脆棗，可以有效增加人體的食慾，並能補氣、暖腎健脾。 >>>More
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3個回答2024-05-17
研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮有益健康。 >>>More
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1個回答2024-05-17
“蘋果皮520”是由來自中國固始縣的潘勇和潘磊兩兄弟發明的，這對20多歲的年輕夫婦和他們的五人開發團隊花了一年多的時間，積攢了10多萬元。 至於生產規模，潘勇曾多次表示不便透露。 計畫將iTouch變成iPhone的“Apple Peel 520”已於9月20日上市，共有白色和黑色兩種顏色版本，官方售價為599元。 >>>More
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2個回答2024-05-17
根據上面的那條，它分為兩家公司的產品：衍生公司生產以下產品：Apple Peel 520 Apple Peel 2nd Generation。 >>>More
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4個回答2024-05-17
營養價值：
吃蘋果既能減肥又能幫助消化，老年人會吃得很好。 蘋果含有多種維生素、礦物質、醣類、脂肪等，是大腦必需的營養素。 >>>More
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1個回答2024-05-17
是的，iTouch 和 Apple Peel 一起安裝 Apple Peel 本身有乙個可以使用的 USB 介面。 我一直在用蘋果皮。 >>>More
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2個回答2024-05-17
酷皮蘋果皮就是能夠在沒有wifi的情況下上網，去酷世界商城看看，蘋果皮的種類很多。