每晚睡前吃蘋果對身體有影響嗎

我爸爸通常在吃飯時喝一口！ 冬天飯前喝吧！ 它還可以暖胃，最重要的是補充氣！ 這也要看情況！ 有些人不喝酒，所以晚上不能喝酒！ 會很難入睡並影響睡眠。

不好，蘋果是酸性食物，少吃酸性食物，多吃鹼性食物，否則你的身體會處於亞健康狀態。

睡前最好不要吃東西，可以少喝溫水。 因為什麼會增加胃的負擔。

一般來說，不可以，可以加一些低脂酸奶，但晚上最好不要吃蘋果核附近的蘋果，這對身體不利。

對身體有好處。

蘋果中含有大量的糖分，昨晚吃完飯後到當天早餐前，一般10多個小時不吃東西，肝醣基本耗盡，人們早上一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖分，這時候蘋果的營養價值是非常高的， 所以，早上空腹吃蘋果是好的，有助於消化，而且空腹吃蘋果可以清除體內的毒素，空腹吃完飯用不了多久就會排便，對身體是相當好的。 >>>More

你可以一起吃，它不會有效果。

你好，我經常吃西紅柿炒雞蛋，不說經濟，而且營養價值也很豐富。 但是，需要每隔一天更換一次，否則營養會單調，影響健康。

一般來說，每天吃乙個西紅柿對身體有好處。 >>>More

不。 雖然紅棗中含有大量的脂肪和糖分，但如果吃得多，不運動，是有可能引起肥胖的，但如果是在正常的運動條件下，每晚吃兩片，根本不會引起肥胖，所以建議每天吃少量的紅棗，不超過十塊， 最好不要吃蜜棗，因為蜜餞的含糖量太高，容易引起肥胖。 >>>More

是的，你會發現你的面板和牙齒越來越好。

乙個不錯的選擇，蘋果富含維生素，保濕，對面板有益。

如果你真的一天只吃乙個蘋果，你會很快減肥。 你每週可以減掉大約 8 磅。 >>>More

因為不吃飯後，一旦你吃了東西，你的胃和腸就會吸收所有可以利用的糖能量，並盡最大努力維持你的生活活動。 這也是節食容易反彈的原因。

吃不吃和能不能減肥關係不大，能不能減肥主要看全天攝入的卡路里比全天消耗的卡路里少。 >>>More

它可以用來減肥，並含有大量的果酸，進入人體後會與人體的脂肪發生反應，燃燒脂肪的速度相對較快。 但是，您不應該一次食用過多的 AHA。 如果你攝入過多的AHA，如果你燃燒脂肪嚴重，你會感到飢餓，然後你會繼續吃，這不僅無法達到減肥的目的，反而會產生相反的效果。 >>>More

好的，但最好在睡前 2 小時吃。 不要吃得太晚，否則會影響你的睡眠。 如果晚上吃得太晚，消化不了，會變成脂肪，所以建議提前兩個小時吃。 >>>More

香蕉的熱量相對較高。 晚上最好少吃點。 黃瓜是最好的。 沒有脂肪，沒有卡路里。

晚上最好不要吃，不好，可以放在早上或下午，也就是白天。

不可以，但最好在9：00-14：00之間吃水果，因為這是吸收營養的最佳時間。

當然可以，吃蘋果的熱量一定比吃一頓飯低。 如果你不運動但想減肥，你可以這樣做。 如果你不運動而想減肥，你必須消耗的卡路里少於你燃燒的卡路里。 >>>More

您好，飯前一小時、飯後兩小時吃蘋果非常好！ 此外，晚上睡覺前也要注意不要吃蘋果，否則腸胃飽腹會影響睡眠。 不要以為吃水果是一件小事，只有消除這些誤解，才能養成真正有益於健康的生活習慣。 >>>More

這絕對是可以減肥的...... 三個月應該有明顯的結果。 關鍵是要堅持下去...... >>>More

心靈時空]我希望我的回答有助於解決您的問題。

建議喝輕氧酶減肥，我再喝一次，乙個多月瘦了差不多10斤，而且沒有反彈。

最好的方法是; 科學健康減肥，實惠無反彈，無副作用。 早睡早起，有規律地吃飯和睡覺。 不吃油炸油膩的食物，不喝飲料和甜點，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小時，晚餐少吃，定時運動，堅持不懈，1個月後會有明顯效果。

養成這個習慣對你不好。 蘋果是個好東西，是減肥的水果，但是吃水果的時間不好。 如果你晚上吃東西而不刷牙，不僅對你的身體有好處，而且對你的牙齒也有好處。 >>>More

每個人的體質都不一樣，瘦的斤數也不同。 >>>More

晚上吃蘋果不會導致體重增加，因為蘋果的熱量很低。 >>>More

只是晚上沒用，不胖也好。 每天早上乙個蘋果，中午乙個蘋果。 不要吃！ 多喝水。 堅持乙個星期。 沒有這種毅力減肥？

一：1個蘋果不算太大，只含60 100大卡，不含脂肪，不含鈉。 >>>More