如果我吃太多蘋果，我應該吃什麼食物

夏天最好多吃西瓜，多喝檸檬水，不要多吃桃子。

1.早上吃麥片 和它一起吃，煮沸，和豆漿一起食用。 外加乙個蘋果。 >>>More

1.想吃多少就吃多少也無妨。 一般來說，腎炎和糖尿病患者不宜多吃。 >>>More

1.改變吃高熱量零食的習慣，用低熱量的蘋果代替。 每天吃3個蘋果，一方面可以滿足你對甜食的渴望，另一方面可以減少你的卡路里攝入量，這樣你就可以控制你每天的卡路里攝入量。 >>>More

您好： 蘋果成分：

1.蘋果中的口香糖和微量元素鉻可以保持血糖穩定，有效降低膽固醇; >>>More

吃蘋果沒有壞處，但整天吃蘋果肯定是不行的，有胃病的人盡量不吃蘋果。

每種食物多吃對身體不利，蘋果又甜又涼，質地堅硬，所以吃的時候最好慢慢咀嚼，避免狼吞虎嚥，以免損傷腸胃。 蘋果是最常見和常見的水果，但它們被譽為世界四大水果中的佼佼者，每天吃乙個蘋果對你的健康極為有益。 >>>More

吃蘋果減肥後，由於人們連續3天沒有吃過各種食物，人的腸胃會暫時變得更加脆弱。 在進食當天，即從第四天開始，飲食要慢慢恢復，飲食要清淡不要過量，不要一次吃很多食物，尤其是不要吃零食; 恢復飲食的前三天，最好從粥、豆腐等開始。 比如早餐吃點粥，喝一杯牛奶，加2片麵包和蛋糕，午餐和晚餐也可以根據個人飲食喜好吃，吃點蔬菜、豆腐、魚等，避免油膩。 >>>More

減肥藥是不能吃的，不管是哪一種減肥藥都有副作用，但現在商家避而不談，誇大減肥藥的減肥效果，卻從來不說它的副作用，一般的減肥藥對心臟不好，傷肝腎，所以不建議吃減肥藥。

好處：增加維生素，危害：會讓你越來越渴望收養。