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匿名使用者2023-11-06每種食物多吃對身體不利，蘋果又甜又涼，質地堅硬，所以吃的時候最好慢慢咀嚼，避免狼吞虎嚥，以免損傷腸胃。 蘋果是最常見和常見的水果，但它們被譽為世界四大水果中的佼佼者，每天吃乙個蘋果對你的健康極為有益。
蘋果的功效。
1.美白保濕。
蘋果中含有較多的鎂、果膠、維生素C，有助於清除人體組織和器官中的毒素，蘋果中的營養成分可溶，容易被人體吸收，有利於溶解硫元素，使面板保持水分、潤滑和柔軟、紅潤、有光澤。
2.鎮靜催眠。
蘋果中所含的磷、鐵，容易被腸壁吸收，具有養腦養血、安心安睡的功效。 蘋果的香氣是預防抑鬱症的良藥，其香氣成分含有92%的醇類，6%的羰基，其濃郁的香氣對人的神經有很強的鎮靜作用，會使人放鬆，使人入睡。
3.降低血脂。
蘋果中含有豐富的蘋果多酚，能顯著降低血清中甘油三酯、膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的含量。
4.增強消化。
蘋果中所含的有機酸可以促進胃酸分泌，加快胃腸道的蠕動。 其中所含的膳食纖維可以促進胃腸道的蠕動，加速結腸和整個胃腸道的運動，從而促進食物消化。
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匿名使用者2023-11-05蘋果含有豐富的醣類、有機酸、纖維、維生素、礦物質、多酚類和類黃酮，被科學家譽為“全能健康水果”。 吃得太多會傷害你的胃。
每天兩個蘋果，最好在飯前半小時吃，吃水果最好在飯前半小時吃。 兩餐之間空腹進食，吃得太多會導致胃痛、腹脹和胃酸。 因為蘋果、橙子、士多啤梨、柿子等都含有單寧酸。 因此，如果你喝牛奶，你應該等待乙個小時。
導讀：蘋果會增加飽腹感，飯前吃可以減少進食量，達到減肥的目的，注意飲食，多喝水，多吃蔬菜。
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匿名使用者2023-11-04鮮熟的蘋果含有一定量的單寧酸和果酸，果酸遇胃酸時會產生沉澱，單寧酸與蛋白質結合形成不溶於水的鞣製蛋白，胃酸和單寧酸也會產生極粘稠的明膠，可以進一步與植物纖維和食物殘渣結合成團塊， 可阻塞胃腸道，引起梗阻，必須手術治療。對於寶寶來說，不管是開水還是吃蘋果泥，都要選擇質量好的成熟蘋果，根據月份的年齡，每天0 5 1個，分兩份食用。
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匿名使用者2023-11-03好處是它可以治癒便秘。
我不知道缺點，但俗話說，事情必須逆轉。 一切都必須適度進行。
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匿名使用者2023-11-02許多人把水果當食物吃，認為它們既減肥又有營養。 醫生認為，過量食用水果容易患上“水果病”。 如果吃太多橙子，其中的葉綠素很容易引起面板色素沉著，黃疸類似肝炎，如果空腹吃，還會引起胃腸道疾病甚至胃結石; 梨和香蕉是寒冷的水果，過量食用會對胃功能造成損害。
香蕉富含鉀鹽，腎炎患者過量食用會加重病情; 孕婦食用過多的山楂，會刺激子宮收縮，導致流產; 吃太多含糖量高的水果，如蘋果、桃子、枇杷、西瓜等，會增加人血液中的膽固醇水平，並可能誘發冠心病。
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12個回答2024-03-11
柿子是我國五大傳統水果之一，大部分地區都有種植，在農村，有這樣一句老話：一柿十藥，這是什麼意思，吃柿子不好嗎，首先，這裡是柿子十藥，是不是柿子不能吃柿子。
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3個回答2024-03-11
桃子雖然好，但也有禁忌症：一是不能吃未成熟的桃子，否則會脹氣或癤子癰; 第二，就算是熟透的桃子，也不能吃太多，吃多了會讓人生氣; 三是爛桃子不能吃; 第四，桃子不宜與甲魚同食; 第五，糖尿病患者血糖過高時應少吃桃子。
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10個回答2024-03-11
石榴的缺點：石榴容易引起火災，如果吃完後不及時漱口，會導致牙齒變黑。 石榴具有收斂作用，便秘患者食用時應謹慎，因為收斂作用很可能會加劇這種情況。 >>>More
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17個回答2024-03-11
應該有一定程度的吃李子。 不要暴飲暴食。 因為在加工過程中，一些蜜餞或果脯往往會新增過多的糖或鹽，而一些果脯等食品也可能含有防腐劑、色素、香精，經常食用會影響健康，比如李子等零食的含鹽量很高，吃多了是沒有好處的，長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。 >>>More
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9個回答2024-03-11
枇杷吃多了會引起火災，適量吃一點枇杷可以起到清熱潤肺的作用，但同時枇杷中含有大量的糖分，如果吃多了，很容易引起火災。 因此，很容易引起口舌潰瘍和喉嚨痛等症狀。 如果枇杷吃多了，也會幫助化濕化痰，特別是對於脾胃不好的人，所以吃枇杷的時候一定要控制好食物的量。 >>>More
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9個回答2024-03-11
腹瀉西紅柿是清涼的水果，並且具有清熱解暑、潤腸通便的作用，吃得太多容易加重體內的感冒，特別是對於脾胃虛寒的人，吃太多西紅柿容易引起腹瀉、腹痛等症狀。 >>>More
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9個回答2024-03-11
吃什麼就是暴飲暴食。 事實上，楊梅含有豐富的蛋白質、鐵、鎂、銅、維生素C、檸檬酸等有益成分。 每 100 克含有克，蛋白質 79kcarl 卡路里。 >>>More
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3個回答2024-03-11
無論你吃什麼，都要適量。
如果你吃了太多枸杞，你也會生氣。 >>>More
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3個回答2024-03-11
1.但是板栗生吃時很難消化，煮熟後容易停滯，一次吃太多會傷脾胃，所以一天最多可以吃10個。 >>>More
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5個回答2024-03-11
它很容易導致礦物質缺乏。
柿子中的單寧酸會與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成人體無法吸收的化合物，使這些營養物質無法得到利用，因此多吃柿子很容易導致這些礦物質的缺乏。 >>>More
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6個回答2024-03-11
吃得太多不好。 李子是好東西，但也是酸的，吃得太多可能會讓你的胃不舒服。
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6個回答2024-03-11
黑棗和柿子含有鞣製成分。
酸，也稱為單寧，如果食用不當會導致胃腸道不適。 許多水果都含有單寧酸，包括葡萄、香蕉、山楂等，甚至茶葉。 >>>More
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2個回答2024-03-11
核桃的作用。
檢查是否有更新版本。 >>>More
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7個回答2024-03-11
柿子是我國五大傳統水果之一，大部分地區都有種植，在農村，有這樣一句老話：一柿十藥，這是什麼意思，吃柿子不好嗎，首先，這裡是柿子十藥，是不是柿子不能吃柿子。
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7個回答2024-03-11
吃葡萄的好處：
1、葡萄中的糖分主要是葡萄糖，能很快被人體吸收。 當人體出現低血糖時，如果及時喝葡萄汁，症狀可以很快緩解; >>>More
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2個回答2024-03-11
李子對人有益，首先，它在醫學上有廣泛的用途。 頭痛時，將梅子幹塗在肚臍上; 梅汁也煮沸後放入瓶中，如果肚子疼，可以用筷子蘸一下，品嚐一下，以緩解疼痛。 也有人將青梅浸泡在白葡萄酒中，密封乙個月後，就變成了醇厚可口的青梅酒。 >>>More
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8個回答2024-03-11
誰不能吃楊梅？ 楊梅是夏季非常受歡迎的水果，酸甜可口，鮮美可口。 而且，它含有豐富的維生素、礦物質等營養成分，還具有很好的食用價值。 但是，有些人不能吃楊梅。 >>>More
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5個回答2024-03-11
番石榴是中國台灣的原生水果，營養豐富，能增加食慾，促進兒童生長發育，含有蛋白質、脂肪、糖、維生素A、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵。 種子比其他水果含有更多的鐵，所以最好一起吃。 番石榴可以新鮮食用或榨汁飲用，多吃可以防止衰老，排除體內毒素。 >>>More
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4個回答2024-03-11
- -吃太多甜食、面板不好、喉嚨不好...... 葡萄乾上有很多灰塵...... 記得多吃豬肝之類的，以減輕肺部的負擔......
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1個回答2024-03-11
紅棗含有豐富的維生素C，應該是這個吧！ 沒有壞事！ 壞在牙齒上！ 記得漱口或刷牙！
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3個回答2024-03-11
西紅柿富含天然抗氧化劑，除維生素C外還含有番茄紅素。 維生素C可以預防感冒和治療壞血病。 番茄紅素具有良好的抗動脈粥樣硬化、抗氧化損傷和保護血管內皮功能，此外，它還具有良好的抗癌和抗癌作用。 >>>More
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2個回答2024-03-11
過量食用大棗會導致胃酸過多和腹脹; 棗子吃多了會生氣，孕婦腹脹就不要吃棗子，只喝紅棗湯也沒關係。 爛紅棗 1特別適合中老年人、青少年和女性; 2. >>>More
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3個回答2024-03-11
多吃花椒，對人們顫抖的摩擦基本無害。 四川辣椒中含有芳樟素，不易大量食用。 而且，花椒屬於髮質，如果出現發炎、著火等情況，吃花椒會加重; 如果有人在家中得了癌症，最好避免吃花椒。 >>>More
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8個回答2024-03-11
許多乾果都有促進人體健康的訣竅，如無花果的鈣含量是其他水果的3倍; 桃子、杏子等橙子含有大量的胡蘿蔔素; 李子含有比普通水果多幾倍的抗氧化劑。 葡萄乾中所含的營養成分更讓科研人員驚嘆不已，因為它們含有許多可以降低膽固醇的成分，而葡萄釀造的葡萄酒是對抗心臟病的重要“武器”。 >>>More
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6個回答2024-03-11
《本草綱目》對枸杞的功效做了更全面的論述： >>>More
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10個回答2024-03-11
吃蘋果和通輝有什麼效果？
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6個回答2024-03-11
吃多了棗會怎樣？
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6個回答2024-03-11
1、菊花茶有促進消化排洩的作用，喝太多菊花茶會有相反的效果，會導致胃腸寒氣、腹痛腹瀉。 >>>More
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1個回答2024-03-11
1、柿子吃多了，會影響鈣等礦物質的吸收。 酥柿子中的單寧酸會與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成人體無法吸收的化合物，使這些營養物質無法得到利用，因此多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。 >>>More
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1個回答2024-03-11
可以生吃。
栗子每 100 克含有 2 克蛋白質、2 克脂肪、40 克碳水化合物、45 克澱粉和 25 克澱粉。 生栗子的維生素含量可高達40至60毫克，煮熟的栗子的維生素含量約為25毫克。 板栗還含有鈣、磷、鐵、鉀等無機鹽、胡蘿蔔素、B族維生素等成分。 >>>More