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匿名使用者2023-11-06《本草綱目》對枸杞的功效做了更全面的論述：
枸杞滋潤滋養，能退燒，專補腎潤肺、生精益氣，是肝腎真陰虛、乏勞乏熱的必備良藥。 老爺子十有八之七缺，所以為了精明，吃東西是最好的。 飲用枸杞保健茶，不僅對頭暈、視力下降、腰膝痠痛、肝腎陰虛引起的精子流失有效，對高血脂、高血壓、動脈硬化、糖尿病等也有一定療效。
1.材料：枸杞一小撮，紅棗3-4顆。
2、方法：將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，用開水沖泡，或用水煮沸。
注意：A。如果火勢很強，可以加1-2朵白菊花一起拿。
灣。服用時，不要在注入沸水後立即服用，應讓枸杞和紅棗充分浸泡在水中後再飲用，效果更好。
C.紅棗和土豆可以先切開，再沖泡。
所有的茶葉都必須清洗，沒關係，不影響它的營養。
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匿名使用者2023-11-05枸杞可以滋養腎臟，保持健康，最常見的吃法就是在菜裡燉湯、泡茶或炒菜，其實這種早失明的傳統吃法是慢的，枸杞多醣、維生素A等主要成分很難沉澱，浪費很大，而且人體中有很多有效成分的吸收率不到2 3。 如果成分每次都達不到一定的濃度，就無法發揮補腎、養生的功效。
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匿名使用者2023-11-04枸杞是溫和的，但過量食用會引起刺激、流鼻血，甚至導致眼睛發紅和不適。 因此，吃枸杞要適量，尤其是生吃時，要減少用量。
枸杞本身的副作用並不大，幾乎人人一年四季都可以吃，加水喝也無害，可以長期飲用。 但是，由於枸杞對身體的保暖作用很強，所以如果身體感冒、發燒、脾虛、腹瀉、發炎，最好不要食用。
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匿名使用者2023-11-03自古以來，枸杞乾果的食用方法有很多種，如泡茶和釀酒、煲湯和煮菜等。 無論怎麼吃，都是為了達到營養保健、防病、抗病、治病的目的。 然而，根據中國中醫科學院的研究結果，枸杞傳統的“燉、浸、煮”方法最多只能達到營養物質的吸收率，大部分有效物質要麼被破壞，要麼被浪費。
研究報告還指出，傳統的“燉、浸、煮”等食用方式，使得枸杞幹中能被人體吸收的枸杞多醣（LBP）僅佔枸杞中枸杞多醣的總量。
營養學家普遍認為，鮮榨果汁通常比乾果或其他形式的水果能保留更多的枸杞多醣等營養成分和功能成分，同時，鮮果汁等液態食品中的營養成分和功能成分比其他形式的水果更有利於人體吸收。
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匿名使用者2023-11-02枸杞可以滋養腎臟，保持健康，最常見的吃法是燉湯、泡茶或炒菜，其實這種傳統的吃法是慢的，枸杞多醣、維生素A等主要成分很難沉澱，浪費很大，而且人體中有很多有效成分的吸收率不到2 3。 如果成分每次都達不到一定的濃度，就無法發揮補腎、養生的功效。
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匿名使用者2023-11-01說起枸杞，很多人都非常喜歡它，尤其是那些用眼睛較多的人，他們喜歡用枸杞浸泡在水中飲用，這對緩解眼睛疲勞有好處。 大家都知道枸杞的好處，但很少有人了解枸杞的缺點，那麼枸杞浸泡在水中有什麼危害呢？ 讓我們全面了解一下枸杞。
枸杞泡水喝的危害：
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適; 如果你考慮治療的效果，你每天可以吃大約30克。 採摘枸杞時，應選擇粒徑大、色澤紅、肉質厚、質地柔軟、味甜不苦、咀嚼時牙粘，能將唾液染成紅色和黃色的枸杞，這樣枸杞的品質才是最好的。
但畢竟它是一種食品和藥物同源，並不是所有人都適合服用。 由於它對溫暖身體有很強的作用，因此如果您患有感冒和發燒、體內發炎或腹瀉，最好不要食用它。 寒虛者會有滑倒、排痢的缺點，內熱者慎用。
有些人吃多了枸杞，導致眼睛發紅、腫脹、不舒服、視力模糊。 因此，枸杞不宜經常食用，它是一種有毒的藥物。
要想喝枸杞浸泡水達到保健的作用，首先要了解自己的體質，也要注意飲用的時機，如果不合適，要注意避免，否則會對健康造成危害。
枸杞的好處：
每天將30克枸杞浸泡在沸水中，再加入3棵橡樹，方便，效果極佳（長期使用）。 枸杞能養腎、養肝養眼、養血鎮神、解渴、潤肺止咳。 可治療肝腎陰虛、腰膝痠痛、頭暈、頭暈、頭暈流淚、乏力咳嗽、口渴、精子等症狀。
幹嚼枸杞比泡水好中醫早有“枸杞養生”的說法，很多人在生活中也喜歡用枸杞泡水、煲湯或煮粥。 在食用方法上，直接咀嚼和食用更有利於枸杞的保健效果。
枸杞泡水或煲湯時，藥效不能充分發揮。 由於水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞中只有部分藥用成分可以釋放到水或湯中。 通過直接用嘴咀嚼，您將能夠更充分地吸收枸杞中的營養。
但是，在咀嚼枸杞時，最好將食物量減半，否則容易營養過剩。
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8個回答2024-03-04
是的，喝三天，停兩天，浸泡時加一些甘草。
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4個回答2024-03-04
將玫瑰浸泡在水中並喝太多是沒有壞處的。 >>>More
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3個回答2024-03-04
不會變胖。
枸杞果實富含枸杞蛋白聚醣、天然維生素C、胡蘿蔔素、甜菜鹼、抗壞血酸、菸酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等營養成分，具有滋補腎肺、抗腫瘤、護肝、治虛安神、亮眼祛風、延年益壽等功效，不僅是植物性滋補品， 也是一種營養豐富的食物。枸杞皮中富含枸杞多醣（LBP）的活性成分之一，對骨髓造血功能及各項細胞免疫指標有顯著增強作用，能顯著提高血液、肝臟和肌肉組織中超氧化物歧化酶（SOD）的活性含量，從而促進活性氧的去除，延緩衰老和抗疲勞; 增加抗體形成細胞的數量，提高抗體的作用。 試點研究發現： >>>More
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10個回答2024-03-04
石榴的缺點：石榴容易引起火災，如果吃完後不及時漱口，會導致牙齒變黑。 石榴具有收斂作用，便秘患者食用時應謹慎，因為收斂作用很可能會加劇這種情況。 >>>More
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17個回答2024-03-04
應該有一定程度的吃李子。 不要暴飲暴食。 因為在加工過程中，一些蜜餞或果脯往往會新增過多的糖或鹽，而一些果脯等食品也可能含有防腐劑、色素、香精，經常食用會影響健康，比如李子等零食的含鹽量很高，吃多了是沒有好處的，長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。 >>>More
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9個回答2024-03-04
枇杷吃多了會引起火災，適量吃一點枇杷可以起到清熱潤肺的作用，但同時枇杷中含有大量的糖分，如果吃多了，很容易引起火災。 因此，很容易引起口舌潰瘍和喉嚨痛等症狀。 如果枇杷吃多了，也會幫助化濕化痰，特別是對於脾胃不好的人，所以吃枇杷的時候一定要控制好食物的量。 >>>More
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9個回答2024-03-04
腹瀉西紅柿是清涼的水果，並且具有清熱解暑、潤腸通便的作用，吃得太多容易加重體內的感冒，特別是對於脾胃虛寒的人，吃太多西紅柿容易引起腹瀉、腹痛等症狀。 >>>More
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9個回答2024-03-04
吃什麼就是暴飲暴食。 事實上，楊梅含有豐富的蛋白質、鐵、鎂、銅、維生素C、檸檬酸等有益成分。 每 100 克含有克，蛋白質 79kcarl 卡路里。 >>>More
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2個回答2024-03-04
紫苦草對膽囊炎有特殊作用。 過去，人們用它來吃沒有副作用的食物，但這次很特別。 必須新增紅糖。 對於某些人來說，它不是很方便，所以他們只是煮它並喝它。
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7個回答2024-03-04
吃葡萄的好處：
1、葡萄中的糖分主要是葡萄糖，能很快被人體吸收。 當人體出現低血糖時，如果及時喝葡萄汁，症狀可以很快緩解; >>>More
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5個回答2024-03-04
它很容易導致礦物質缺乏。
柿子中的單寧酸會與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成人體無法吸收的化合物，使這些營養物質無法得到利用，因此多吃柿子很容易導致這些礦物質的缺乏。 >>>More
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6個回答2024-03-04
吃得太多不好。 李子是好東西，但也是酸的，吃得太多可能會讓你的胃不舒服。
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12個回答2024-03-04
柿子是我國五大傳統水果之一，大部分地區都有種植，在農村，有這樣一句老話：一柿十藥，這是什麼意思，吃柿子不好嗎，首先，這裡是柿子十藥，是不是柿子不能吃柿子。
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2個回答2024-03-04
這取決於每個人的體質
1.枸杞滋陰補陽虛體質，吃枸杞後會腹瀉。 >>>More
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2個回答2024-03-04
菊花茶的好處是有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑制細菌的作用，長期飲用可以增加人體鈣質，調節心肌功能，降低膽固醇。 >>>More
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13個回答2024-03-04
清熱，去火，鎮靜肝臟，提亮眼睛。 脾胃虛弱者少喝酒。
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2個回答2024-03-04
核桃的作用。
檢查是否有更新版本。 >>>More
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5個回答2024-03-04
菊花茶能清熱清火，對口幹、火、澀眼，或因風、寒、溼引起的四肢疼痛麻木有一定療效。 菊花在治療眼睛疲勞和視力模糊方面也非常有效。 中國自古就知道菊花可以保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛消除浮腫外，平時可以泡一杯菊花茶來喝，可以消除眼睛疲勞，如果每天喝三到四杯菊花茶，對恢復視力也有一定的效果。 >>>More
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2個回答2024-03-04
李子對人有益，首先，它在醫學上有廣泛的用途。 頭痛時，將梅子幹塗在肚臍上; 梅汁也煮沸後放入瓶中，如果肚子疼，可以用筷子蘸一下，品嚐一下，以緩解疼痛。 也有人將青梅浸泡在白葡萄酒中，密封乙個月後，就變成了醇厚可口的青梅酒。 >>>More
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10個回答2024-03-04
吃蘋果和通輝有什麼效果？
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3個回答2024-03-04
1.但是板栗生吃時很難消化，煮熟後容易停滯，一次吃太多會傷脾胃，所以一天最多可以吃10個。 >>>More
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8個回答2024-03-04
誰不能吃楊梅？ 楊梅是夏季非常受歡迎的水果，酸甜可口，鮮美可口。 而且，它含有豐富的維生素、礦物質等營養成分，還具有很好的食用價值。 但是，有些人不能吃楊梅。 >>>More
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7個回答2024-03-04
條件分析：您好，黃芪紅棗枸杞茶會引起火災，可以加入一些甘草、菊花、玫瑰、小麥冬、金銀花等藥物泡茶飲用。 建議陰虛火患者加入麥冬、玉竹、百合等滋陰藥浸泡水飲用。 >>>More
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2個回答2024-03-04
紅棗和枸杞對氣血有好處，牛奶對鈣有好處，當然對身體有好處，但切記喝牛奶時不要空腹喝牛奶！
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2個回答2024-03-04
一位22歲的女患者抱怨說，她曾經喝過枸杞和紅棗茶，感到很生氣。 >>>More
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3個回答2024-03-04
桑葉苦甜寒，具有疏風避暑、清肺潤燥的功效，一藥兼具清清保濕的功效。 可以選擇30克乾桑葉浸泡在水中，每天一次，也可以用梨皮和杏仁煮，煮成湯當茶，既可以預防和治療感冒，還可以保持健康。 >>>More
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1個回答2024-03-04
不要喝新增劑很多的蘋果醋飲料，將它們與蘋果醋混合，加一些水和蜂蜜，味道很好。 >>>More
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3個回答2024-03-04
在營養成分方面，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。 其中有一種特殊的檸檬酸，能有效抑制乳酸，驅除導致血管老化的有害物質。 體內乳酸含量高是疲勞的重要原因。 >>>More
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3個回答2024-03-04
桃子雖然好，但也有禁忌症：一是不能吃未成熟的桃子，否則會脹氣或癤子癰; 第二，就算是熟透的桃子，也不能吃太多，吃多了會讓人生氣; 三是爛桃子不能吃; 第四，桃子不宜與甲魚同食; 第五，糖尿病患者血糖過高時應少吃桃子。
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3個回答2024-03-04
當然，早上喝一杯玫瑰茶對胃有好處，有減肥的效果。 >>>More