早餐可以吃蘋果、士多啤梨、棗、黃瓜和豆漿嗎？

核桃不能代替牛奶和雞蛋，因為所含的營養成分不同，雖然核桃也有一定的營養成分，但是與雞蛋和牛奶還是有很多區別的，所以最好多喝牛奶，適當吃一些雞蛋，再吃一些核桃，這樣營養會更全面。

是的， 你可以的。

蜂蜜不宜與洋蔥、豆腐、韭菜同食，否則會引起腹瀉。 >>>More

姜綠茶最好不要，乙個涼的，乙個溫的，一起吃很不舒服。

西蘭花+牛奶：影響鈣的吸收。

西蘭花+鱈魚：抗癌和抗癌檢視食譜 >>>More

是的，早上吃蘋果比中午和晚上吃蘋果更有營養。

羅漢果潤肺止咳，金銀花清熱解炎，魚腥草清肺止咳，這些藥物與治療肺熱咳嗽相配。

你好; 忌廉和蘋果可以一起吃。

蘋果忌廉蛋糕準備。 >>>More

蘋果可以用來做早餐，蘋果含有豐富的維生素，但早餐還需要補充其他營養素，而不僅僅是吃蘋果。 >>>More

我的歌中的815：你好。

你的安排不合適。 水果不應作為正餐食用。 豆漿應搭配少許麵包（饅頭等）。 減肥應側重於劇烈運動。 有氧運動和輕微出汗可以達到減肥的目的。 >>>More

不好，早餐不應該用水果代替，前天的能量在睡了一夜之後已經消耗掉了，早上肚子空了，那不僅對胃不好，而且營養也不合理，如果減肥，可以適當調節午餐和晚餐， 如果調理不當，那麼在失去之後，由於營養不良，臉部會非常糟糕。建議大家多吃牛奶麵包等高蛋白食物，午餐可以以素食為主，少量脂肪對身體有益，所以午餐要多吃肉，少吃油，公尺粉製品屬於醣類，消化的主要是醣類，如果吃多了會轉化成脂肪，所以公尺飯和麵條建議少量食用， 很少，但一點也不吃。晚餐以清淡為主，可以做點湯，番茄蛋湯，青菜湯等，粥也一樣。 >>>More

很差！！

如果你想減肥，就不要說出來，如果你不想！ 我建議你早餐不要乙個人吃蘋果！ >>>More

是的，但不是負面的。

請注意，有些水果不應該在早上空腹單獨食用： >>>More

還行。

吃水果的注意事項。 >>>More

香蕉和蘋果不宜一起食用，因為香蕉是甜味水果，蘋果是酸味或亞酸味水果，酸味水果不宜與甜味水果一起食用。 >>>More

據專家介紹，減肥容易反彈，主要是因為在選擇減肥方法時存在盲目性或對減肥概念的各種誤解。 社會上有“減肥就是減肥”、“減肥就是少吃”、“減肥就是多運動”......等誤解，甚至在一些書中提到減肥時，用到最直接的例子就是減肥花了多長時間等等，在一定程度上誤導了讀者。 因此，科學認識和實施減肥是大多數節食者應該冷靜面對並認真思考的問題。 >>>More

不，牛奶和蘋果都不能空腹吃。

早上一杯牛奶是黃金早餐必不可少的元素，它不僅可以提供豐富的蛋白質和鈣質來保證人體的健康，還可以為大腦和身體提供足夠的能量來支援早上的工作。 但你不應該空腹喝牛奶，原因有兩個。 >>>More

以下方法絕對是動手實踐的。

我一周只喝蜂蜜水，不吃其他任何東西，這是將傷害降到最低的最快方法，1周8斤！ >>>More

焦糖蘋果炸丸子。

材料：南瓜泥300克、蘋果100克、菠蘿罐頭100克、忌廉15克、細砂糖30克、色拉油適量、麵包粉：適量、雞蛋適量、麵包糠適量。 >>>More

要減肥，不要減少早餐。 減去晚餐。 早餐和午餐逐漸減少到現在的一半。 餓了就吃水果。

很差！！

如果你想減肥，就不要說出來，如果你不想！ 我建議你早餐不要乙個人吃蘋果！ >>>More

早餐吃雞蛋也沒關係，雞蛋可以和蘋果一起吃，可以先吃雞蛋，再吃蘋果。 吃雞蛋可以補充豐富的蛋白質，吃蘋果可以補充豐富的維生素。 >>>More

早上只吃蘋果是不好的。

建議你吃一些麵包和牛奶，這樣更有營養。 >>>More

很好，脂肪，維生素，碳水化合物，乳製品，多麼好的組合。 >>>More

以上水果可以同時食用，不會造成不良影響，反而更有營養，但建議不要一次食用過多。

以前有一種宣傳，說有很多食物一起吃是有毒的，但其實這是一種偽科學，蔬菜不是藥，根本就沒有毒性，但好不好吃就是問題了。

不建議這種組合。

但是，建議您經常在不同種類的早晨之間交替食用。 >>>More

你好！ 其實吃蘋果是件好事，因為它是扁平的水果，不會傷到胃。 飯前或飯後，療效存在差異。 關鍵是要把握好時機。 >>>More

偶爾這樣沒問題，長久下來肯定對胃無害，早上吃完蘋果後要吃點流質食物。

煮熟的蘋果的含糖量保持不變，空腹吃含糖量高的食物會導致血糖上公升過快，讓人受不了。

這不是乙個很科學的吃法，一般飯後吃水果，空腹喝熱牛奶應該沒問題。 >>>More