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匿名使用者2023-11-06早上只吃蘋果是不好的。
建議你吃一些麵包和牛奶，這樣更有營養。
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匿名使用者2023-11-05完全正確。 但是，你不是在吃完蘋果後吃牛奶麵包，而是在空腹填飽麵包後吃蘋果。 這樣，美容、補水和減肥都有了所有的效果。 如果空腹吃蘋果，會導致胃酸過多。 容易厭食、噁心、乾嘔
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匿名使用者2023-11-04不，最好吃 如果你早上不吃東西，對你的胃不好
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匿名使用者2023-11-03不，因為他的傷勢對人不利。
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匿名使用者2023-11-02不，早餐很重要。
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匿名使用者2023-11-01不行，最好在吃完半小時後再吃，因為蘋果是酸性食物，傷胃，所以不宜空腹吃！！ 早上吃點牛奶和麵包就好了。
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匿名使用者2023-10-31不行，早餐吃蘋果會增加胃酸，會產生噁心和乾嘔，我建議大家喝點豆漿（不要喝牛奶，雖然牛奶很有營養，但牛奶中含有激素，最好少喝。 ）、饅頭2個，蜂蜜粥1人份，對健康很有好處。
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匿名使用者2023-10-30還行。 但不要吃得太多。 乙個會做。 飯後不要喝牛奶。
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匿名使用者2023-10-29不，你不能！ 蘋果是酸性食物。 早餐只吃蘋果不僅沒有營養，還會傷胃。 早餐吃點雞蛋、公尺粥、牛奶、麵包，早餐吃公尺粥是滋養胃部的最好方法！！
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匿名使用者2023-10-28不，蘋果已經是酸性的，這會讓你餓。
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匿名使用者2023-10-27只吃蘋果不好。 不行，如果長期這樣吃，胃會得問題，主食還是要吃的。
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匿名使用者2023-10-26如果早餐只吃蘋果，我覺得營養攝入不夠，早餐應該富含蛋白質和鈣，而水果蘋果只含有豐富的維生素，所以我覺得營養攝入不夠。
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匿名使用者2023-10-25早餐只吃蘋果可以嗎？ 早餐一旦有營養物質。 只吃蘋果。 刺激胃粘膜。
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匿名使用者2023-10-24堅決不行，早上吃飽，下午吃得好，晚上少吃。
早餐是一天中最重要的事情，一頓營養豐富的早餐是必須的：主食+流質食物+水果+蔬菜。
只吃蘋果並不能滿足人體的營養需求，長此以往，身體也受不了。
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1個回答2024-05-01
李子是容易產生胃酸的酸性食物，所以最好不要在早上吃，這對身體不利。 只能作為零食。
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21個回答2024-05-01
答案是肯定的！
梅香酸能促進胃酸和胃消化酶的分泌，並能促進胃腸蠕動，因此具有改善食慾、促進消化的作用，尤其對胃酸缺乏、進食後飽腹感、便秘等有作用。 鮮梅肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷氨醯胺等氨基酸具有利尿消腫作用，對肝硬化有輔助治療作用。 它含有多種營養成分，具有美容和潤滑的作用，李子中的抗氧化劑含量驚人，堪稱抗衰老抗病的“超級水果”。 >>>More
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2個回答2024-05-01
在沒有澱粉類食物的情況下，最好喝含有麵包等澱粉類主食的牛奶，這樣更有利於人體吸收，同時也是早餐中熱量的主要來源。
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3個回答2024-05-01
說實話，我不這麼認為，如果你平時吃得少，那也許可以忍耐一下，沒關係 >>>More
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6個回答2024-05-01
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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4個回答2024-05-01
不吃主食吃蘋果能不能減肥，可以考慮以下兩個方面： >>>More
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5個回答2024-05-01
你不叫減肥，就是減肥，我們說減肥應該是身體的脂肪，只有降低我們的體脂率才能減肥，這種通過減少碳水化合物攝入來減肥，一旦你恢復進食，體重就會立即反彈，建議用變化來衡量你身體的脂肪含量， 以及其他生理指標的狀態。
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14個回答2024-05-01
建議你早上中午吃這個，晚上吃這個，我曾經花了乙個月的時間減掉了10斤，我就是這樣做的。 >>>More
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13個回答2024-05-01
很差！！
如果你想減肥，就不要說出來，如果你不想！ 我建議你早餐不要乙個人吃蘋果！ >>>More
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4個回答2024-05-01
還行。
獼猴桃富含大量的有機酸，可以增加消化酶的活性，促進脂肪分解，幫助消化。 >>>More
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1個回答2024-05-01
它可以適量食用，營養豐富。
紅薯富含澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E、鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值高，被營養學家稱為最均衡的保健食品。 這些物質可以保持血管的彈性，對預防和治療老年人習慣性便秘非常有效。 不幸的是，人們不敢吃紅薯，因為他們認為紅薯會讓你發胖。 >>>More
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4個回答2024-05-01
它可以很薄，稍微運動一下，效果就更好了。 堅持下去取決於你。
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1個回答2024-05-01
不好，只要堅持每天吃乙個蘋果，喝一杯檸檬茶（照常吃），就能減肥，尤其是瘦肚子，而且不會反彈，不會傷到身體，還可以變美！ （我做了同樣的事情，在乙個月內減掉了 18 磅）。
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2個回答2024-05-01
不，你可能會因為只吃一種情況而感到頭暈 畢竟，早餐很重要 吃水果是可以的，但要多吃含有維生素的水果。
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2個回答2024-05-01
能夠減肥。 如果你是女性，請坐下來等待月經結束; 如果你能保證一輩子都這樣吃，那麼失去的人就不會反彈。
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6個回答2024-05-01
好吃，沒問題，你看這是紫薯自發粉做的。
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2個回答2024-05-01
你會崩潰的身體，人天天需要營養，你不知道嗎，還不如20天不吃飯，可以減掉50斤，建議怎麼吃就怎麼吃，就吃素吧。 麵包是生命的權杖。 你認為，只吃早餐和蘋果會營養不良。
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4個回答2024-05-01
先吃蘋果，再喝牛奶，有減肥的效果。
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5個回答2024-05-01
一般來說，不建議兩者同時食用，因為咖啡一般都是熱飲，而且也有一定的刺激性等，蘋果是水果，含糖量豐富，如果胃不好的人一起吃，很容易引起腹瀉等情況。
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16個回答2024-05-01
冰糖燉蘋果的功效：具有健胃健脾的作用，適用於消化不良、慢性咽炎患者。
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6個回答2024-05-01
經常吃西紅柿對人體有很多好處。
西紅柿含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養物質，以及維生素B1、B2、C、P等維生素和礦物質如鉀、鈣、鐵等，以及重要的生理營養素——番茄紅素，可以消除自由基，減少核酸損傷，預防癌症的發生。 因此，西紅柿可以幫助消化，提高人體免疫力，預防和治療血管疾病，促進上皮生長，抗癌，減肥。 >>>More
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8個回答2024-05-01
吃多了棗會怎樣？
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1個回答2024-05-01
生吃核桃好還是油炸好：
1.核桃最好生吃。 因為生吃可以避免營養物質的流失，尤其是核桃中的多不飽和脂肪酸和磷脂在加熱後會受到一定程度的破壞，這是核桃的有益成分。 >>>More
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2個回答2024-05-01
核桃是很好的營養品，特別適合需要學習的人，建議加入蔬菜、水果沙拉、麵包等，呵呵，營養均衡。
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10個回答2024-05-01
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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18個回答2024-05-01
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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8個回答2024-05-01
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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6個回答2024-05-01
蘋果可以用來做早餐，蘋果含有豐富的維生素，但早餐還需要補充其他營養素，而不僅僅是吃蘋果。 >>>More
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13個回答2024-05-01
最好不要，牡丹鸚鵡喜歡互相撓頭，它需要同伴互相撓。 >>>More
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6個回答2024-05-01
運動後吃一些水果可以幫助有效緩解疲勞，運動後，如果我們多注意攝入富含B族維生素、活性酶和礦物質的食物，對恢復體力和精神有很好的幫助，運動後乙個小時左右，吃完後，更容易接受運動後的各種飲料或流質食物， 同時可以補充水分，如果運動後兩小時沒有吃過一頓飯，可以吃固體食物來補充糖分和蛋白質。 >>>More